Sezoniniai pokyčiai sukelia peršalimą ir gripą vaikams: išbandykite šias paprastas priemones juos apsaugoti
Sezoniniai pokyčiai sukelia peršalimą ir gripą vaikams: išbandykite šias paprastas priemones juos apsaugoti
Pigiausios virusų ir bakterijų augimo sąlygos yra orų pokyčiai. Štai kodėl vaikai dažnai jaučiasi nepatogiai ir susirgo keičiant orams. Dabar šaltis gali atsirasti dažniau ten, kur vėsus oras. Sezoninių pokyčių metu vaikai gali būti veikiami šaltų virusų, kurie gali sukelti nedidelius simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, sloga, kosulys, bėgimo nosis ir virškinimo trakto problemos.
Vidutiniai vaikai susirgo peršalimu nuo 8 iki 10 kartų per metus. Geros žinios yra tai, kad dauguma šių infekcijų yra nekenksmingos ir neilgai trunka. Kuo vyresni vaikai gauna, tuo mažiau ligų atsiranda. Remiantis medicinos tyrimais, suaugusiesiems peršalimo peršalimas 2–4 kartus per metus, o vaikai yra paveikti 5–7 kartus per metus. Sezoninių pokyčių skaičius atitinka peršalimo per metus. Ši koreliacija yra priežastis.
Subalansuota dieta, pakankamas miego ir streso susidorojimas gali padėti susidoroti su sezoninėmis ligomis. Theheethsite.com kalbėjosi su kai kuriais ekspertais, norėdami sužinoti, kaip tėvai gali padėti savo vaikams susidoroti su peršalimo ligomis. Pažvelkite į namų gynimo priemones, kurias rekomenduoja ekspertai:
geriamasis skystis
Suteikite vaikams gerti skystį, kad jie būtų hidratuoti. Tai padeda jiems pakeisti prarastą skystį karščiavimu, vėmimu ar viduriavimu. Skystis taip pat padeda atlaisvinti gleives. Norint išvengti vaikų dehidratacijos, svarbu vartoti gėrimą, kuris rehidratuoja, įkrauna ir leidžia jiems lengvai tęsti. Dehidratacija gydoma geriamaisiais rehidratacijos tirpalais.
REST
Kūnui reikia poilsio, kad jos energija būtų sutelkta į gydymą; Palikite vaikus iš mokyklos namuose, kad jie būtų šilti ir pailsėtų.
medus
Duokite mažyliui kelis lašus medaus, laižydami du ar tris kartus per dieną. Tai padeda kūdikiui valyti virškinamąjį traktą ir vengti viduriavimo.
masažas
Skausmas -patikimas balzamas gali būti naudojamas galvos skausmams ir peršalimui, nes jis pradeda veikti po minutės ir palengvina skausmą, kurį sukelia galvos skausmas ir peršalimas iki 8 valandų. Jūs turite švelniai masažuoti vaiko kaklą ir kaktą balzamu, kad jis būtų nedelsiant gydomas ir jaustųsi sveikesnis. Norėdami palengvinti peršalimą, masažuokite krūtinę ir kaklą.
Steam
Jei jūsų vaikas kenčia nuo peršalimo ir jam sunku kvėpuoti, priverskite jį išgaruoti. Palikite vaiką vonios kambaryje, kai įkaitinate ar važiuojate vandeniu dideliame dubenyje, pridėkite šiek tiek skausmo, stebėdami balzamą ir leiskite vaikui įkvėpti įkaitintų garų mažiausiai 10–15 minučių. Tai padės sušvelninti užblokuotos nosies jausmą ir nuraminti nosies ištraukų dirginimą, ir galės mėgautis ramiu miegu.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: