I cambi di stagione scatenano raffreddore e influenza nei bambini: prova questi semplici rimedi per proteggerli

I cambi di stagione scatenano raffreddore e influenza nei bambini: prova questi semplici rimedi per proteggerli

Le condizioni più favorevoli per la crescita di virus e batteri sono i cambiamenti meteorologici. Questo è il motivo per cui i bambini spesso non si sentono bene e si ammalano quando il tempo cambia. Il raffreddore potrebbe diventare più comune ora che il clima è fresco. I bambini possono essere esposti ai virus del raffreddore durante i cambi di stagione, che possono causare sintomi lievi come mal di gola, naso che cola, tosse, naso che cola e problemi gastrointestinali.

In media, i bambini piccoli si ammalano di raffreddore 8-10 volte l’anno. La buona notizia è che la maggior parte di queste infezioni sono innocue e non durano a lungo. Più i bambini crescono, meno si ammalano. Secondo studi medici, gli adulti si prendono il raffreddore dalle 2 alle 4 volte l'anno, mentre i bambini dalle 5 alle 7 volte l'anno. Il numero di cambiamenti stagionali corrisponde al numero di raffreddori all'anno. Questa correlazione è il risultato di una causa.

Seguire una dieta equilibrata, dormire a sufficienza e gestire lo stress può aiutarti a far fronte alle malattie stagionali. TheHealthSite.com ha parlato con alcuni esperti per scoprire come i genitori possono aiutare i propri figli ad affrontare il disagio causato dal raffreddore. Dai un’occhiata ai rimedi casalinghi consigliati dagli esperti:

Bevi liquidi

Dare ai bambini liquidi da bere per mantenerli idratati. Questo li aiuta a reintegrare i liquidi persi a causa di febbre, vomito o diarrea. Il fluido aiuta anche a sciogliere il muco. Per prevenire la disidratazione nei bambini, è importante consumare una bevanda che reidrati, ricarichi e permetta loro di andare avanti con facilità. La disidratazione viene trattata con soluzioni di reidratazione orale.

Tranquillo

Il corpo ha bisogno di riposo per concentrare le proprie energie sulla guarigione; tenere i bambini a casa da scuola in modo che siano al caldo e riposati.

Miele

Date al bambino qualche goccia di miele da leccare due o tre volte al giorno. Questo aiuta il bambino a mantenere pulito il tratto digestivo e a prevenire la diarrea.

massaggio

Il balsamo antidolorifico può essere utilizzato per mal di testa e raffreddore poiché inizia a funzionare dopo solo un minuto e fornisce fino a 8 ore di sollievo dal dolore causato da mal di testa e raffreddore. È necessario massaggiare delicatamente il collo e la fronte del bambino con il balsamo in modo che riceva un trattamento immediato e si senta più sano. Per alleviare i sintomi del raffreddore, massaggiare il petto e il collo.

vapore

Se tuo figlio ha il raffreddore e ha difficoltà a respirare, chiedigli di prendere del vapore. Chiedi al bambino di stare in piedi in bagno mentre riscaldi o fai scorrere l'acqua in una grande ciotola, aggiungi un po' di balsamo antidolorifico e poi consenti al bambino di respirare i vapori riscaldati per almeno 10-15 minuti. Aiuterà ad alleviare la sensazione di naso chiuso e a calmare l'irritazione nei passaggi nasali, e potrai goderti un sonno tranquillo.
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