PCOS (zespół policystycznych jajników) – fakty i mity

PCOS (zespół policystycznych jajników) – fakty i mity

Statystyki mówią, że zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyka 5-10% kobiet w wieku rozrodczym. Osobiście uważam, że liczby te powinny być znacznie wyższe. Myślę, że obecna dieta i styl życia sprawiają, że choroba jest częstsza. Wyższy niż normalny poziom cukru we krwi każdego miesiąca zakłóca prawidłowy rozwój komórek jajowych. Te źle rozwinięte jaja mogą pozostać na jajniku w postaci cysty. Ponieważ owulacja jest opóźniona lub w ogóle nie występuje, w tym cyklu poziom progesteronu jest zmniejszony lub nieobecny, co prowadzi do wielu objawów PCOS. Niedobór progesteronu powoduje względny brak równowagi pomiędzy estrogenem i progesteronem, tak że działanie estrogenu nie jest odpowiednio równoważone przez progesteron. Nazywa się to dominacją estrogenów. Te dwa hormony zazwyczaj mają równe i przeciwne funkcje: estrogen powoduje proliferację błony śluzowej macicy, podczas gdy progesteron pomaga w utrzymaniu wyściółki macicy. Estrogen powoduje proliferację tkanki piersi, natomiast progesteron utrzymuje ją w zdrowiu – ma właściwości depresyjne. Progesteron zmniejsza skurcze mięśni gładkich, normalizuje krzepnięcie i siłę naczyń, wspomaga czynność tarczycy i tworzenie kości oraz zapobiega rakowi endometrium. Kobiety z PCOS mają więcej krążącego, aktywnego testosteronu, który powoduje problemy, takie jak brak owulacji, niepłodność, trądzik, nadmierny owłosienie ciała i twarzy oraz wypadanie włosów na skórze głowy. Regulowanie spożycia skrobi i cukru w ​​diecie może znacznie złagodzić objawy PCOS, w tym niepłodność, wypadanie włosów, przyrost masy ciała, brak regularnych okresów, brak owulacji i porost włosów na twarzy. PCOS nie jest stanem niepłodności i można go leczyć w sposób naturalny poprzez dietę, ćwiczenia i suplementy.

Ze względu na brak równowagi hormonalnej związany z PCOS (wysoki poziom insuliny, wysoki poziom androgenów, niski progesteron i niezrównoważony stosunek estrogenów do progesteronu) u kobiet mogą wystąpić następujące objawy:

· Wysoki poziom męskich hormonów, androgenów

· Nieregularny cykl menstruacyjny lub jego brak

· Wiele małych cyst może, ale nie musi, znajdować się w jajnikach

· Niepłodność lub niemożność zajścia w ciążę lub utrzymania ciąży

· Trądzik, skóra tłusta lub łupież

· Ból w okolicy miednicy

· Przyrost masy ciała

· Brak owulacji

· Okresy silnego bólu

Leczenie naturopatyczne PCOS koncentruje się na:

· Regulacja poziomu cukru we krwi i insuliny

· Redukcja nadmiaru męskich hormonów i aktywności hormonalnej, a co za tym idzie złagodzenie trądziku, cery tłustej, nadmiernego owłosienia i wypadania włosów

· Poprawa produkcji progesteronu

· Zapewnienie regularnej owulacji i miesiączki oraz poprawa płodności

· Utrata masy ciała i regularne ćwiczenia

Ponieważ większość kobiet jest słabo wykształcona na temat menstruacji i płodności, wiele z nich przyjmie fałszywe założenia na temat menstruacji, płodności i PCOS z tego powodu:

Mit nr 1: Nie planuję mieć dzieci, więc nie ma znaczenia, czy nie mam owulacji

Prawda: Nie ma znaczenia, czy chcesz mieć dzieci, czy nie. Jeśli nie masz owulacji co miesiąc, Twoje ciało jest pozbawione niezbędnego hormonu progesteronu, co oznacza, że ​​możesz być bardziej podatna na choroby związane z dominacją estrogenów, takie jak mięśniaki. Rak piersi i endometrioza.

Mit nr 2: Mam regularny okres, więc muszę mieć owulację

Prawda: Regularne miesiączki nie oznaczają, że masz owulację. Oznacza to po prostu, że produkcja estrogenów wzrasta i maleje z każdym miesiącem, sygnalizując rozwój błony śluzowej macicy i późniejsze uwalnianie. Regularna owulacja ma kluczowe znaczenie dla zdrowej równowagi hormonalnej, niezależnie od planów rodzicielskich.

Mit nr 3: USG nie wykazało cyst na jajnikach, więc nie mogę mieć PCOS

Prawda: nazwa wprowadza w błąd. Osoby z zespołem policystycznych jajników nie muszą mieć cyst na jajnikach. Organizm okresowo rozkłada i rozpuszcza cysty, umożliwiając ich pojawianie się i znikanie. Zespół diagnozuje się na podstawie szeregu objawów, które mogą obejmować niektóre (ale nie wszystkie) z następujących objawów: wypadanie włosów na skórze głowy, nadmierne owłosienie twarzy/ciała, przyrost masy ciała, insulinooporność, słaba tolerancja glukozy, nieregularne cykle menstruacyjne, brak owulacji, niepłodność, trądzik i tłusta skóra.

Mit nr 4: Badania krwi wróciły do ​​normy, więc z hormonami nie dzieje się nic złego

Prawda: Hormonalne badania krwi są notorycznie złym prognostykiem zdrowia lub choroby. Przedziały referencyjne są niewiarygodnie szerokie (np. dla i są ustalane na podstawie średniej wartości zmierzonych w populacji ogólnej). Przedziały referencyjne dla hormonów powinny być ustalane na podstawie badań stanu zdrowia osób, na podstawie których ustala się zakres dla zaburzeń układu rozrodczego, takich jak mięśniaki, rak piersi, endometrioza, PCOS, nieregularne miesiączki, obfite miesiączki, bolesne miesiączki, niepłodność, brak owulacji itp. Wybieraj tylko te, które mają idealnie regularne miesiączki, które owulują w środku cyklu każdego miesiąca i które nie mają objawów mięśniaków macicy, endometriozy, problemów z narządami rozrodczymi itp. Następnie wykorzystaj te osoby do ustalenia zdrowego zakresu.

Mit nr 5: Jeśli mam endometriozę, PCOS lub mięśniaki, nie mogę mieć dzieci lub mogę mieć dzieci tylko wtedy, gdy poddam się agresywnemu leczeniu bezpłodności, takiemu jak zapłodnienie in vitro (IVF).

Prawda: możesz mieć dzieci z dowolną z tych chorób, nie oznacza to automatycznie niepłodności. W zależności od ciężkości stanu najlepszym sposobem działania może być połączenie konwencjonalnych terapii, takich jak leki i zabiegi chirurgiczne, z leczeniem naturopatycznym lub samym leczeniem naturopatycznym w celu rozwiązania problemu.

Mit nr 6: Gdyby było coś, co mogłoby pomóc w rozwiązaniu mojego problemu, mój specjalista wiedziałby o tym

Prawda: Niestety nie. Większość lekarzy ma wystarczająco dużo na głowie, aby być na bieżąco z najnowszymi lekami i opcjami chirurgicznymi, a także codziennie przyjmować mnóstwo pacjentów. Nie mają ani czasu, ani zainteresowania, aby badać naturopatyczne metody leczenia chorób.

Mit nr 7: Nie ma badań potwierdzających skuteczność terapii naturopatycznych

Prawda: Istnieje wiele badań wspierających akupunkturę, ziołolecznictwo, witaminy i suplementy. Był taki czas, zaledwie 10 lat temu, kiedy badania były skąpe. Zainteresowanie społeczne bardziej naturalnymi terapiami wywołało zainteresowanie badaniem środków, których skuteczność została udowodniona przez setki, jeśli nie tysiące lat.