PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) – dejstva in miti

PCOS (sindrom policističnih jajčnikov) – dejstva in miti

Statistični podatki pravijo, da sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) prizadene 5-10 % žensk v rodni dobi. Osebno menim, da bi morale biti številke veliko višje. Mislim, da zaradi trenutne prehrane in življenjskega sloga bolezen postaja vse pogostejša. Vsak mesec višje ravni krvnega sladkorja od normalne motijo ​​normalen razvoj jajčec. Ta napačno razvita jajčeca lahko ostanejo na jajčniku kot cista. Ker je ovulacija zakasnjena ali pa je sploh ni, je hormon progesteron v tem ciklu zmanjšan ali odsoten, kar vodi do številnih simptomov PCOS. Pomanjkanje progesterona povzroči relativno neravnovesje med estrogenom in progesteronom, tako da progesteron ne uravnoteži pravilno delovanja estrogena. To se imenuje prevlada estrogena. Oba hormona imata običajno enake in nasprotne funkcije: estrogen povzroča proliferacijo sluznice maternice, medtem ko progesteron pomaga vzdrževati sluznico maternice. Estrogen povzroča proliferacijo tkiva dojke, progesteron pa ga ohranja zdravega - ima depresivne lastnosti. Progesteron zmanjša krče gladkih mišic, normalizira koagulacijo in žilno moč, podpira delovanje ščitnice in tvorbo kosti ter preprečuje raka endometrija. Ženske s PCOS imajo več aktivnega testosterona v obtoku, kar povzroča težave, kot so anovulacija, neplodnost, akne, prekomerna rast dlak po telesu in obrazu ter izpadanje las na lasišču. Uravnavanje prehranskega vnosa škroba in sladkorja lahko znatno izboljša simptome PCOS, vključno z neplodnostjo, izpadanjem las, povečanjem telesne mase, pomanjkanjem rednih menstruacij, pomanjkanjem ovulacije in rastjo obraznih dlak. PCOS ni stanje neplodnosti in ga je mogoče zdraviti naravno z dieto, telesno vadbo in dodatki.

Zaradi hormonskega neravnovesja, povezanega s PCOS (visok inzulin, visoki androgeni, nizek progesteron in neuravnoteženo razmerje med estrogenom in progesteronom), se lahko pri ženskah pojavijo naslednji simptomi:

· Visoka raven moških hormonov, androgenov

· Nereden menstrualni ciklus ali odsotnost

· Veliko majhnih cist je lahko prisotnih v jajčnikih ali pa tudi ne

· Neplodnost ali nezmožnost zanositve ali vzdrževanja nosečnosti

· Akne, mastna koža ali prhljaj

· Bolečina v predelu medenice

· Povečanje telesne mase

· Pomanjkanje ovulacije

· Obdobja hude bolečine

Naturopatsko zdravljenje PCOS se osredotoča na:

· Uravnavanje ravni krvnega sladkorja in inzulina

· Zmanjšanje presežka moških hormonov in hormonske aktivnosti, s tem izboljšanje aken, mastne kože, prekomerne rasti las in izpadanja las

· Izboljšanje proizvodnje progesterona

· Zagotavljanje redne ovulacije in menstruacije ter izboljšanje plodnosti

· Hujšanje in redna vadba

Ker je večina žensk slabo poučena o menstruaciji in plodnosti, bodo mnoge napačno domnevale o menstruaciji, plodnosti in PCOS iz tega razloga:

Mit št. 1: Ne načrtujem otrok, zato ni pomembno, če ne ovuliram

Resnica: Ni pomembno, ali želite imeti otroke ali ne. Če ovulacije nimate vsak mesec, je vaše telo prikrajšano za vitalni hormon progesteron, kar pomeni, da ste morda bolj dovzetni za stanja s prevlado estrogena, kot so fibroidi. Rak dojke in endometrioza.

Mit št. 2: Imam redno menstruacijo, zato verjetno ovuliram

Resnica: Redne menstruacije ne pomenijo, da imate ovulacijo. To samo pomeni, da proizvodnja estrogena narašča in upada vsak mesec, kar signalizira razvoj maternične sluznice in kasnejše sproščanje. Redna ovulacija je ključnega pomena za zdravo hormonsko ravnovesje, ne glede na načrte starševstva.

Mit št. 3: Ultrazvok ni pokazal cist na mojih jajčnikih, zato ne morem imeti PCOS

Resnica: ime je zavajajoče. Osebam s sindromom policističnih jajčnikov ni nujno, da imajo ciste na jajčnikih. Telo občasno razgrajuje in raztopi ciste, kar omogoča, da ciste pridejo in odidejo. Sindrom se diagnosticira na podlagi vrste simptomov, ki lahko vključujejo nekatere (vendar ne vse) od naslednjega: izpadanje las na lasišču, čezmerne dlake na obrazu/telesu, povečanje telesne mase, insulinsko rezistenco, slabo toleranco za glukozo, neredne menstrualne cikluse, anovulacijo, neplodnost, akne in mastno kožo.

Mit št. 4: Krvni testi so bili normalni, tako da s hormoni ni nič narobe

Resnica: Krvni testi hormonov so znano slabi napovedovalci zdravja ali bolezni. Referenčni razponi so neverjetno široki (npr. za in so določeni na podlagi povprečja vrednosti, izmerjenih v splošni populaciji. Referenčni razponi za hormone je treba določiti z zdravstvenimi pregledi posameznikov, ki se uporabljajo za določitev razpona za reproduktivne motnje, kot so fibroidi, rak dojke, endometrioza, PCOS, neredne menstruacije, močne menstruacije, boleče menstruacije, neplodnost, anovulacija itd. Izberite samo tiste ki imajo popolno redne menstruacije, ki vsak mesec ovulirajo sredi ciklusa in nimajo nobenih znakov fibroidov ali endometrioze, težav z reproduktivnimi organi itd. Te osebe potem uporabite za vzpostavitev zdravega razpona.

Mit št. 5: Če imam endometriozo, sindrom policističnih jajčnikov ali fibroide, ne morem imeti otrok oziroma jih lahko imam samo, če se podvržem agresivnemu zdravljenju plodnosti, kot je oploditev in vitro (IVF).

Resnica: lahko imate otroke s katerim koli od teh stanj, ne pomenijo samodejno neplodnosti. Odvisno od resnosti stanja je lahko najboljši način ukrepanja kombiniranje običajnih terapij, kot so zdravila in kirurgija, z naturopatskim zdravljenjem ali samo naturopatsko zdravljenje za rešitev težave.

Mit št. 6: Če bi obstajalo nekaj, kar bi lahko pomagalo pri moji težavi, bi moj specialist vedel za to

Resnica: Na žalost ne. Večina zdravnikov ima dovolj na svojem krožniku, da so v koraku z najnovejšimi zdravili in kirurškimi možnostmi ter vsak dan vidijo množico bolnikov. Nimajo niti časa niti zanimanja za raziskovanje naturopatskega zdravljenja bolezni.

Mit #7: Ni raziskav, ki bi podpirale naturopatske terapije

Resnica: Obstaja veliko raziskav, ki podpirajo akupunkturo, zeliščno medicino, vitamine in dodatke. Pred 10 leti je bilo malo raziskav. Zanimanje javnosti za bolj naravne terapije je sprožilo zanimanje za raziskovanje zdravil, ki so bila dokazano učinkovita že stotine, če ne tisoče let.