Το PlayStation είναι καλό για εσάς: Τα βιντεοπαιχνίδια βελτιώνουν την ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια του Covid.

Το PlayStation είναι καλό για εσάς: Τα βιντεοπαιχνίδια βελτιώνουν την ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια του Covid.
Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών για λίγες ώρες την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, μια τέτοια μελέτη στην Ιαπωνία κατά τη διάρκεια του Covid 19 Pandemy
Η έρευνα - η οποία διεξήχθη από τον Δεκέμβριο του 2020 έως τον Μάρτιο του 2022 - έδειξε ότι η κατοχή μιας κονσόλας παιχνιδιών μείωσε την ικανοποίηση της ζωής και το μειωμένο ψυχολογικό στρες. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν σήμερα στο Nature Human Behavior.
Τα αποτελέσματα είναι ένα πρώτο βήμα στην επίδειξη μιας αιτιώδους συνάφειας μεταξύ των παιχνιδιών και των πλεονεκτημάτων της ψυχικής υγείας, λέει ο Andrew Przybylski, ψυχολόγος που ερευνά πώς τα βιντεοπαιχνίδια επηρεάζουν την ψυχική υγεία των παικτών στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης της Μεγάλης Βρετανίας. "Η μελέτη παρέχει ένα παράδειγμα για να ακολουθήσει τον ερευνητή του παιχνιδιού σε όλο τον κόσμο", λέει. Ωστόσο, θα μπορούσε να είναι ότι η εφαρμογή του πειράματος κατά τη διάρκεια της πανδημίας έχει αυξήσει τα πλεονεκτήματα της ψυχικής υγείας του παιχνιδιού, καθώς η ψυχική υγεία των ανθρώπων εκείνη την εποχή ήταν γενικά χειρότερη και υπήρχαν λιγότερες ευκαιρίες για να εμπλακεί σε άλλες δραστηριότητες. Ο αντίκτυπος στην ευημερία πρέπει να δοκιμαστεί εκτός αυτής της κατάστασης, σύμφωνα με τον Przybylski.
Παρόλο που οι μελέτες εξέτασαν τις επιδράσεις του παιχνιδιού στον εθισμό, την ευημερία, τη γνωστική λειτουργία και την επιθετικότητα, τα αποτελέσματα ήταν μικτά
Οι παίκτες ενώνουν
παγκοσμίως περίπου τρία δισεκατομμύρια άτομα παίζουν βιντεοπαιχνίδια και αυτός ο αριθμός αυξήθηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Στην Ιαπωνία, αυτή η αύξηση της ζήτησης οδήγησε σε έλλειψη κονσόλων Nintendo Switch και PlayStation 5 (PS5). Προκειμένου να το αντιμετωπίσει, οι αντιπρόσωποι δημιούργησαν ένα σύστημα λαχειοφόρων αγορών που οι τυχαία επιλεγμένες κονσόλες ήταν σε θέση να αγοράσουν όταν ήταν διαθέσιμοι. Ο Egami και οι συνάδελφοί του είδαν αυτή την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν ένα φυσικό πείραμα για τα παιχνίδια και την ψυχική υγεία.
Η μελέτη επικεντρώθηκε σε 8.192 άτομα ηλικίας μεταξύ 10 και 69 ετών που είχαν συμμετάσχει στην κλήρωση. Η ομάδα συγκέντρωσε πληροφορίες σχετικά με την ψυχική τους υγεία, την κατοχή βιντεοπαιχνιδιών και κοινωνικο -δημογραφικών χαρακτηριστικών. Οι ερευνητές έστειλαν τους συμμετέχοντες πέντε γύρους ερευνών, οι οποίοι περιείχαν δύο λίστες ελέγχου για τη μέτρηση του ψυχολογικού στρες και της ικανοποίησης της ζωής. Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν επίσης αν είχαν παίξει βιντεοπαιχνίδια τις τελευταίες 30 ημέρες και αν ναι, για πόσο καιρό.
Οι συμμετέχοντες που είχαν την ευκαιρία να αγοράσουν μια διακόπτη ή κονσόλα PS5 παρουσίασαν μείωση του ψυχολογικού τους στρες και είχαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή από τους ερωτηθέντες που είχαν αφήσει άδειους στην κλήρωση. Τα πλεονεκτήματα της ψυχικής υγείας της κατοχής ενός PS5 ήταν πιο έντονα στους άνδρες, τους σκληροπυρηνικούς παίκτες και τα νοικοκυριά χωρίς παιδιά.
Από την άλλη πλευρά, η κατοχή ενός διακόπτη φάνηκε να προσφέρει μεγαλύτερη ώθηση στην πηγή των οικογενειακών νοικοκυριών και λιγότερο έμπειρων παικτών. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι ο διακόπτης είναι μια φορητή κονσόλα που μπορεί να παιχτεί με την οικογένεια και τους φίλους, ενώ το PS5 συνδέεται μόνο με μια τηλεόραση και συνήθως χρησιμοποιείται από μεμονωμένους παίκτες, λέει ο Egami.Ικανοποίηση ζωής
Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών σε μία από τις κονσόλες αύξησε την ικανοποίηση της ζωής μεταξύ των συμμετεχόντων σε λαχειοφόρος αγορά και αν το έκαναν για μια επιπλέον ημέρα, αυτό οδήγησε σε περαιτέρω βελτίωση της ψυχικής υγείας. Τα θετικά αποτελέσματα, ωστόσο, μειώνουν τους παίκτες που έπαιξαν περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, γεγονός που δείχνει ότι ένας μακροχρόνιος χρόνος δεν οδηγεί σε περαιτέρω βελτιώσεις στην πνευματική υγεία.
"Αυτά τα αποτελέσματα δεν προκαλούν έκπληξη", λέει ο Daniel Johnson, ψυχολόγος που ειδικεύεται στα βιντεοπαιχνίδια στο Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο του Queensland στο Μπρίσμπεϊν της Αυστραλίας. "Πηγαίνουν με αυτό που γνωρίζουμε για τους παίκτες βίντεο εδώ και δεκαετίες."
Το Przybylski προσθέτει ότι η μελέτη δεν έχει εξετάσει ποιοι άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία των παικτών, όπως η προσέγγισή τους στο παιχνίδι και η επιλογή του παιχνιδιού.
egami λέει ότι το επόμενο βήμα είναι να αναπαράγουν τη μελέτη για να δούμε αν τα αποτελέσματα υπάρχουν επίσης έξω από μια πανδημία. "Το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι διαφορετικό", λέει.
- >
egami, Η., Rahman, Μ. S., Yamamoto, Τ., Egami, C. & Wakabayashi, Τ. Behev . https://doi.org/10.1038/S41562-024-01948-y (2024).