Изплакване със солена вода - Изкъпете вътрешностите си

Изплакване със солена вода - Изкъпете вътрешностите си

Интересът към диетата Master Cleanse нарасна напоследък и този интерес популяризира и промиването със солена вода, което се препоръчва заедно с Master Cleanse. Обаче промиването със солена вода може да се извърши и самостоятелно. По причини, които скоро ще разберете, това е най-ефективното средство за прочистване на дебелото черво и не изисква скъпи или инвазивни процедури.

Промиването със солена вода е древно аюрведично прочистване на червата и цялото тяло. Почиства храносмилателната система от горе до долу и изсмуква нечистотиите от органите. Двете цели на всяко почистване са да мобилизира отпадъците и след това да ги елиминира. Изплакването със солена вода е предимно елиминиращо, така че може безопасно да се прави самостоятелно, за да се отървете от токсините, или в комбинация с други почистващи процедури. Докато лаксативите и клизмите прочистват само дебелото черво, което е относително малка част от храносмилателната система, промиването със солена вода прочиства цялата храносмилателна система. Нито насърчава пристрастяването, както правят скъпите лекарства, закупени от магазина. Изплакването със саламура често се използва за лечение на настинки, високо кръвно налягане, храносмилателни проблеми и треска. Много хора съобщават за повишена енергия и апетит след няколко сутрини, заедно с по-свеж дъх, по-добър сън, по-чиста кожа и подобрено храносмилане.

След като прочетете дългия списък с предимства, вероятно се чудите как да започнете, така че нека се потопим в подробностите. След инструкциите ще изброим някои упражнения, които ще помогнат за съкращаване на времето за преминаване на солената вода, а след това някои важни съвети, за да не се чувствате „затънали в морето“. Изплакването със солена вода се извършва чрез загряване на литър вода, колкото да стане хладка, а не да завира. Добавете две чаени лъжички морска сол (не готварска) и добавете сока от лайм или лимон, за да подобрите вкуса. Изпийте цялото количество наведнъж, като правите това при изгрев слънце всеки ден в продължение на седем дни. Не забравяйте да отпиете напитката, вместо да я поглъщате.

В рамките на 30-45 минути след изпиването на физиологичния разтвор ще почувствате нужда от движение на червата. В зависимост от вашата диета и колко често сте се зачервявали, може да се почувствате подути и елиминирането може да не настъпи в определения период от време. За щастие има няколко прости упражнения за ускоряване на процеса. Първото препоръчително упражнение е когасана или поза врана. Просто клякайте с гръб към стената, докато пиете вода. Друго упражнение е да разтривате корема си по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Трето, можете да опитате да раздалечите краката си и да завъртите тялото си отляво надясно (това е страхотно разтягане за долната част на гърба и корема). И накрая, традиционната позиция на кобра също е идеална за стимулиране на червата.

Почти сте готови да започнете първото си изплакване със солена вода, но не започвайте, преди да прочетете тези съвети:

• Die Salzwasserspülung ist nützlich, bevor Sie ein neues naturheilkundliches Programm beginnen, wie z. B. eine neue Ernährungs- oder Vitaminkur. Es ermöglicht Ihnen, mit einem sauberen Zustand zu beginnen und die unverfälschten Vorteile des neuen Programms zu beobachten.
• Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn Sie Geschwüre, Blinddarmentzündung, Tuberkulose oder Krebs haben.
• Keltisches Meersalz soll den Geschmack erträglicher machen.
• Die Verwendung eines Strohhalms kann den Geschmack des Getränks verbessern.
• Eine Spülung funktioniert nicht richtig, wenn sie zu früh nach Ihrer letzten Mahlzeit durchgeführt wird. Warten Sie mindestens acht Stunden.
• Planen Sie ein, zwei Stunden lang in der Nähe der Toilette zu sein, nachdem Sie die Lösung getrunken haben.
• Kopfschmerzen sind ein häufiges Entgiftungssymptom. Sie verschwinden normalerweise am vierten Tag.

Сега сте готови да предприемете една древна и доказана програма за вътрешно прочистване, която прекрасно допълва диетата Master Cleanse и е също толкова ефективна сама по себе си. Насладете се на пътуването си към сияйно здраве!