<Фигура клас = "Фигура"> <източник type = "image/webp" srcset = "https://media.nature.com/lw767/magazine-assets/d41586-02643-8/d41586-02643-8_27472350.jpg?as=s=s=S=STOBP 767W, https://media.nature.com/lw319/magazine-assets/d41586-023px) 100vw, 76px

Възпроизвеждането на видеоигри за няколко часа на ден може да подобри психичното здраве, подобно проучване в Япония по време на пандемията на Covid 19 1 .

Разследването - което е проведено от декември 2020 г. до март 2022 г. - показа, че притежаването на игрова конзола вече намалява удовлетвореността от живота и намалява психологическия стрес. Резултатите бяха публикувани в природно човешко поведение днес.

Резултатите са първа стъпка в демонстрацията на причинно -следствена връзка между игрите и предимствата на психичното здраве, казва Андрю Прибилски, психолог, който изследва как видеоигрите влияят на психичното здраве на играчите в Оксфордския университет, Великобритания. „Проучването предоставя пример за следване на изследователя на играта по целия свят“, казва той. Може обаче да се окаже, че прилагането на експеримента по време на пандемията е увеличило предимствата на психичното здраве на играта, тъй като психичното здраве на хората по това време е било по -лошо и има по -малко възможности да се включат в други дейности. Въздействието върху благосъстоянието трябва да бъде тествано извън тази ситуация, според Przybylski.

Although studies have examined the effects of playing on addiction, well-being, cognitive function and aggression, the results were mixed 2 , 3 . Това изследване до голяма степен се основава на данни за наблюдение, които не могат да бъдат използвани за разграничаване на причината и ефекта, казва изследването Митахор Хироюки Егами, поведенчески учен от университета Нихон в Токио. Много проучвания на видеоигри се провеждат и в контролирани лабораторни среди, което затруднява оценката на ефектите от играта върху психичното здраве в ежедневието.

Играчите се обединяват

по целия свят около три милиарда души играят видео игри и този брой се повиши по време на пандемия. В Япония това увеличение на търсенето доведе до липса на конзоли Nintendo Switch и PlayStation 5 (PS5). За да се справят с него, дилърите създадоха лотарийна система, която произволно избраните конзоли успяха да купят, когато бяха на разположение. Егами и неговите колеги видяха това да проведе естествен експеримент за игри и психично здраве.

Проучването се фокусира върху 8192 души на възраст между 10 и 69 години, които са участвали в лотарията. Екипът събра информация за тяхното психично здраве, притежанието на видеоигри и социално -демографски характеристики. Изследователите изпратиха на участниците пет кръга от проучвания, които съдържаха два контролни списъка за измерване на психологическия стрес и удовлетвореността от живота. Участниците също бяха попитани дали са играли видео игри през последните 30 дни и ако е така, за колко време.

Участниците, които имаха възможността да купят превключвател или PS5 конзола, изпитаха спад в психологическия си стрес и имаха по -голямо удовлетворение от живота от респондентите, които бяха оставили празни в лотарията. Предимствата на психичното здраве на притежанието на PS5 бяха по -изразени при мъже, хардкор геймъри и домакинства без деца.

От друга страна, притежаването на превключвател изглежда предлагаше по -голяма тяга върху кладенеца на семейните домакинства и по -малко опитни играчи. Това може да е така, защото превключвателят е преносима конзола, която може да се играе със семейството и приятелите, докато PS5 е свързан само с телевизия и обикновено се използва от отделни играчи, казва Егами.

Удовлетвореност от живота

играта на видео игри на една от конзолите засили удовлетвореността от живота сред участниците в лотарията и ако направиха това за допълнителен ден, това доведе до по -нататъшно подобряване на психичното здраве. Положителните ефекти обаче намаляват на играчите, които играят повече от три часа на ден, което показва, че дълго време на игра не води до по -нататъшни подобрения в интелектуалното здраве.

"Тези резултати не са изненадващи", казва Даниел Джонсън, психолог, специализиран във видеоигрите в Техническия университет в Куинсланд в Бризбейн, Австралия. "Те отиват с това, което знаем за видео плейърите от десетилетия."

Przybylski добавя, че изследването не е изследвало кои други фактори могат да повлияят на психичното здраве на играчите, като например техния подход към играта и избора им на игра.

Егами казва, че следващата стъпка е да се повтори изследването, за да се види дали резултатите също съществуват извън пандемия. "Резултатът може да бъде различен", казва той.