PlayStation on teile hea: videomängud parandasid vaimset tervist jahutamise ajal.

Veröffentlicht:

Von:

Uuring näitas, et Jaapani mängijad suutsid videomängude mängimisega oma vaimset tervist 19 pandeemia ajal parandada. Lisateavet videomängude mõju kohta heaolule ja vaimsele tervisele.
(Symbolbild/natur.wiki)

Videomängude mängimine mõni tund päevas võib parandada vaimset tervist. Selline uuring Jaapanis Covid 19 Pandemy ajal 1 .

Uurimine - mis viidi läbi 2020. aasta detsembrist kuni märtsini 2022 - näitas, et mängukonsooli omamine vähendas juba eluga rahulolu ja vähendas psühholoogilist stressi. Tulemused avaldati tänapäeval looduse käitumises.

Tulemused on esimene samm mängude ja vaimse tervise eeliste vahelise põhjusliku seose demonstreerimisel, ütles psühholoog Andrew Przybylski, kes uurib, kuidas videomängud mõjutavad Suurbritannia Oxfordi ülikooli mängijate vaimset tervist. "Uuring on näide mänguteadlase jälgimiseks kogu maailmas," ütleb ta. Siiski võib juhtuda, et eksperimendi rakendamine pandeemia ajal on suurendanud mängimise vaimse tervise eeliseid, kuna sel ajal oli inimeste vaimne tervis üldiselt halvem ja muude tegevustega osalemiseks oli vähem võimalusi. Przybylski sõnul tuleb mõju väljaspool seda olukorda testida.

Ehkki uuringutes on uuritud sõltuvusele, heaolule, kognitiivsele funktsioonile ja agressioonile mängimise mõju, segati tulemused 2 Data-Track = "Click" Data Action = "Anchor-Link" Data-Track-Label = "minge viitele" Data Track kategooria = "Viited"> 3 . See uurimistöö põhines suures osas vaatlusandmetel, mida ei saa kasutada põhjuse ja tagajärje eristamiseks, ütles uurimus Tokyo Nihoni ülikooli käitumisteadlane Mitachor Hiroyuki Egami. Paljud videomänguuuringud viiakse läbi ka kontrollitud laboratoorses keskkonnas, mis raskendab vaimse tervise mõju igapäevaelus mängimise mõju hindamist.

mängijad ühendavad

kogu maailmas mängib videomänge umbes kolm miljardit inimest ja see arv tõusis pandeemia ajal. Jaapanis tõi see nõudluse kasv Nintendo Switchi ja PlayStation 5 (PS5) konsoolide puudumine. Sellega tegelemiseks rajasid edasimüüjad loteriisüsteemi, mida juhuslikult valitud konsoolid said osta, kui need olid saadaval. Egami ja tema kolleegid nägid seda võimalust läbi viia loomulik eksperiment mängude ja vaimse tervise kohta.

Uuring keskendus 8192 inimesele vanuses 10–69 -aastaselt, kes olid osalenud loteriides. Meeskond kogus teavet nende vaimse tervise, videomängude omamise ja sotsiaal -demograafiliste omaduste kohta. Teadlased saatsid osalejatele viis uuringut, mis sisaldasid kahte kontrollnimekirja psühholoogilise stressi ja eluga rahulolu mõõtmiseks. Osalejatelt küsiti ka, kas nad olid viimase 30 päeva jooksul videomänge mänginud ja kui jah, siis kui kaua.

Osalejad, kellel oli võimalus osta lüliti või PS5 konsooli, kogesid oma psühholoogilise stressi langust ja neil oli suurem eluga rahulolu kui loteriis tühjaks jätnud vastajatel. PS5 omamise vaimse tervise eelised olid rohkem väljendunud meestel, hardcore mängijatel ja lasteta leibkondadel.

Teisest küljest näis lüliti omamine pakkuvat pereleibkondade ja vähem kogenud mängijate kaevu suuremat tõuget. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et Switch on kaasaskantav konsool, mida saab mängida pere ja sõpradega, samal ajal kui PS5 on ühendatud ainult televisiooniga ja tavaliselt kasutavad üksikud mängijad, ütles Egami.

eluga rahulolu

Videomängude mängimine ühel konsoolil suurendas loteriis osalejate eluga rahulolu ja kui nad seda täiendava päeva jooksul tegid, tõi see vaimse tervise veelgi paranemise. Positiivne tagajärjed aga mängijate puhul, kes mängisid rohkem kui kolm tundi päevas, mis näitab, et pikk mänguaeg ei too intellektuaalse tervise täiendavat paranemist.

"Need tulemused pole üllatavad," ütleb psühholoog Daniel Johnson, kes on spetsialiseerunud videomängudele Austraalias Brisbane'is Queenslandi tehnikaülikoolis. "Nad lähevad aastakümnete jooksul videomängijatest teadnud."

przybylski lisab, et uuringus ei ole uuritud, millised muud tegurid võiksid mõjutada mängijate vaimset tervist, näiteks nende lähenemisviis mängimisele ja mänguvalik.

Egami ütleb, et järgmine samm on uuringu kordamine, et näha, kas tulemused eksisteerivad ka väljaspool pandeemiat. "Tulemus võib olla erinev," ütleb ta.