PCOS (sindrom policističnih jajnika) - činjenice i mitovi

PCOS (sindrom policističnih jajnika) - činjenice i mitovi

Statistike govore da sindrom policističnih jajnika (PCOS) pogađa 5-10% žena generativne dobi. Osobno mislim da bi brojke trebale biti puno veće. Mislim da trenutna prehrana i način života čine bolest sve češćom. Više razine šećera u krvi od normalne svakog mjeseca ometaju normalan razvoj jaja. Ova nepravilno razvijena jajašca mogu ostati na jajniku kao cista. Budući da ovulacija ili kasni ili se uopće ne događa, hormon progesteron je ili smanjen ili ga nema u ovom ciklusu, što dovodi do mnogih simptoma PCOS-a. Nedostatak progesterona rezultira relativnom neravnotežom između estrogena i progesterona, tako da aktivnost estrogena nije pravilno uravnotežena progesteronom. To se zove dominacija estrogena. Dva hormona obično imaju jednake i suprotne funkcije: estrogen uzrokuje proliferaciju sluznice maternice, dok progesteron pomaže u održavanju sluznice maternice. Estrogen uzrokuje proliferaciju tkiva dojke, dok ga progesteron održava zdravim - ima depresivna svojstva. Progesteron smanjuje grčeve glatkih mišića, normalizira koagulaciju i snagu krvnih žila, podupire funkciju štitnjače i formiranje kostiju te sprječava rak endometrija. PCOS žene imaju više cirkulirajućeg, aktivnog testosterona, koji uzrokuje probleme kao što su anovulacija, neplodnost, akne, prekomjerni rast dlaka na licu i tijelu te gubitak kose na tjemenu. Regulacija unosa škroba i šećera u prehrani može značajno poboljšati simptome PCOS-a, uključujući neplodnost, gubitak kose, debljanje, izostanak redovitih menstruacija, izostanak ovulacije i rast dlaka na licu. PCOS nije stanje neplodnosti i može se prirodno liječiti prehranom, tjelovježbom i dodacima prehrani.

Zbog hormonske neravnoteže povezane s PCOS-om (visok inzulin, visoki androgeni, nizak progesteron i neuravnotežen omjer estrogena i progesterona), žene mogu doživjeti sljedeće simptome:

· Visoke razine muških hormona, androgena

· Neredovit ili izostanak menstrualnog ciklusa

· Mnoge male ciste mogu, ali i ne moraju biti prisutne u jajnicima

· Neplodnost ili nemogućnost zatrudnjenja ili održavanja trudnoće

· Akne, masna koža ili perut

· Bol u području zdjelice

· Debljanje

· Nedostatak ovulacije

· Razdoblja jake boli

Naturopatsko liječenje PCOS-a usmjereno je na:

· Regulacija razine šećera i inzulina u krvi

· Smanjenje viška muških hormona i hormonske aktivnosti, čime se poboljšava akne, masna koža, prekomjerni rast dlaka i gubitak kose

· Poboljšati proizvodnju progesterona

· Osiguravanje redovite ovulacije i menstruacije te poboljšanje plodnosti

· Gubitak težine i redovita tjelovježba

Budući da je većina žena slabo obrazovana o menstruaciji i plodnosti, mnoge će stvarati pogrešne pretpostavke o menstruaciji, plodnosti i PCOS-u iz sljedećeg razloga:

Mit #1: Ne planiram imati djecu, pa nije važno ako nemam ovulaciju

Istina: Nije važno želite li imati djecu ili ne. Ako nemate ovulaciju svaki mjesec, vaše tijelo je lišeno vitalnog hormona progesterona, što znači da biste mogli biti osjetljiviji na stanja dominacije estrogena poput fibroida. Rak dojke i endometrioza.

Mit #2: Imam redovitu mjesečnicu, pa sigurno ovuliram

Istina: Redovite mjesečnice ne znače da ovulirate. To samo znači da proizvodnja estrogena raste i opada svaki mjesec kako bi signalizirala razvoj sluznice maternice i kasnije oslobađanje. Redovita ovulacija ključna je za zdravu hormonsku ravnotežu, bez obzira na roditeljske planove.

Mit #3: Ultrazvuk nije pokazao ciste na mojim jajnicima, pa ne mogu imati PCOS

Istina: Ime je varljivo. Osobe sa sindromom policističnih jajnika ne moraju imati ciste na jajnicima. Tijelo povremeno razgrađuje i otapa ciste, dopuštajući cistama da dođu i odu. Sindrom se dijagnosticira na temelju niza simptoma koji mogu uključivati ​​neke (ali ne sve) od sljedećeg: gubitak kose na tjemenu, prekomjernu dlakavost lica/tijela, debljanje, inzulinsku rezistenciju, lošu toleranciju glukoze, neredovite menstrualne cikluse, anovulaciju, neplodnost, akne i masnu kožu.

Mit #4: Krvne pretrage pokazale su se normalnim, tako da ništa nije u redu s hormonima

Istina: Hormonske krvne pretrage notorno su loši pokazatelji zdravlja ili bolesti. Referentni rasponi su nevjerojatno široki (npr. za i utvrđeni su na temelju prosjeka vrijednosti izmjerenih u općoj populaciji. Referentni rasponi za hormone trebali bi se uspostaviti kroz zdravstvene preglede pojedinaca koji se koriste za određivanje raspona za reproduktivne poremećaje kao što su fibroidi, rak dojke, endometrioza, PCOS, neredovite menstruacije, obilne menstruacije, bolne mjesečnice, neplodnost, anovulacija itd. Odaberite samo one koji imaju savršeno pravilne mjesečnice, koje ovuliraju u sredini ciklusa svaki mjesec, a nemaju znakove fibroida ili endometrioze, problema s reproduktivnim organima itd. Zatim upotrijebite te osobe za uspostavljanje zdravog raspona.

Mit #5: Ako imam endometriozu, PCOS ili fibroide, ne mogu imati djecu ili mogu imati djecu samo ako se podvrgnem agresivnim tretmanima plodnosti poput in vitro oplodnje (IVF).

Istina: Možete imati djecu s bilo kojim od ovih stanja, ona ne znače automatski neplodnost. Ovisno o težini stanja, najbolji način djelovanja može biti kombinacija konvencionalnih terapija kao što su lijekovi i operacije s naturopatskim liječenjem ili samo naturopatsko liječenje za rješavanje problema.

Mit #6: Da postoji nešto što bi moglo pomoći s mojim problemom, moj stručnjak bi znao za to

Istina: Nažalost ne. Većina liječnika ima dovoljno na svom tanjuru da budu u toku s najnovijim lijekovima i kirurškim mogućnostima i da svaki dan pregledaju mnoštvo pacijenata. Oni nemaju ni vremena ni interesa istraživati ​​naturopatske tretmane za bolesti.

Mit #7: Ne postoje istraživanja koja bi poduprla naturopatske terapije

Istina: Postoji mnogo istraživanja koja podržavaju akupunkturu, biljne lijekove, vitamine i dodatke prehrani. Bilo je vrijeme prije samo 10 godina kada su istraživanja bila rijetka. Interes javnosti za prirodnije terapije potaknuo je zanimanje za istraživanje lijekova koji su dokazano učinkoviti stotinama, ako ne i tisućama godina.