季节变化会引发儿童感冒和流感：尝试这些简单的疗法来保护他们

季节变化会引发儿童感冒和流感：尝试这些简单的疗法来保护他们

最有利于病毒和细菌生长的条件是天气变化。这就是为什么当天气变化时，孩子们经常会感到不适并生病。由于天气凉爽，感冒可能会变得更加常见。儿童在换季时容易接触感冒病毒，引起喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、流鼻涕和肠胃问题等轻微症状。

平均而言，幼儿每年感冒 8 至 10 次。好消息是，大多数感染是无害的，并且不会持续很长时间。孩子年龄越大，患病的机会就越少。据医学研究，成人每年感冒2～4次，儿童每年感冒5～7次。季节变化的次数与每年感冒的次数相对应。这种相关性是有原因的结果。

均衡饮食、充足睡眠和控制压力可以帮助您应对季节性疾病。 TheHealthSite.com 采访了一些专家，了解父母如何帮助孩子应对感冒引起的不适。看看专家推荐的家庭疗法：

喝液体

给孩子喝液体以保持水分。这有助于他们补充因发烧、呕吐或腹泻而流失的液体。液体还有助于松弛粘液。为了防止儿童脱水，饮用能够补充水分、补充能量并让他们轻松继续生活的饮料非常重要。脱水可以用口服补液治疗。

安静的

身体需要休息，以便集中精力进行治疗；让孩子们待在家里不上学，这样他们就能感到温暖并得到休息。

蜂蜜

给幼儿滴几滴蜂蜜，每天舔两到三次。这有助于婴儿保持消化道清洁并防止腹泻。

按摩

止痛膏可用于治疗头痛和感冒，因为它在一分钟后就开始发挥作用，并可长达 8 小时缓解头痛和感冒引起的疼痛。您需要用香膏轻轻按摩孩子的颈部和前额，以便他或她立即得到治疗并感觉更健康。要缓解感冒症状，请按摩胸部和颈部。

蒸汽

如果您的孩子感冒并且呼吸困难，请让他或她接受蒸汽治疗。让孩子站在浴室里，同时在大碗中加热或放水，添加一些止痛药膏，然后让孩子呼吸加热的蒸汽至少 10 到 15 分钟。它将有助于缓解鼻塞的感觉并舒缓鼻道的刺激，并且能够享受安宁的睡眠。
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