Οι εποχιακές αλλαγές προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη στα παιδιά: δοκιμάστε αυτά τα απλά μέσα για να τα προστατεύσετε
Οι εποχιακές αλλαγές προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη στα παιδιά: δοκιμάστε αυτά τα απλά μέσα για να τα προστατεύσετε
Οι φθηνότερες συνθήκες για την ανάπτυξη των ιών και των βακτηρίων είναι οι καιρικές αλλαγές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά συχνά αισθάνονται άβολα και αρρωσταίνουν σε περίπτωση καιρού αλλάζουν. Ένα κρύο μπορεί τώρα να συμβεί πιο συχνά όταν ο καιρός είναι δροσερός. Τα παιδιά μπορούν να εκτεθούν σε ψυχρούς ιούς κατά τη διάρκεια μιας εποχιακής αλλαγής που μπορεί να προκαλέσει ελαφρά συμπτώματα όπως πονόλαιμο, runny use, βήχας, μύτη που τρέχει και γαστρεντερικά προβλήματα.
Τα μέσα παιδιά αρρωστούν με κρυολογήματα 8 έως 10 φορές το χρόνο. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότερες από αυτές τις λοιμώξεις είναι αβλαβείς και δεν διαρκούν πολύ. Όσο μεγαλύτερα παίρνουν τα παιδιά, τόσο λιγότερες ασθένειες συμβαίνουν. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες, οι ενήλικες αναπτύσσουν κρυολογήματα 2 έως 4 φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά επηρεάζονται 5 έως 7 φορές το χρόνο. Ο αριθμός των εποχιακών αλλαγών αντιστοιχεί στον αριθμό των κρυολογημάτων ανά έτος. Αυτή η συσχέτιση είναι το αποτέλεσμα μιας αιτίας.
Μια ισορροπημένη διατροφή, επαρκής ύπνος και αντιμετώπιση του στρες μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές ασθένειες. Το TheHeethsite.com μίλησε σε μερικούς ειδικούς για να μάθει πώς οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ασχοληθούν με τα συμπτώματα που προκαλούνται από κρυολογήματα. Ρίξτε μια ματιά στις θεραπείες στο σπίτι που συνιστώνται από τους ειδικούς:
υγρό κατανάλωσης
Δώστε στα παιδιά να πίνουν υγρό για να τα κρατήσουν ενυδατωμένα. Αυτό τους βοηθά να αντικαταστήσουν το υγρό που χάθηκε με πυρετό, έμετο ή διάρροια. Το υγρό βοηθά επίσης να χαλαρώσει τη βλέννα. Προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση στα παιδιά, είναι σημαντικό να καταναλώνουμε ένα ποτό που επαναυθύνεται, χρεώνει και τους δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσουν με ευκολία. Η αφυδάτωση αντιμετωπίζεται με διαλύματα στοματικής επανυδάτωσης.
REST
Το σώμα χρειάζεται ανάπαυση για να συγκεντρώσει τις ενέργειές του στην επούλωση. Αφήστε τα παιδιά από το σχολείο στο σπίτι, ώστε να είναι ζεστά και να ξεκουραστούν.
μέλι
Δώστε στο μικρό παιδί λίγες σταγόνες μελιού που γλείφει δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Αυτό βοηθά το μωρό να κρατήσει το πεπτικό σύστημα καθαρό και να αποφύγει τη διάρροια.
μασάζ
Το βάλσαμο του πόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πονοκεφάλους και κρυολογήματα επειδή αρχίζει να λειτουργεί μετά από ένα λεπτό και ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από πονοκεφάλους και κρυολογήματα για έως και 8 ώρες. Πρέπει να μαστίζετε απαλά το λαιμό και το μέτωπό του παιδιού σας με το βάλσαμο έτσι ώστε να παίρνει άμεση θεραπεία και να αισθάνεται πιο υγιεινή. Για να ανακουφίσετε τα κρυολογήματα, μασάζ το στήθος και το λαιμό.
Steam
Εάν το παιδί σας πάσχει από κρύο και δυσκολεύεται να αναπνέει, το κάνει να πάρει ατμό. Αφήστε το παιδί στο μπάνιο καθώς θερμαίνετε ή τρέχετε νερό σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε λίγο βάλσαμο για τον πόνο και στη συνέχεια αφήστε το παιδί να εισπνεύσει τους θερμαινόμενους ατμούς για τουλάχιστον 10 έως 15 λεπτά. Θα βοηθήσει να ανακουφίσει την αίσθηση μιας μπλοκαρισμένης μύτης και να ηρεμήσει τον ερεθισμό στα ρινικά περάσματα και θα είναι σε θέση να απολαύσει έναν ήσυχο ύπνο.
Τα ακόλουθα στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν επειδή βλέπετε το ίδιο θέμα από διαφορετικό φως: