Kausittaiset muutokset laukaisevat lasten vilustumisen ja flunssa: kokeile näitä yksinkertaisia keinoja niiden suojelemiseksi
Kausittaiset muutokset laukaisevat lasten vilustumisen ja flunssa: kokeile näitä yksinkertaisia keinoja niiden suojelemiseksi
Halvimmat olosuhteet virusten ja bakteerien kasvulle ovat säämuutokset. Siksi lapset tuntevat usein epämukavaksi ja sairastuvat säämuutosten sattuessa. Kylmä voi nyt esiintyä useammin, missä sää on viileä. Lapset voivat altistua kylmäviruksille vuodenaikojen muutoksen aikana, joka voi aiheuttaa pieniä oireita, kuten kurkkukipu, vuotava nenä, yskä, juokseva nenä ja maha -suolikanavan ongelmat.
Keskimääräiset lapset sairastuvat vilustumisen kanssa 8-10 kertaa vuodessa. Hyvä uutinen on, että suurin osa näistä infektioista on vaarattomia eivätkä kestä kauan. Mitä vanhemmat lapset saavat, sitä vähemmän sairauksia tapahtuu. Lääketieteellisten tutkimusten mukaan aikuisilla kehittyy vilustuminen 2–4 kertaa vuodessa, kun taas lapsille kärsivät 5–7 kertaa vuodessa. Kausittaisten muutosten lukumäärä vastaa vilustumien lukumäärää vuodessa. Tämä korrelaatio on seurausta syystä.
Tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja stressin selviytyminen voivat auttaa sinua selviytymään kausitaudista. TheHeethsite.com puhui joidenkin asiantuntijoiden kanssa selvittääkseen, kuinka vanhemmat voivat auttaa lapsiaan käsittelemään vilustumisen aiheuttamia oireita. Katso asiantuntijoiden suosittelemia kodinhoitoja:
juoma -neste
Anna lapsille juoda nestettä pitääkseen heidät hydratoituneina. Tämä auttaa heitä korvaamaan kuume, oksentelu tai ripuli kadonnut neste. Neste auttaa myös limaa. Lasten kuivumisen välttämiseksi on tärkeää kuluttaa juoma, joka nestehuu, latautuu ja antaa heille mahdollisuuden jatkaa helposti. Dehydraatiota käsitellään suun kautta annetulla nesteytysratkaisuilla.
lepo
Keho tarvitsee lepoa keskittääkseen energiansa paranemiseen; Jätä lapset koulusta kotona niin, että he ovat lämpimiä ja levätä.
hunaja
Anna taaperolle muutama tippa hunajaa nuolee kaksi tai kolme kertaa päivässä. Tämä auttaa vauvaa pitämään ruoansulatuskanavan puhtaana ja välttämään ripulia.
hieronta
kipuvaikuttavaa balsamia voidaan käyttää päänsärkyihin ja vilustuksiin, koska se alkaa toimia minuutin kuluttua ja lievittää päänsärkyjen ja vilustumien aiheuttamaa kipua jopa 8 tunnin ajan. Sinun on hierottava lapsesi kaulaa ja otsaa varovasti balsamin kanssa niin, että se saa välitöntä hoitoa ja tuntuu terveellisemmästä. Vilustumisen lievittämiseksi hieronta rinta ja kaula.
höyry
Jos lapsesi kärsii kylmästä ja hengittää vaikeuksia, tee se höyry. Jätä lapsi kylpyhuoneeseen lämmittäessäsi tai juoksemalla vettä suureen kulhoon, lisää kipuja -balsamia ja anna sitten lapsen hengittää lämmitettyjä höyryjä vähintään 10-15 minuutin ajan. Se auttaa lievittämään tukkeutuneen nenän tunnetta ja rauhoittamaan ärsytystä nenän kohdalla, ja se voi nauttia hiljaisesta unesta.
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska tarkastelet samaa aihetta eri valosta: