Splachování slané vody - vykoupejte vnitřek
Splachování slané vody - vykoupejte vnitřek
Zájem o dietu Master Cleanse v poslední době prudce vzrostl a tento zájem také učinil popularitu slané vody, což se doporučuje spolu s Master Cleanse. Splach slané vody však lze také provádět samostatně. Z důvodů, které to brzy zjistíte, je to nejúčinnější čistič tlustého střeva a střeva a nevyžaduje drahé nebo invazivní postupy.
Splach slané vody je starobylé ajurvédské střevní a čištění celého těla. Čistí trávicí systém shora dolů a vysává kontaminanty z orgánů. Dva cíle každého čištění je mobilizovat odpad a poté jej odstranit. Oplachování slané vody se vylučuje hlavně, takže může být provedena samostatně, aby se osvobodila od toxinů nebo v kombinaci s jinými metodami čištění. Zatímco laxativy a vstupy čistí pouze tlusté střevo, což je relativně malá část trávicího systému, slaná voda spláchne celý trávicí systém. Rovněž nepodporuje závislost na tom, jak drahé prostředky zakoupené v obchodě dělají. Pluchování podrážek se často používá k léčbě nachlazení, vysoký krevní tlak, trávicí problémy a horečku. Po několika ránoch mnoho lidí hlásí více energie a chuti k jídlu, spolu s čerstvějším dechem, lepším spánkem, čistší pokožkou a zlepšenou trávením.
Po přečtení dlouhého seznamu výhod se zeptejte sami sebe, jak začít, tak pojďme do podrobností. Podle pokynů uvedeme několik cvičení, která pomáhají zkrátit dobu tranzitu slané vody, a poté několik důležitých tipů, aby se necítily „vystaveny moři“. Propláchnutí slané vody se provádí zahříváním litru vody, jen natolik, že se stane vlažným, nikoli varu. Přidejte dva lžičky mořské soli (bez jídelny) a přidejte šťávu vápna nebo citronu, abyste zlepšili chuť. Vypijte celou částku v jedné relaci, udělejte to každý den při východu po dobu sedmi dnů. Nezapomeňte popíjet nápoj místo polykání.
Během 30-45 minut po pití solného roztoku budete cítit potřebu pohyby střev. V závislosti na vaší stravě a jak často jste provedli oplachování, můžete se cítit nafouknuté a vylučování nemusí být provedeno v zadaném časovém rámci. Naštěstí existuje několik jednoduchých cvičení pro urychlení procesu. Prvním doporučeným cvičením je Kogasana nebo Cwoing. Jednoduše se připijte se zády, když pijete vodu. Dalším cvičením je otírat žaludek jak ve směru hodinových ručiček, tak proti směru hodinových ručiček. Zatřetí, můžete se pokusit rozložit nohy od sebe a otočit tělo zleva doprava (to je skvělý úsek pro dolní část zad a žaludek). Koneckonců, tradiční pozice COBRA je také ideální pro stimulaci střeva.
Jste téměř připraveni začít s prvním spláchnutím slané vody, ale nezačínejte, než si přečtete tyto tipy:
- Oplachování slané vody je užitečné před zahájením nového naturopatického programu, například: B. Nový nutriční nebo vitaminkur. Umožňuje vám začít s čistým stavem a pozorovat skutečné výhody nového programu.
- Nejprve promluvte s lékařem, když máte vředy, apendicitidu, tuberkulózu nebo rakovinu.
- Keltská mořská sůl by měla způsobit, že chuť bude snesitelnější.
- Použití slámy může zlepšit chuť nápoje.
- Oplachování nefunguje správně, pokud se po posledním jídle provádí příliš brzy. Počkejte nejméně osm hodin.
- Naplánujte být blízko toalety na hodinu nebo dvě hodiny po pití roztoku.
- Bolest hlavy je častým příznakem detoxikace. Obvykle zmizí čtvrtý den.
Nyní jste připraveni provést starověký a osvědčený program pro interní čištění, který je úžasně doplněn a sám o sobě účinný. Užijte si cestu k Radiant Health!