Los cambios estacionales desencadenan resfriados y gripe en los niños: prueba estos sencillos remedios para protegerlos

Los cambios estacionales desencadenan resfriados y gripe en los niños: prueba estos sencillos remedios para protegerlos

Las condiciones más favorables para el crecimiento de virus y bacterias son los cambios climáticos. Por eso los niños a menudo se sienten mal y se enferman cuando cambia el tiempo. Un resfriado puede volverse más común ahora que el clima es fresco. Los niños pueden estar expuestos a los virus del resfriado durante los cambios estacionales, lo que puede causar síntomas leves como dolor de garganta, secreción nasal, tos, secreción nasal y problemas gastrointestinales.

En promedio, los niños pequeños se resfrían entre 8 y 10 veces al año. La buena noticia es que la mayoría de estas infecciones son inofensivas y no duran mucho. Cuanto mayores son los niños, menos enfermedades ocurren. Según estudios médicos, los adultos se resfrían de 2 a 4 veces al año, mientras que los niños se resfrían de 5 a 7 veces al año. El número de cambios estacionales corresponde al número de resfriados por año. Esta correlación es el resultado de una causa.

Llevar una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y controlar el estrés pueden ayudarle a afrontar las enfermedades estacionales. TheHealthSite.com habló con algunos expertos para saber cómo los padres pueden ayudar a sus hijos a lidiar con las molestias causadas por los resfriados. Echa un vistazo a los remedios caseros recomendados por los expertos:

Beber líquidos

Dé a beber líquidos a los niños para mantenerlos hidratados. Esto les ayuda a reponer los líquidos perdidos debido a la fiebre, los vómitos o la diarrea. El líquido también ayuda a aflojar la mucosidad. Para prevenir la deshidratación en los niños es importante consumir una bebida que rehidrate, recargue y les permita desenvolverse con tranquilidad. La deshidratación se trata con soluciones de rehidratación oral.

Tranquilo

El cuerpo necesita descanso para centrar sus energías en la curación; Mantenga a los niños en casa y no vayan a la escuela para que estén calientes y descansados.

Miel

Dele al niño unas gotas de miel para que lama dos o tres veces al día. Esto ayuda al bebé a mantener limpio el tracto digestivo y prevenir la diarrea.

masaje

El bálsamo analgésico se puede utilizar para dolores de cabeza y resfriados, ya que comienza a actuar después de sólo un minuto y proporciona hasta 8 horas de alivio del dolor causado por dolores de cabeza y resfriados. Debe masajear suavemente el cuello y la frente de su hijo con el bálsamo para que reciba un tratamiento inmediato y se sienta más saludable. Para aliviar los síntomas del resfriado, masajee el pecho y el cuello.

vapor

Si su hijo está resfriado y tiene problemas para respirar, pídale que tome vapor. Haga que el niño se pare en el baño mientras calienta o deja correr agua en un recipiente grande, agregue un poco de bálsamo para aliviar el dolor y luego permita que el niño respire los vapores calientes durante al menos 10 a 15 minutos. Ayudará a aliviar la sensación de congestión nasal y calmará la irritación de las fosas nasales, y podrá disfrutar de un sueño tranquilo.
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