PlayStation je dober za vas: video igre so med Covidom izboljšale duševno zdravje.

Veröffentlicht:

Von:

Študija kaže, da so igralci na Japonskem lahko z igranjem video iger izboljšali svoje duševno zdravje med pandemijo Covid 19. Več o učinkih video iger na dobro počutje in duševno zdravje.
(Symbolbild/natur.wiki)

Predvajanje video iger za nekaj ur na dan lahko izboljša duševno zdravje, takšno študijo na Japonskem med kovidom 19 Pandemy 1 .

Preiskava - ki je bila izvedena od decembra 2020 do marca 2022 - je pokazala, da je posedovanje igralne konzole že zmanjšalo zadovoljstvo z življenjem in zmanjšalo psihološki stres. Rezultati so bili objavljeni v naravi človeško vedenje danes.

Rezultati so prvi korak v predstavitvi vzročne povezave med igrami in prednosti duševnega zdravja, pravi Andrew Przybylski, psiholog, ki raziskuje, kako video igre vplivajo na duševno zdravje igralcev na Univerzi v Oxfordu v Veliki Britaniji. "Študija je primer, kako slediti raziskovalcu iger po vsem svetu," pravi. Vendar bi lahko bilo, da je izvajanje eksperimenta med pandemijo povečalo prednosti igranja na področju duševnega zdravja, saj je bilo takrat duševno zdravje ljudi na splošno slabše in je bilo manj možnosti, da bi se vključili v druge dejavnosti. Vpliv na dobro počutje je treba preizkusiti zunaj te situacije, pravi Przyylski.

Although studies have examined the effects of playing on addiction, well-being, cognitive function and aggression, the results were mixed 2 , 3 . Ta raziskava je v veliki meri temeljila na podatkih o opazovanju, ki jih ni mogoče uporabiti za razlikovanje vzroka in učinka, pravi, da študija Mitachor Hiroyuki Egami, vedenjski znanstvenik na univerzi Nihon v Tokiu. Številne študije video iger se izvajajo tudi v nadzorovanih laboratorijskih okoljih, zaradi česar je težko oceniti učinke igranja na duševno zdravje v vsakdanjem življenju.

igralci združijo

Po vsem svetu približno tri milijarde ljudi igra video igre in ta številka se je med pandemijo povečala. Na Japonskem je to povečanje povpraševanja privedlo do pomanjkanja konzolov Nintendo Switch in PlayStation 5 (PS5). Da bi se ukvarjali z njim, so trgovci postavili loterijski sistem, ki so ga naključno izbrane konzole lahko kupile, ko so bile na voljo. Egami in njegovi sodelavci so videli to priložnost, da izvedejo naravni eksperiment o igrah in duševnem zdravju.

Študija se je osredotočila na 8.192 ljudi, starih od 10 do 69 let, ki so sodelovali na loteriji. Skupina je zbrala informacije o svojem duševnem zdravju, posesti video iger in družbeno -demografskih značilnostih. Raziskovalci so udeležencem poslali pet krogov raziskav, ki so vsebovali dva kontrolna seznama za merjenje psihološkega stresa in življenjskega zadovoljstva. Udeleženci so bili vprašani tudi, ali so v zadnjih 30 dneh igrali video igre in če je tako, kako dolgo.

Udeleženci, ki so imeli možnost kupiti stikalo ali konzolo PS5, so doživeli upad svojega psihološkega stresa in so imeli večje življenjsko zadovoljstvo kot anketiranci, ki so na loteriji pustili prazno. Prednosti duševnega zdravja v posesti PS5 so bile bolj izrazite pri moških, hardcore igralcih in gospodinjstvih brez otrok.

Po drugi strani se je zdelo, da posedovanje stikala ponuja večji potisk na dobro počutje družinskih gospodinjstev in manj izkušenih igralcev. To je lahko zato, ker je stikalo prenosna konzola, ki jo je mogoče igrati z družino in prijatelji, medtem ko je PS5 povezan samo s televizijo in jih običajno uporabljajo posamezni igralci, pravi Egami.

zadovoljstvo z življenjem

Igranje video iger na eni od konzolov je med udeleženci na loteriji povečalo življenjsko zadovoljstvo, in če so to storili za dodaten dan, je to privedlo do nadaljnjega izboljšanja duševnega zdravja. Pozitivni učinki pa se zmanjšujejo igralci, ki so igrali več kot tri ure na dan, kar kaže na to, da dolgo igranje ne vodi k nadaljnjim izboljšanjem intelektualnega zdravja.

"Ti rezultati niso presenetljivi," pravi Daniel Johnson, psiholog, ki je specializiran za video igre na Queensland University of Technology v Brisbaneu v Avstraliji. "Gredo s tem, kar že desetletja vemo o video predvajalnikih."

Przybylski dodaja, da študija ni preučila, kateri drugi dejavniki bi lahko vplivali na duševno zdravje igralcev, kot sta njihov pristop k igranju in izbira igre.

Egami pravi, da je naslednji korak ponoviti študijo, da bi ugotovili, ali rezultati obstajajo tudi zunaj pandemije. "Rezultat bi lahko bil drugačen," pravi.

    >

  1. Egami, H., Rahman, M. S., Yamamoto, T., Egami, C. & Wakabayashi, T. Nature Hum. Behev . https://doi.org/10.1038/S41562-024-01948-y (2024).

    10.1038/S41562-01948 "

    Orben, A. & Przyylski, A. K. Nature Hum. Vedenje 3 , 173–182 (2019).

    članek
    Google Učenjak      

  2. Hazel, J., Kim, H. M. & Every-Palmer, S. Avstralije. Psihiatrija 30 , 541–546 (2022).

    ČLEN PubMed Prenesite reference