Hooajalised muutused põhjustavad lastel külmetushaigusi ja grippi: proovige neid lihtsaid vahendeid nende kaitsmiseks

Hooajalised muutused põhjustavad lastel külmetushaigusi ja grippi: proovige neid lihtsaid vahendeid nende kaitsmiseks

Viiruste ja bakterite paljunemiseks on kõige soodsamad tingimused ilmastikumuutused. Seetõttu tunnevad lapsed end sageli halvasti ja jäävad ilma muutudes haigeks. Jaheda ilmaga võib külmetushaigus muutuda tavalisemaks. Lapsed võivad hooajaliste muutuste ajal kokku puutuda külmetusviirustega, mis võivad põhjustada kergeid sümptomeid nagu kurguvalu, nohu, köha, nohu ja seedetrakti probleemid.

Keskmiselt haigestuvad väikelapsed külmetushaigustesse 8–10 korda aastas. Hea uudis on see, et enamik neist infektsioonidest on kahjutud ja ei kesta kaua. Mida vanemaks lapsed saavad, seda vähem haigestub. Meditsiiniliste uuringute kohaselt haigestuvad täiskasvanud külmetushaigustesse 2–4 korda aastas, lapsed aga 5–7 korda aastas. Hooajaliste muutuste arv vastab külmetushaiguste arvule aastas. See korrelatsioon on põhjuse tagajärg.

Tasakaalustatud toitumine, piisav uni ja stressi maandamine aitavad teil toime tulla hooajaliste haigustega. TheHealthSite.com rääkis mõne eksperdiga, et saada teada, kuidas vanemad saavad aidata oma lastel külmetushaigustest põhjustatud ebamugavustundega toime tulla. Vaadake ekspertide soovitatud koduseid abinõusid:

Joo vedelikku

Andke lastele vedelikku juua, et nad oleksid hüdreeritud. See aitab neil asendada palaviku, oksendamise või kõhulahtisuse tõttu kaotatud vedelikke. Vedelik aitab ka lima lahti saada. Laste dehüdratsiooni vältimiseks on oluline tarbida jooki, mis taastab, laadib ja võimaldab neil hõlpsalt edasi liikuda. Dehüdratsiooni ravitakse suukaudsete rehüdratsioonilahustega.

Vaikne

Keha vajab puhkust, et suunata oma energiad tervenemisele; hoidke lapsi koolist kodus, et neil oleks soe ja puhanud.

Kallis

Andke väikelapsele lakkumiseks paar tilka mett kaks või kolm korda päevas. See aitab lapsel hoida seedetrakti puhtana ja vältida kõhulahtisust.

massaaž

Valuvaigistavat palsamit saab kasutada peavalude ja külmetushaiguste korral, kuna see hakkab toimima juba minuti möödudes ning annab kuni 8 tunniks leevendust peavalust ja külmetusest tingitud valule. Peate palsamiga õrnalt masseerima lapse kaela ja otsaesist, et ta saaks kohe ravi ja tunneks end tervemana. Külmetuse sümptomite leevendamiseks masseerige rindkere ja kaela.

aur

Kui teie lapsel on külm ja hingamisraskused, laske tal leili võtta. Laske lapsel seista vannitoas, kui soojendate või lasete suures kausis vett, lisage valuvaigistavat palsamit ja laske lapsel kuumutatud aurude sisse hingata vähemalt 10–15 minutit. See aitab leevendada kinnise nina tunnet ja leevendada ärritust ninakäikudes ning nautida rahulikku und.
Järgmised üksused võivad
Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Külm"]