PlayStation est bonne pour vous: les jeux vidéo ont amélioré la santé mentale pendant la covide.

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Une étude montre que les joueurs au Japon ont pu améliorer leur santé mentale pendant la pandémie de 19 covide en jouant à des jeux vidéo. En savoir plus sur les effets des jeux vidéo sur le bien-être et la santé mentale.
(Symbolbild/natur.wiki)
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L'enquête - qui a été menée de décembre 2020 à mars 2022 - a montré que la possession d'une console de jeu réduisait déjà la satisfaction à vie et réduit le stress psychologique. Les résultats ont été publiés dans Nature Human Behavior Today.

Les résultats sont une première étape dans la démonstration d'un lien causal entre les jeux et les avantages de la santé mentale, explique Andrew Przybylski, un psychologue qui recherche comment les jeux vidéo affectent la santé mentale des joueurs de l'Université d'Oxford, en Grande-Bretagne. "L'étude donne un exemple pour suivre le chercheur de jeu dans le monde entier", dit-il. Cependant, il se pourrait que la mise en œuvre de l'expérience pendant la pandémie ait accru les avantages de la santé mentale du jeu, car la santé mentale des gens à l'époque était généralement pire et il y avait moins d'occasions de s'impliquer dans d'autres activités. L'impact sur le bien-être doit être testé en dehors de cette situation, selon Przybylski.

Bien que les études aient examiné les effets du jeu sur la toxicomanie, le bien-être, la fonction cognitive et l'agression, les résultats ont été mitigés

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. Cette recherche était largement basée sur des données d'observation qui ne peuvent pas être utilisées pour distinguer la cause et l'effet, explique l'étude Mitachor Hiroyuki Egami, scientifique du comportement à l'Université Nihon à Tokyo. De nombreuses études de jeux vidéo sont également réalisées dans des environnements de laboratoire contrôlés, ce qui rend difficile l'évaluation des effets du jeu sur la santé mentale dans la vie quotidienne.

Les joueurs unissent

Dans le monde entier, environ trois milliards de personnes jouent à des jeux vidéo et ce nombre a augmenté pendant la pandémie. Au Japon, cette augmentation de la demande a conduit à un manque de consoles Nintendo Switch et PlayStation 5 (PS5). Pour y faire face, les concessionnaires ont mis en place un système de loterie que les consoles sélectionnées au hasard ont pu acheter lorsqu'ils étaient disponibles. Egami et ses collègues ont vu cela une opportunité de mener une expérience naturelle sur les jeux et la santé mentale.

L'étude s'est concentrée sur 8 192 personnes âgées de 10 à 69 ans qui avaient participé à la loterie. L'équipe a collecté des informations sur leur santé mentale, la possession de jeux vidéo et les caractéristiques socio-démographiques. Les chercheurs ont envoyé aux participants cinq cycles d'enquêtes, qui contenaient deux listes de contrôle pour mesurer le stress psychologique et la satisfaction à vie. On a également demandé aux participants s'ils avaient joué à des jeux vidéo au cours des 30 derniers jours et si oui, pendant combien de temps.

Les participants qui ont eu l'occasion d'acheter une console Switch ou PS5 ont connu une baisse de leur stress psychologique et ont eu une plus grande satisfaction à vie que les répondants qui avaient laissé vide à la loterie. Les avantages de la santé mentale de la possession d'une PS5 ont été plus prononcés chez les hommes, les joueurs hardcore et les ménages sans enfants.

D'un autre côté, la possession d'un interrupteur semblait offrir une plus grande poussée sur le puits de ménages familiaux et de joueurs moins expérimentés. Cela pourrait être dû au fait que le commutateur est une console portable qui peut être jouée avec la famille et les amis, tandis que la PS5 n'est connectée qu'à une télévision et généralement utilisée par des joueurs individuels, explique Egami.

Satisfaction à vie

Jouer à des jeux vidéo sur l'une des consoles a augmenté la satisfaction de la vie parmi les participants à la loterie, et s'ils l'ont fait pour une journée supplémentaire, cela a entraîné une nouvelle amélioration de la santé mentale. Les effets positifs, cependant, diminuent chez les joueurs qui ont joué plus de trois heures par jour, ce qui indique qu'un long temps de jeu ne conduit pas à de nouvelles améliorations de la santé intellectuelle.

"Ces résultats ne sont pas surprenants", explique Daniel Johnson, un psychologue spécialisé dans les jeux vidéo à l'Université de technologie du Queensland à Brisbane, en Australie. "Ils vont avec ce que nous savons des joueurs vidéo depuis des décennies."

Przybylski ajoute que l'étude n'a pas examiné quels autres facteurs pourraient influencer la santé mentale des joueurs, comme leur approche du jeu et leur choix de jeu.

Egami dit que l'étape suivante consiste à reproduire l'étude pour voir si les résultats existent également en dehors d'une pandémie. "Le résultat pourrait être différent", dit-il.