Oplach slanou vodou - Vykoupejte své vnitřnosti

Oplach slanou vodou - Vykoupejte své vnitřnosti

Zájem o Master Cleanse dietu v poslední době prudce vzrostl a tento zájem také zpopularizoval Salt Water Flush, který se doporučuje spolu s Master Cleanse. Salt Water Flush však lze provést i samostatně. Z důvodů, které brzy zjistíte, je to nejúčinnější čistič tlustého střeva a tlustého střeva a nevyžaduje drahé nebo invazivní procedury.

Salt Water Flush je prastará ajurvédská očista střev a celého těla. Čistí trávicí systém shora dolů a odsává nečistoty z orgánů. Dva cíle každého čištění jsou mobilizovat odpad a následně jej odstranit. Oplach slanou vodou je primárně eliminační, takže jej lze bezpečně provádět samostatně, abyste se zbavili toxinů, nebo v kombinaci s jinými čistícími procedurami. Zatímco laxativa a klystýry čistí pouze tlusté střevo, což je relativně malá část trávicího systému, Salt Water Flush čistí celý trávicí systém. Nepodporuje ani závislost, jako to dělají drahé léky z obchodu. Oplach solným roztokem se často používá k léčbě nachlazení, vysokého krevního tlaku, zažívacích problémů a horečky. Mnoho lidí hlásí po několika ránech zvýšenou energii a chuť k jídlu spolu se svěžejším dechem, lepším spánkem, čistší pokožkou a lepším trávením.

Po přečtení dlouhého seznamu výhod vás pravděpodobně zajímá, jak začít, takže se pojďme ponořit do podrobností. Po instrukcích uvedeme některá cvičení, která pomohou zkrátit dobu průchodu slanou vodou a poté několik důležitých tipů, abyste se necítili na moři „opuštěni“. Oplach slanou vodou se provádí zahřátím litru vody, jen tolik, aby byla vlažná, nikoli vařící. Přidejte dvě lžičky mořské soli (ne kuchyňské soli) a přidejte šťávu z limetky nebo citronu pro zvýraznění chuti. Vypijte celé množství na jedno posezení, a to každý den při východu slunce po dobu sedmi dnů. Ujistěte se, že nápoj místo polykání usrkáváte.

Během 30-45 minut po vypití fyziologického roztoku ucítíte potřebu vyprázdnit se. V závislosti na vaší stravě a na tom, jak často jste se začervenali, se můžete cítit nafouklí a eliminace nemusí nastat ve stanoveném časovém rámci. Naštěstí existuje několik jednoduchých cvičení, jak proces urychlit. První doporučené cvičení je Kogasana nebo Crow Pose. Jednoduše si při pití vody dřepněte zády o zeď. Dalším cvikem je tření břicha ve směru i proti směru hodinových ručiček. Za třetí, můžete zkusit roztáhnout nohy od sebe a otočit tělo zleva doprava (to je skvělé protažení dolní části zad a žaludku). A konečně, tradiční poloha kobry je ideální i pro stimulaci střev.

Jste téměř připraveni začít s prvním opláchnutím slanou vodou, ale nezačínejte, dokud si nepřečtete tyto tipy:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Nyní jste připraveni podstoupit prastarý a osvědčený program vnitřní očisty, který krásně doplňuje dietu Master Cleanse a je stejně účinný i sám o sobě. Užijte si svou cestu k zářivému zdraví!