Kausivaihtelut laukaisevat lapsilla vilustumisen ja flunssan: kokeile näitä yksinkertaisia ​​keinoja suojella heitä

Kausivaihtelut laukaisevat lapsilla vilustumisen ja flunssan: kokeile näitä yksinkertaisia ​​keinoja suojella heitä

Virusten ja bakteerien kasvulle suotuisimmat olosuhteet ovat sään muutokset. Tästä syystä lapset voivat usein huonovointisesti ja sairastuvat sään muuttuessa. Vilustuminen voi yleistyä nyt, kun sää on viileä. Lapset voivat altistua flunssaviruksille vuodenaikojen vaihtelun aikana, mikä voi aiheuttaa lieviä oireita, kuten kurkkukipua, nenän vuotamista, yskää, vuotavaa nenää ja ruoansulatuskanavan ongelmia.

Pienet lapset vilustuvat keskimäärin 8-10 kertaa vuodessa. Hyvä uutinen on, että useimmat näistä infektioista ovat vaarattomia eivätkä kestä kauan. Mitä vanhemmaksi lapset tulevat, sitä vähemmän sairauksia esiintyy. Lääketieteellisten tutkimusten mukaan aikuiset vilustuvat 2–4 kertaa vuodessa, kun taas lapset 5–7 kertaa vuodessa. Kausivaihteluiden määrä vastaa vilustumistapausten määrää vuodessa. Tämä korrelaatio on seurausta syystä.

Tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja stressin hallinta voivat auttaa sinua selviytymään kausittaisista sairauksista. TheHealthSite.com puhui joidenkin asiantuntijoiden kanssa oppiakseen, kuinka vanhemmat voivat auttaa lapsiaan selviytymään vilustumisen aiheuttamasta epämukavuudesta. Tutustu asiantuntijoiden suosittelemiin kotihoitoihin:

Juo nesteitä

Anna lapsille juotavaa nesteitä, jotta he pysyisivät nesteytettyinä. Tämä auttaa heitä korvaamaan kuumeen, oksentamisen tai ripulin vuoksi menetetyt nesteet. Neste auttaa myös irrottamaan limaa. Lasten kuivumisen estämiseksi on tärkeää juoda juomaa, joka kosteuttaa, latautuu ja antaa heidän jatkaa vaivattomasti. Kuivumista hoidetaan oraalisilla nesteytysliuoksilla.

Hiljainen

Keho tarvitsee lepoa keskittääkseen energiansa paranemiseen; pidä lapset kotona koulusta, jotta he ovat lämpimiä ja levänneitä.

Hunaja

Anna taaperolle muutama tippa hunajaa nuollattavaksi kaksi tai kolme kertaa päivässä. Tämä auttaa vauvaa pitämään ruoansulatuskanavan puhtaana ja ehkäisemään ripulia.

hieronta

Kipua lievittävää balsamia voidaan käyttää päänsärkyyn ja vilustumiseen, sillä se alkaa vaikuttaa minuutin kuluttua ja lievittää jopa 8 tuntia päänsäryn ja vilustumisen aiheuttamaa kipua. Sinun tulee hieroa lapsesi kaulaa ja otsaa hellävaraisesti balsamilla, jotta hän saa välittömän hoidon ja tuntee olonsa terveemmäksi. Vilustumisoireiden lievittämiseksi hiero rintakehä ja kaula.

höyryä

Jos lapsesi on vilustunut ja hänellä on hengitysvaikeuksia, pyydä häntä höyryämään. Pyydä lasta seisomaan kylpyhuoneessa, kun lämmität tai juokset vettä suuressa kulhossa, lisää siihen kipua lievittävää balsamia ja anna lapsen hengittää kuumia höyryjä vähintään 10–15 minuuttia. Se auttaa lievittämään tukkoisen nenän tunnetta ja lievittämään ärsytystä nenäkäytävissä ja voit nauttia rauhallisesta unesta.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri näkökulmasta:

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Kylmä”]