PCOS (policistisko olnīcu sindroms) – fakti un mīti

PCOS (policistisko olnīcu sindroms) – fakti un mīti

Statistika liecina, ka policistisko olnīcu sindroms (PCOS) skar 5-10% sieviešu reproduktīvā vecumā. Personīgi es domāju, ka skaitļiem vajadzētu būt daudz lielākiem. Es domāju, ka pašreizējā diēta un dzīvesveids padara slimību biežāku. Augstāks par normālu cukura līmenis asinīs katru mēnesi traucē normālu olšūnu attīstību. Šīs nepareizi attīstītās olas var palikt uz olnīcām kā cista. Tā kā ovulācija aizkavējas vai nenotiek vispār, hormona progesterons šajā ciklā ir samazināts vai vispār nav, izraisot daudzus PCOS simptomus. Progesterona deficīts izraisa relatīvu nelīdzsvarotību starp estrogēnu un progesteronu, tāpēc estrogēna aktivitāte netiek pienācīgi līdzsvarota ar progesteronu. To sauc par estrogēnu dominēšanu. Abiem hormoniem parasti ir vienādas un pretējas funkcijas: estrogēns izraisa dzemdes gļotādas proliferāciju, bet progesterons palīdz uzturēt dzemdes gļotādu. Estrogēns izraisa krūšu audu proliferāciju, savukārt progesterons uztur to veselīgu - nomācošas īpašības. Progesterons mazina gludo muskuļu spazmas, normalizē koagulāciju un asinsvadu spēku, atbalsta vairogdziedzera darbību un kaulu veidošanos, kā arī novērš endometrija vēzi. Sievietēm ar PCOS ir vairāk cirkulējošā, aktīvā testosterona, kas izraisa tādas problēmas kā anovulācija, neauglība, pinnes, pārmērīga ķermeņa un sejas apmatojuma augšana un galvas matu izkrišana. Cietes un cukura uzņemšanas regulēšana var ievērojami uzlabot PCOS simptomus, tostarp neauglību, matu izkrišanu, svara pieaugumu, regulāru menstruāciju trūkumu, ovulācijas trūkumu un sejas apmatojuma augšanu. PCOS nav neauglības stāvoklis, un to var dabiski ārstēt ar diētu, vingrinājumiem un uztura bagātinātājiem.

Ar PCOS saistītās hormonālās nelīdzsvarotības (augsts insulīna līmenis, augsts androgēnu līmenis, zems progesterona līmenis un nelīdzsvarota estrogēna un progesterona attiecība) dēļ sievietēm var rasties šādi simptomi:

· Augsts vīriešu hormonu, androgēnu līmenis

· Neregulārs menstruālais cikls vai tā neesamība

· Daudzas mazas cistas var būt vai nebūt olnīcās

· Neauglība vai nespēja palikt stāvoklī vai saglabāt grūtniecību

· Pinnes, taukaina āda vai blaugznas

· Sāpes iegurņa rajonā

· Svara pieaugums

· Ovulācijas trūkums

· Stipru sāpju periodi

Naturopātiskā PCOS ārstēšana ir vērsta uz:

· Cukura un insulīna līmeņa regulēšana asinīs

· Samazina lieko vīriešu hormonu un hormonālo aktivitāti, tādējādi uzlabojot pinnes, taukainu ādu, pārmērīgu matu augšanu un matu izkrišanu

· Uzlabot progesterona ražošanu

· Regulāras ovulācijas un menstruāciju nodrošināšana un auglības uzlabošana

· Svara samazināšana un regulāras fiziskās aktivitātes

Tā kā lielākā daļa sieviešu ir slikti izglītotas par menstruācijām un auglību, daudzas izteiks nepatiesus pieņēmumus par menstruācijām, auglību un PCOS šī iemesla dēļ:

Mīts #1: es neplānoju dzemdēt bērnus, tāpēc nav svarīgi, vai man nenotiks ovulācija

Patiesība: nav svarīgi, vai vēlaties bērnus vai nē. Ja jums nav ovulācijas katru mēnesi, jūsu ķermenim trūkst vitāli svarīgā hormona progesterona, kas nozīmē, ka jūs varētu būt jutīgāks pret estrogēna dominēšanas apstākļiem, piemēram, fibroīdiem. Krūts vēzis un endometrioze.

2. mīts: man regulāri sākas mēnešreizes, tāpēc man noteikti ir ovulācija

Patiesība: regulāras menstruācijas nenozīmē, ka jums ir ovulācija. Tas tikai nozīmē, ka estrogēna ražošana katru mēnesi palielinās un samazinās, lai signalizētu par dzemdes gļotādas attīstību un sekojošu izdalīšanos. Regulāra ovulācija ir ļoti svarīga veselīgam hormonālajam līdzsvaram neatkarīgi no vecāku plāniem.

3. mīts: ultraskaņa manās olnīcās neuzrādīja cistu, tāpēc man nevar būt PCOS

Patiesība: nosaukums ir maldinošs. Cilvēkiem ar policistisko olnīcu sindromu olnīcās nav jābūt cistām. Ķermenis periodiski sadalās un izšķīdina cistas, ļaujot cistām nākt un iet. Sindroms tiek diagnosticēts, pamatojoties uz virkni simptomu, kas var ietvert dažus (bet ne visus) no šiem: galvas matu izkrišana, pārmērīgs sejas/ķermeņa apmatojums, ķermeņa masas palielināšanās, insulīna rezistence, slikta glikozes tolerance, neregulāri menstruālie cikli, anovulācija, neauglība, pinnes un taukaina āda.

Mīts #4: Asins analīzes normalizējās, tāpēc hormonāli nekas nav kārtībā

Patiesība: hormonu asins analīzes ir ļoti sliktas veselības vai slimību prognozes. Atsauces diapazoni ir neticami plaši (piemēram, un tiek noteikti, pamatojoties uz vidējām vērtībām, kas izmērītas vispārējā populācijā. Atsauces diapazoni hormoniem jānosaka, veicot to personu veselības pārbaudes, kuras izmanto, lai noteiktu diapazonu attiecībā uz reproduktīviem traucējumiem, piemēram, fibroīdiem, krūts vēzi, endometriozi, PCOS, neregulārām menstruācijām, smagas menstruācijas, tikai tiem, kam ir sāpīgas menstruācijas, sāpīgas menstruācijas utt. pilnīgi regulāri menstruācijas, kurām katru mēnesi notiek ovulācija cikla vidū un kuriem nav fibroīdu vai endometriozes pazīmju, problēmas ar reproduktīvajiem orgāniem utt. Pēc tam izmantojiet šos cilvēkus, lai izveidotu veselīgu diapazonu.

5. mīts: ja man ir endometrioze, PCOS vai fibroīdi, man nevar būt bērni vai man var būt bērni tikai tad, ja tiek veikta agresīva auglības ārstēšana, piemēram, in vitro apaugļošana (IVF).

Patiesība: jums var būt bērni ar jebkuru no šiem stāvokļiem, tie automātiski neizraisa neauglību. Atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes, labākā rīcība var būt vai nu tradicionālās terapijas, piemēram, medikamentu un operācijas, apvienošana ar naturopātisko ārstēšanu vai tikai naturopātisko ārstēšanu, lai atrisinātu problēmu.

6. mīts: ja būtu kaut kas, kas varētu palīdzēt atrisināt manu problēmu, mans speciālists par to zinātu

Patiesība: Diemžēl nē. Lielākajai daļai ārstu ir pietiekami daudz līdzekļu, lai sekotu jaunākajām zālēm un ķirurģiskajām iespējām un katru dienu redzētu pacientu pārpilnību. Viņiem nav ne laika, ne intereses izpētīt slimību naturopātiskās ārstēšanas metodes.

Mīts #7: Nav pētījumu, kas atbalstītu naturopātiskās terapijas

Patiesība: Ir daudz pētījumu, lai atbalstītu akupunktūru, augu izcelsmes zāles, vitamīnus un uztura bagātinātājus. Bija laiks tikai pirms 10 gadiem, kad pētījumi bija reti. Sabiedrības interese par dabiskākām terapijām ir izraisījusi interesi izpētīt līdzekļus, kas ir izrādījušies efektīvi simtiem, ja ne tūkstošiem gadu.