Mudanças sazonais provocam resfriados e gripes em crianças: experimente estes remédios simples para protegê-las

Mudanças sazonais provocam resfriados e gripes em crianças: experimente estes remédios simples para protegê-las

As condições mais favoráveis ​​​​para o crescimento de vírus e bactérias são as mudanças climáticas. É por isso que as crianças muitas vezes não se sentem bem e ficam doentes quando o tempo muda. Um resfriado pode se tornar mais comum agora que o tempo está frio. As crianças podem ser expostas ao vírus do resfriado durante as mudanças sazonais, que podem causar sintomas leves, como dor de garganta, coriza, tosse, coriza e problemas gastrointestinais.

Em média, as crianças pequenas ficam resfriadas de 8 a 10 vezes por ano. A boa notícia é que a maioria dessas infecções é inofensiva e não dura muito. Quanto mais as crianças ficam, menos doenças ocorrem. De acordo com estudos médicos, os adultos ficam resfriados 2 a 4 vezes por ano, enquanto as crianças ficam resfriadas 5 a 7 vezes por ano. O número de mudanças sazonais corresponde ao número de resfriados por ano. Essa correlação é o resultado de uma causa.

Manter uma dieta balanceada, dormir o suficiente e controlar o estresse pode ajudá-lo a lidar com doenças sazonais. TheHealthSite.com conversou com alguns especialistas para saber como os pais podem ajudar seus filhos a lidar com o desconforto causado pelos resfriados. Dê uma olhada nos remédios caseiros recomendados por especialistas:

Beba líquidos

Dê líquidos às crianças para beber para mantê-las hidratadas. Isso os ajuda a repor os líquidos perdidos devido a febre, vômito ou diarreia. O fluido também ajuda a soltar o muco. Para prevenir a desidratação nas crianças, é importante consumir uma bebida que reidrate, recarregue e permita que elas continuem com facilidade. A desidratação é tratada com soluções de reidratação oral.

Quieto

O corpo precisa de descanso para concentrar suas energias na cura; mantenha as crianças em casa longe da escola para que fiquem aquecidas e descansadas.

Mel

Dê à criança algumas gotas de mel para lamber duas ou três vezes ao dia. Isso ajuda o bebê a manter o trato digestivo limpo e a prevenir a diarreia.

massagem

O bálsamo analgésico pode ser usado para dores de cabeça e resfriados, pois começa a fazer efeito após apenas um minuto e proporciona até 8 horas de alívio da dor causada por dores de cabeça e resfriados. Você precisa massagear suavemente o pescoço e a testa do seu filho com o bálsamo para que ele receba tratamento imediato e se sinta mais saudável. Para aliviar os sintomas do resfriado, massageie o peito e o pescoço.

vapor

Se seu filho estiver resfriado e com dificuldade para respirar, peça-lhe que tome banho de vapor. Peça à criança que fique no banheiro enquanto você aquece ou deixa correr água em uma tigela grande, adiciona um bálsamo analgésico e depois permite que a criança respire os vapores aquecidos por pelo menos 10 a 15 minutos. Ajudará a aliviar a sensação de nariz entupido e a aliviar a irritação nas fossas nasais, podendo desfrutar de um sono tranquilo.
Os seguintes itens podem
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