Sezoniniai pokyčiai sukelia vaikų peršalimą ir gripą: išbandykite šias paprastas priemones, kad apsaugotumėte juos

Sezoniniai pokyčiai sukelia vaikų peršalimą ir gripą: išbandykite šias paprastas priemones, kad apsaugotumėte juos

Virusams ir bakterijoms daugintis palankiausios sąlygos yra oro permainos. Štai kodėl vaikai dažnai blogai jaučiasi ir suserga pasikeitus orams. Atvėsus orams peršalimas gali tapti dažnesnis. Peršalimo virusais vaikai gali užsikrėsti sezoninių pokyčių metu, o tai gali sukelti lengvus simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, sloga, kosulys, sloga ir virškinimo trakto sutrikimai.

Maži vaikai peršalimo ligomis serga vidutiniškai 8–10 kartų per metus. Geros naujienos yra tai, kad dauguma šių infekcijų yra nekenksmingos ir netrunka ilgai. Kuo vyresni vaikai, tuo mažiau serga. Remiantis medicininiais tyrimais, suaugusieji peršalimo ligomis serga 2–4 ​​kartus per metus, o vaikai – 5–7 kartus per metus. Sezoninių pokyčių skaičius atitinka peršalimo ligų skaičių per metus. Ši koreliacija yra priežasties rezultatas.

Subalansuota mityba, pakankamai miegas ir streso valdymas gali padėti susidoroti su sezoninėmis ligomis. TheHealthSite.com kalbėjosi su kai kuriais ekspertais, kad sužinotų, kaip tėvai gali padėti savo vaikams susidoroti su peršalimo sukeltu diskomfortu. Pažvelkite į ekspertų rekomenduojamus namų gynimo būdus:

Gerti skysčius

Duokite vaikams gerti skysčių, kad jie būtų hidratuoti. Tai padeda jiems pakeisti skysčius, prarastus dėl karščiavimo, vėmimo ar viduriavimo. Skystis taip pat padeda atlaisvinti gleives. Norint išvengti vaikų dehidratacijos, svarbu gerti gėrimą, kuris rehidratuoja, pasikrauna ir leidžia jiems lengvai tęsti. Dehidratacija gydoma geriamaisiais rehidratacijos tirpalais.

Tyliai

Kūnui reikia poilsio, kad galėtų sutelkti savo energiją į gydymą; neleiskite vaikams iš mokyklos, kad jie būtų šilti ir pailsėję.

Mieloji

Du ar tris kartus per dieną mažyliui duokite palaižyti kelis lašus medaus. Tai padeda kūdikiui išlaikyti švarų virškinamąjį traktą ir išvengti viduriavimo.

masažas

Skausmą malšinantis balzamas gali būti naudojamas nuo galvos skausmo ir peršalimo, nes jis pradeda veikti vos po minutės ir iki 8 valandų malšina galvos ir peršalimo sukeltą skausmą. Balzamu reikia švelniai pamasažuoti vaiko kaklą ir kaktą, kad jis būtų nedelsiant gydomas ir jaustųsi sveikesnis. Norėdami palengvinti peršalimo simptomus, masažuokite krūtinę ir kaklą.

garai

Jei jūsų vaikas peršalo ir jam sunku kvėpuoti, pakvieskite jį pasigaruoti. Pakvieskite vaiką stovėti vonioje, kol kaitinate arba paleidžiate vandenį dideliame dubenyje, įlašinkite šiek tiek skausmą malšinančio balzamo ir leiskite vaikui bent 10–15 minučių kvėpuoti įkaitusiais garais. Tai padės sumažinti nosies užgulimo jausmą ir numalšins dirginimą nosies ertmėse, galėsite mėgautis ramiu miegu.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Šalta"]