Schimbările sezoniere declanșează răceli și gripă la copii: încercați aceste remedii simple pentru a-i proteja

Schimbările sezoniere declanșează răceli și gripă la copii: încercați aceste remedii simple pentru a-i proteja

Condițiile cele mai favorabile pentru creșterea virușilor și bacteriilor sunt schimbările vremii. Acesta este motivul pentru care copiii se simt adesea rău și se îmbolnăvesc atunci când vremea se schimbă. O răceală poate deveni mai frecventă acum că vremea este răcoroasă. Copiii pot fi expuși la virușii răcelii în timpul schimbărilor sezoniere, care pot provoca simptome ușoare, cum ar fi dureri în gât, secreții nazale, tuse, secreții nazale și probleme gastro-intestinale.

În medie, copiii mici răcesc de 8 până la 10 ori pe an. Vestea bună este că majoritatea acestor infecții sunt inofensive și nu durează mult. Cu cât copiii devin mai mari, cu atât apar mai puține boli. Conform studiilor medicale, adulții răcesc de 2 până la 4 ori pe an, în timp ce copiii răcesc de 5 până la 7 ori pe an. Numărul de schimbări sezoniere corespunde numărului de răceli pe an. Această corelație este rezultatul unei cauze.

O dietă echilibrată, să dormi suficient și să gestionezi stresul te pot ajuta să faci față bolilor sezoniere. TheHealthSite.com a vorbit cu câțiva experți pentru a afla cum părinții își pot ajuta copiii să facă față disconfortului cauzat de răceli. Aruncă o privire la remediile casnice recomandate de experți:

Bea lichide

Dați copiilor lichide de băut pentru a-i menține hidratat. Acest lucru îi ajută să înlocuiască lichidele pierdute din cauza febrei, vărsăturilor sau diareei. Lichidul ajută, de asemenea, la slăbirea mucusului. Pentru a preveni deshidratarea la copii, este important să consumați o băutură care să rehidrateze, să reîncarce și să le permită să continue cu ușurință. Deshidratarea este tratată cu soluții de rehidratare orală.

Linişti

Corpul are nevoie de odihnă pentru a-și concentra energiile asupra vindecării; ține copiii acasă de la școală, astfel încât să fie cald și odihniți.

Miere

Oferă-i copilului câteva picături de miere de lins de două sau trei ori pe zi. Acest lucru îl ajută pe copil să mențină curat tractul digestiv și să prevină diareea.

masaj

Balsamul pentru ameliorarea durerii poate fi folosit pentru durerile de cap și răceli, deoarece începe să acționeze după doar un minut și oferă până la 8 ore de alinare a durerilor cauzate de durerile de cap și răceli. Trebuie să masați ușor gâtul și fruntea copilului cu balsam, astfel încât acesta să primească un tratament imediat și să se simtă mai sănătos. Pentru a ameliora simptomele răcelii, masați pieptul și gâtul.

aburi

Dacă copilul dumneavoastră este răcit și are probleme cu respirația, puneți-l să ia abur. Puneți copilul să stea în baie în timp ce încălziți sau curgeți apă într-un vas mare, adăugați niște balsam pentru ameliorarea durerii și apoi lăsați-i copilului să respire vaporii încălziți timp de cel puțin 10 până la 15 minute. Va ajuta la ameliorarea senzației de înfundare a nasului și la calmarea iritației din căile nazale și se va putea bucura de un somn liniștit.
Următoarele articole pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece privesc același subiect dintr-o lumină diferită:

Articole înrudite:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Rece”]