Sezónní změny spouštějí u dětí nachlazení a chřipku: vyzkoušejte tyto jednoduché prostředky na jejich ochranu

Sezónní změny spouštějí u dětí nachlazení a chřipku: vyzkoušejte tyto jednoduché prostředky na jejich ochranu

Nejpříznivějšími podmínkami pro růst virů a bakterií jsou změny počasí. To je důvod, proč se děti při změně počasí často necítí dobře a onemocní. Nachlazení se nyní, když je chladné počasí, může stát běžnějším. Děti mohou být vystaveny virům nachlazení během sezónních změn, které mohou způsobit mírné příznaky, jako je bolest v krku, rýma, kašel, rýma a gastrointestinální potíže.

Malé děti dostanou rýmu v průměru 8 až 10krát ročně. Dobrou zprávou je, že většina těchto infekcí je neškodná a netrvá dlouho. Čím jsou děti starší, tím méně nemocí vzniká. Podle lékařských studií jsou dospělí nachlazení 2 až 4krát ročně, zatímco děti 5 až 7krát ročně. Počet sezónních změn odpovídá počtu nachlazení za rok. Tato korelace je výsledkem příčiny.

Vyvážená strava, dostatek spánku a zvládání stresu vám mohou pomoci vyrovnat se se sezónními nemocemi. TheHealthSite.com hovořil s některými odborníky, aby se dozvěděl, jak mohou rodiče pomoci svým dětem vypořádat se s nepohodlím způsobeným nachlazením. Podívejte se na domácí prostředky doporučené odborníky:

Pijte tekutiny

Dejte dětem pít tekutiny, aby byly hydratované. To jim pomáhá nahradit tekutiny ztracené v důsledku horečky, zvracení nebo průjmu. Tekutina také pomáhá uvolnit hlen. Aby se zabránilo dehydrataci u dětí, je důležité konzumovat nápoj, který rehydratuje, dobíjí energii a umožňuje jim snadno pokračovat. Dehydratace se léčí perorálními rehydratačními roztoky.

Klid

Tělo potřebuje odpočinek, aby zaměřilo své energie na léčení; držet děti doma ze školy, aby byly v teple a odpočaté.

Med

Dejte batoleti dvakrát nebo třikrát denně pár kapek medu na lízání. To pomáhá miminku udržovat trávicí trakt čistý a předcházet průjmům.

masáž

Balzám proti bolesti lze použít při bolestech hlavy a nachlazení, protože začíná působit již po minutě a poskytuje až 8hodinovou úlevu od bolesti způsobené bolestmi hlavy a nachlazením. Balzámem musíte dítěti jemně masírovat krk a čelo, aby se okamžitě ošetřilo a cítilo se zdravěji. Pro zmírnění příznaků nachlazení masírujte hrudník a krk.

pára

Pokud je vaše dítě nachlazené a špatně se mu dýchá, dejte mu páru. Nechte dítě stát v koupelně, zatímco budete ohřívat nebo pouštět vodu ve velké misce, přidejte trochu balzámu proti bolesti a poté nechte dítě dýchat zahřáté páry alespoň 10 až 15 minut. Pomůže zmírnit pocit ucpaného nosu a zmírnit podráždění nosních cest a bude si moci dopřát klidný spánek.
Následující položky mohou
Následující články vám také mohou pomoci, protože se na stejné téma podívají z jiného světla:

Související články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Cold”]