التغييرات الموسمية تؤدي إلى نزلات البرد والإنفلونزا عند الأطفال: جرب هذه الوسائل البسيطة لحمايتها
التغييرات الموسمية تؤدي إلى نزلات البرد والإنفلونزا عند الأطفال: جرب هذه الوسائل البسيطة لحمايتها
أرخص الظروف لنمو الفيروسات والبكتيريا هي تغييرات الطقس. هذا هو السبب في أن الأطفال غالباً ما يشعرون بعدم الارتياح ويمرضون في حالة تغييرات الطقس. يمكن أن يحدث البرد الآن في كثير من الأحيان حيث يكون الطقس باردًا. يمكن أن يتعرض الأطفال للفيروسات الباردة خلال تغيير موسمي يمكن أن يسبب أعراضًا طفيفة مثل التهاب الحلق والأنف السيلان والسعال والجري ومشاكل الجهاز الهضمي.
الأطفال المتوسطون يمرضون مع نزلات البرد من 8 إلى 10 مرات في السنة. والخبر السار هو أن معظم هذه الالتهابات غير ضارة ولا تدوم طويلاً. كلما كبروا الأطفال ، يحدث عدد أقل من الأمراض. وفقًا للدراسات الطبية ، يصاب البالغون بنزلات البرد من مرتين إلى 4 مرات في السنة ، بينما يتأثر الأطفال من 5 إلى 7 مرات في السنة. يتوافق عدد التغييرات الموسمية مع عدد نزلات البرد في السنة. هذا الارتباط هو نتيجة سبب.
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي المتوازن والنوم الكافي والتعامل مع الإجهاد على التعامل مع الأمراض الموسمية. تحدث theheethsite.com إلى بعض الخبراء لمعرفة كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم على التعامل مع الأعراض الناجمة عن نزلات البرد. ألق نظرة على العلاجات المنزلية الموصى بها من قبل الخبراء:
شرب السائل
أعط الأطفال لشرب السائل للحفاظ على رطوبة. هذا يساعدهم على استبدال السائل المفقود بالحمى أو القيء أو الإسهال. يساعد السائل أيضًا على تخفيف المخاط. من أجل تجنب الجفاف عند الأطفال ، من المهم استهلاك مشروب يعيد ترطيبهم ويمكّنهم من الاستمرار في السهولة. يتم التعامل مع الجفاف مع حلول الإماهة عن طريق الفم.
REST
يحتاج الجسم إلى تركيز طاقاته على الشفاء ؛ اترك الأطفال من المدرسة في المنزل حتى يكونوا دافئين وراحة.
العسل
امنح الطفل بضع قطرات من العسل لعق مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. هذا يساعد الطفل على الحفاظ على الجهاز الهضمي نظيفًا وتجنب الإسهال.
التدليك
يمكن استخدام Bain -Ceriping Balm للصداع ونزلات البرد لأنه يبدأ في العمل بعد دقيقة ويخفف من الألم الناجم عن الصداع ونزلات البرد لمدة تصل إلى 8 ساعات. يجب عليك تدليك عنق طفلك وجبهته برفق مع بلسم بحيث يحصل على علاج فوري ويشعر بصحة أكثر. لتخفيف نزلات البرد ، تدليك الصدر والرقبة.
Steam
إذا كان طفلك يعاني من البرد ويواجه صعوبة في التنفس ، اجعله يستغرق البخار. اترك الطفل في الحمام أثناء تسخينك أو تشغيل الماء في وعاء كبير ، وأضف بعضًا من البلسم الذي يتجول في الألم ، ثم دع الطفل يستنشق الأبخرة الساخنة لمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل. سيساعد ذلك على تخفيف الشعور بالأنف المحظور وتهدئة تهيج الممرات الأنفية ، وسيكون قادرًا على الاستمتاع بنوم هادئ.
يمكن للعناصر التالية
يمكن أن تساعدك المقالات التالية أيضًا لأنك تنظر إلى نفس الموضوع من ضوء مختلف: