تؤدي التغيرات الموسمية إلى الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا لدى الأطفال: جرب هذه العلاجات البسيطة لحمايتهم

تؤدي التغيرات الموسمية إلى الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا لدى الأطفال: جرب هذه العلاجات البسيطة لحمايتهم

الظروف الأكثر ملاءمة لنمو الفيروسات والبكتيريا هي التغيرات في الطقس. ولهذا السبب غالبًا ما يشعر الأطفال بالتوعك ويصابون بالمرض عندما يتغير الطقس. قد يصبح البرد أكثر شيوعًا الآن بعد أن أصبح الطقس باردًا. يمكن أن يتعرض الأطفال لفيروسات البرد أثناء التغيرات الموسمية، مما قد يسبب أعراضًا خفيفة مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال وسيلان الأنف ومشاكل في الجهاز الهضمي.

في المتوسط، يصاب الأطفال الصغار بنزلات البرد من 8 إلى 10 مرات في السنة. والخبر السار هو أن معظم هذه الالتهابات غير ضارة ولا تدوم طويلا. كلما حصل الأطفال الأكبر سنًا، قل عدد الأمراض التي تحدث. وبحسب الدراسات الطبية فإن البالغين يصابون بنزلات البرد من 2 إلى 4 مرات في السنة، بينما يصاب الأطفال بنزلات البرد من 5 إلى 7 مرات في السنة. عدد التغيرات الموسمية يتوافق مع عدد نزلات البرد سنويا. وهذا الارتباط هو نتيجة لسبب.

إن اتباع نظام غذائي متوازن والحصول على قسط كاف من النوم وإدارة التوتر يمكن أن يساعدك على التعامل مع الأمراض الموسمية. تحدث موقع TheHealthSite.com إلى بعض الخبراء لمعرفة كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على التعامل مع الانزعاج الناجم عن نزلات البرد. ألقِ نظرة على العلاجات المنزلية التي أوصى بها الخبراء:

شرب السوائل

إعطاء الأطفال السوائل للشرب لإبقائهم رطبين. وهذا يساعدهم على تعويض السوائل المفقودة بسبب الحمى أو القيء أو الإسهال. يساعد السائل أيضًا على تخفيف المخاط. لمنع الجفاف لدى الأطفال، من المهم تناول مشروب يعيد الترطيب، ويعيد شحن طاقتهم، ويسمح لهم بمواصلة حياتهم بسهولة. يتم علاج الجفاف بمحلول معالجة الجفاف عن طريق الفم.

هادئ

يحتاج الجسم إلى الراحة لتركيز طاقاته على الشفاء؛ إبقاء الأطفال في المنزل وعدم الذهاب إلى المدرسة حتى يشعروا بالدفء والراحة.

عسل

أعطي طفلك بضع قطرات من العسل ليلعقها مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. وهذا يساعد الطفل على الحفاظ على نظافة الجهاز الهضمي ومنع الإسهال.

تدليك

يمكن استخدام بلسم تخفيف الألم للصداع ونزلات البرد حيث يبدأ مفعوله بعد دقيقة واحدة فقط ويوفر ما يصل إلى 8 ساعات من الراحة من الألم الناجم عن الصداع ونزلات البرد. أنت بحاجة إلى تدليك رقبة طفلك وجبهته بلطف باستخدام البلسم حتى يحصل على علاج فوري ويشعر بصحة أفضل. لتخفيف أعراض البرد، قم بتدليك الصدر والرقبة.

بخار

إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد ويواجه صعوبة في التنفس، فاطلب منه أن يأخذ البخار. اجعل الطفل يقف في الحمام بينما تقوم بتسخين أو تشغيل الماء في وعاء كبير، وأضف إليه بعض المسكنات المسكنة للألم، ثم اسمح للطفل أن يتنفس الأبخرة الساخنة لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة. سوف يساعد في تخفيف الشعور بانسداد الأنف وتهدئة التهيج في الممرات الأنفية، وسيكون قادرًا على الاستمتاع بنوم هادئ.
يمكن العناصر التالية
قد تساعدك المقالات التالية أيضًا عندما تنظر إلى نفس الموضوع من منظور مختلف:

مقالات ذات صلة:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Cold”]