Sezonske spremembe pri otrocih sprožijo prehlad in gripo: poskusite jih zaščititi s temi preprostimi sredstvi

Sezonske spremembe pri otrocih sprožijo prehlad in gripo: poskusite jih zaščititi s temi preprostimi sredstvi

Najbolj ugodne razmere za razvoj virusov in bakterij so spremembe vremena. Zato se otroci ob spremembi vremena pogosto slabo počutijo in zbolijo. Zdaj, ko je vreme hladno, lahko prehlad postane pogostejši. Otroci so lahko med sezonskimi spremembami izpostavljeni virusom prehlada, kar lahko povzroči blage simptome, kot so vneto grlo, izcedek iz nosu, kašelj, izcedek iz nosu in težave s prebavili.

Majhni otroci so v povprečju prehlajeni 8- do 10-krat na leto. Dobra novica je, da je večina teh okužb neškodljivih in ne trajajo dolgo. Starejši kot so otroci, manj je bolezni. Po medicinskih študijah so odrasli prehlajeni 2- do 4-krat na leto, otroci pa 5- do 7-krat na leto. Število sezonskih sprememb ustreza številu prehladov na leto. Ta korelacija je posledica vzroka.

Uravnotežena prehrana, dovolj spanja in obvladovanje stresa vam lahko pomagajo pri soočanju s sezonskimi boleznimi. TheHealthSite.com se je pogovarjal z nekaterimi strokovnjaki, da bi izvedeli, kako lahko starši svojim otrokom pomagajo pri soočanju z nelagodjem, ki ga povzročajo prehladi. Oglejte si domača zdravila, ki jih priporočajo strokovnjaki:

Pijte tekočino

Otrokom dajte piti tekočino, da ostanejo hidrirani. To jim pomaga nadomestiti izgubljeno tekočino zaradi vročine, bruhanja ali driske. Tekočina pomaga tudi pri sproščanju sluzi. Da bi preprečili dehidracijo pri otrocih, je pomembno, da uživajo pijačo, ki rehidrira, napolni in jim omogoča, da z lahkoto nadaljujejo. Dehidracijo zdravimo s peroralnimi rehidracijskimi raztopinami.

Tiho

Telo potrebuje počitek, da osredotoči svojo energijo na zdravljenje; naj bodo otroci doma iz šole, da bodo topli in spočiti.

srček

Malčku dvakrat ali trikrat na dan dajte nekaj kapljic medu za lizanje. To otroku pomaga ohranjati čist prebavni trakt in preprečuje drisko.

masaža

Protibolečinski balzam lahko uporabljate pri glavobolu in prehladu, saj začne delovati že po minuti in zagotavlja do 8 ur lajšanja bolečin, ki jih povzročajo glavoboli in prehladi. Otroku morate nežno zmasirati vrat in čelo z balzamom, da bo dobil takojšnje zdravljenje in se bo počutil bolj zdravega. Za lajšanje simptomov prehlada masirajte prsni koš in vrat.

paro

Če je vaš otrok prehlajen in ima težave z dihanjem, ga dajte na paro. Otrok naj stoji v kopalnici, medtem ko segrevate ali spuščate vodo v veliki posodi, dodajte nekaj balzama za lajšanje bolečin in nato pustite, da otrok vsaj 10 do 15 minut diha segrete hlape. Pomagal bo ublažiti občutek zamašenega nosu in pomiril draženje v nosnih poteh ter lahko užival v mirnem spancu.
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko prav tako pomagajo, saj gledajo na isto temo z druge luči:

Sorodni članki:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Cold”]