1 .

Undersökningen - som genomfördes från december 2020 till mars 2022 - visade att innehavet av en spelkonsol redan minskade livstillfredsställelse och minskade psykologisk stress. Resultaten publicerades i naturens mänskliga beteende idag.

Resultaten är ett första steg i demonstrationen av en kausal koppling mellan spel och fördelarna med mental hälsa, säger Andrew Przybylski, en psykolog som forskar hur videospel påverkar spelarnas mentala hälsa vid University of Oxford, Storbritannien. "Studien ger ett exempel för att följa spelforskaren över hela världen," säger han. Det kan emellertid vara så att implementeringen av experimentet under pandemin har ökat de mentala hälsofördelarna med att spela, eftersom människors mentala hälsa vid den tiden i allmänhet var värre och det fanns färre möjligheter att engagera sig i andra aktiviteter. Påverkan på välbefinnande måste testas utanför denna situation, enligt PrzyBylski.

Även om studier har undersökt effekterna av att spela på beroende, välbefinnande, kognitiv funktion och aggression, var resultaten blandade 2 , "Klicka på" Data Action = "Anchor-Link" Data-Track-Label = "Gå till Reference" Data Track Category = "Referenser"> 3 . Denna forskning baserades till stor del på observationsdata som inte kan användas för att skilja orsaken och effekten, säger Study Mitachor Hiroyuki Egami, en beteendeforskare vid Nihon University i Tokyo. Många videospelstudier utförs också i kontrollerade laboratoriemiljöer, vilket gör det svårt att utvärdera effekterna av att spela på mental hälsa i vardagen.

Spelare förenar

över hela världen spelar människor videospel och detta antal steg under pandemin. I Japan ledde denna ökning av efterfrågan till brist på Nintendo Switch och PlayStation 5 (PS5) konsoler. För att hantera det inrättade återförsäljarna ett lotterisystem som slumpmässigt utvalda konsoler kunde köpa när de var tillgängliga. Egami och hans kollegor såg detta en möjlighet att genomföra ett naturligt experiment om spel och mental hälsa.

Studien fokuserade på 8 192 personer mellan 10 och 69 år som hade deltagit i lotteriet. Teamet samlade in information om deras mentala hälsa, innehav av videospel och socio -demografiska egenskaper. Forskarna skickade deltagarna fem omgångar av undersökningar, som innehöll två checklistor för att mäta psykologisk stress och livstillfredsställelse. Deltagarna frågades också om de hade spelat videospel under de senaste 30 dagarna och i så fall hur länge.

deltagare som hade möjlighet att köpa en switch eller PS5 -konsol upplevde en nedgång i sin psykologiska stress och hade större livstillfredsställelse än svarande som hade lämnat tomma i lotteriet. De mentala hälsofördelarna med besittning av en PS5 var mer uttalad hos män, hardcore spelare och hushåll utan barn.

Å andra sidan verkade besittning av en switch erbjuda ett större drivkraft på välbefinnande av familjehushåll och mindre erfarna spelare. Detta kan bero på att Switch är en bärbar konsol som kan spelas med familj och vänner, medan PS5 endast är ansluten till en TV och vanligtvis används av enskilda spelare, säger Egami.

livstillfredsställelse

Att spela videospel på ett av konsolerna ökade livstillfredsställelsen bland lotterivedel, och om de gjorde detta under en ytterligare dag ledde detta till en ytterligare förbättring av mental hälsa. De positiva effekterna minskar emellertid hos spelare som spelade mer än tre timmar om dagen, vilket indikerar att en lång speltid inte leder till ytterligare förbättringar av intellektuell hälsa.

"Dessa resultat är inte förvånande", säger Daniel Johnson, en psykolog som är specialiserad på videospel vid Queensland University of Technology i Brisbane, Australien. "De går med vad vi har känt till videospelare i årtionden."

Przybylski tillägger att studien inte har undersökt vilka andra faktorer som kan påverka spelarnas mentala hälsa, till exempel deras inställning till spel och deras val av spel.

egami säger att nästa steg är att replikera studien för att se om resultaten också finns utanför en pandemi. "Resultatet kan vara annorlunda", säger han.