PCOS (polykystinen munasarjaoireyhtymä) - Faktoja ja myyttejä

PCOS (polykystinen munasarjaoireyhtymä) - Faktoja ja myyttejä

Tilastojen mukaan munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) vaikuttaa 5-10 %:lla hedelmällisessä iässä olevista naisista. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että lukujen pitäisi olla paljon suurempia. Uskon, että nykyiset ruokavaliot ja elämäntavat tekevät taudista yleisemmän. Normaalia korkeammat verensokeritasot kuukausittain häiritsevät normaalia munankehitystä. Nämä huonosti kehittyneet munat voivat jäädä munasarjaan kystana. Koska ovulaatio joko viivästyy tai sitä ei tapahdu ollenkaan, progesteronihormoni on joko vähentynyt tai puuttuu tässä syklissä, mikä johtaa moniin PCOS-oireisiin. Progesteronin puutos johtaa suhteelliseen epätasapainoon estrogeenin ja progesteronin välillä, joten progesteroni ei tasapainota estrogeeniaktiivisuutta kunnolla. Tätä kutsutaan estrogeenidominanssiksi. Näillä kahdella hormonilla on tyypillisesti samat ja vastakkaiset toiminnot: estrogeeni aiheuttaa kohdun limakalvon lisääntymistä, kun taas progesteroni auttaa ylläpitämään kohdun limakalvoa. Estrogeeni aiheuttaa rintakudoksen lisääntymistä, kun taas progesteroni pitää sen terveenä - masennusta estäviä ominaisuuksia. Progesteroni vähentää sileän lihaksen kouristuksia, normalisoi hyytymistä ja verisuonivoimaa, tukee kilpirauhasen toimintaa ja luun muodostusta sekä ehkäisee kohdun limakalvon syöpää. PCOS-naisilla on enemmän verenkiertoa, aktiivista testosteronia, mikä aiheuttaa ongelmia, kuten anovulaatiota, hedelmättömyyttä, aknea, liiallista vartalon ja kasvojen karvojen kasvua sekä päänahan hiustenlähtöä. Tärkkelyksen ja sokerin saannin säätely voi parantaa merkittävästi PCOS:n oireita, kuten hedelmättömyyttä, hiustenlähtöä, painonnousua, säännöllisten kuukautisten puutetta, ovulaation puutetta ja kasvojen karvojen kasvua. PCOS ei ole hedelmättömyyssairaus, ja sitä voidaan hoitaa luonnollisesti ruokavaliolla, liikunnalla ja ravintolisillä.

PCOS:iin liittyvän hormonaalisen epätasapainon (korkea insuliinitaso, korkea androgeenitaso, alhainen progesteroni ja epätasapainoinen estrogeeni/progesteronisuhde) vuoksi naiset voivat kokea seuraavia oireita:

· Korkea mieshormonien ja androgeenien määrä

· Epäsäännöllinen tai ei kuukautiskiertoa

· Monet pienet kystat voivat olla munasarjoissa tai eivät

· Lapsettomuus tai kyvyttömyys tulla raskaaksi tai ylläpitää raskautta

· Akne, rasvainen iho tai hilse

· Kipu lantion alueella

· Painonnousu

· Ovulaation puute

· Vaikean kivun jaksot

PCOS:n naturopaattinen hoito keskittyy:

· Verensokeri- ja insuliinitasojen säätely

· Vähentää ylimääräistä mieshormonien määrää ja hormonaalista toimintaa, mikä parantaa aknea, rasvaista ihoa, liiallista hiusten kasvua ja hiustenlähtöä

· Paranna progesteronin tuotantoa

· Säännöllisen ovulaation ja kuukautisten varmistaminen ja hedelmällisyyden parantaminen

· Painonpudotus ja säännöllinen liikunta

Koska useimmat naiset ovat huonosti koulutettuja kuukautisista ja hedelmällisyydestä, monet tekevät vääriä olettamuksia kuukautisista, hedelmällisyydestä ja PCOS:stä tästä syystä:

Myytti 1: En aio hankkia lapsia, joten sillä ei ole väliä, jos en ovuloi

Totuus: Sillä ei ole väliä haluatko lapsia vai et. Jos et ovuloi joka kuukausi, kehosi puuttuu tärkeästä progesteronista, mikä tarkoittaa, että saatat olla alttiimpi estrogeenidominanssitileille, kuten fibroideille. Rintasyöpä ja endometrioosi.

Myytti 2: Minulla on säännölliset kuukautiset, joten minun täytyy olla ovulaatio

Totuus: Säännölliset kuukautiset eivät tarkoita ovulaatiota. Se tarkoittaa vain sitä, että estrogeenin tuotanto voimistuu ja hiipuu joka kuukausi, mikä merkitsee kohdun limakalvon kehittymistä ja sitä seuraavaa vapautumista. Säännöllinen ovulaatio on ratkaisevan tärkeä terveen hormonitasapainon kannalta vanhemmuussuunnitelmista riippumatta.

Myytti 3: Ultraääni ei osoittanut munasarjoissani kystoja, joten minulla ei voi olla PCOS

Totuus: Nimi on harhaanjohtava. Ihmisillä, joilla on munasarjojen monirakkulatauti, ei tarvitse olla kystoja munasarjoissaan. Keho hajoaa ja liuottaa kystat ajoittain, jolloin kystat voivat tulla ja mennä. Oireyhtymä diagnosoidaan useiden oireiden perusteella, joihin voi sisältyä joitain (mutta ei kaikkia) seuraavista: päänahan hiustenlähtö, liiallinen kasvojen/vartalon karvojen nousu, painonnousu, insuliiniresistenssi, huono glukoositoleranssi, epäsäännölliset kuukautiskierrot, anovulaatio, hedelmättömyys, akne ja rasvainen iho.

Myytti 4: Verikokeet palautuivat normaaliksi, joten hormonaalisesti ei ole mitään vikaa

Totuus: Hormoniverikokeet ovat tunnetusti huonoja terveyden tai sairauden ennustajia. Vertailualueet ovat uskomattoman leveät (esim. ja ne on määritetty väestössä mitattujen arvojen keskiarvon perusteella. Hormonien vertailualueet tulee määrittää niiden henkilöiden terveystutkimuksilla, joita käytetään lisääntymishäiriöiden, kuten fibroidien, rintasyövän, endometrioosin, PCOS:n, epäsäännöllisten kuukautisten, runsaiden kuukautisten, kivuliaat, kipeät kuukautiset jne. täysin säännölliset kuukautiset, jotka ovuloivat kierron puolivälissä joka kuukausi ja joilla ei ole merkkejä fibroidista tai endometrioosista, sukuelinten ongelmista jne. Käytä sitten näitä ihmisiä terveen alueen luomiseen.

Myytti 5: Jos minulla on endometrioosi, PCOS tai fibroidit, en voi saada lapsia tai voin saada lapsia vain, jos käyn läpi aggressiivisia hedelmöityshoitoja, kuten koeputkihedelmöitystä (IVF).

Totuus: Voit saada lapsia, joilla on jokin näistä sairauksista, ne eivät automaattisesti tarkoita hedelmättömyyttä. Tilan vakavuudesta riippuen paras toimintatapa voi olla joko tavanomaisten hoitomuotojen, kuten lääkityksen ja leikkauksen, yhdistäminen naturopaattiseen hoitoon tai yksinään naturopaattiseen hoitoon ongelman ratkaisemiseksi.

Myytti 6: Jos jokin voisi auttaa ongelmaani, asiantuntijani tietäisi siitä

Totuus: Valitettavasti ei. Useimmilla lääkäreillä on tarpeeksi lautasellaan pysyäkseen ajan tasalla uusimpien lääkkeiden ja leikkausmahdollisuuksien kanssa ja nähdäkseen runsaasti potilaita päivittäin. Heillä ei ole aikaa eikä kiinnostusta tutkia sairauksien naturopaattisia hoitoja.

Myytti 7: Ei ole tutkimusta, joka tukisi naturopaattisia hoitoja

Truth: There is a lot of research to support acupuncture, herbal medicine, vitamins and supplements. There was a time just 10 years ago when research was sparse. Yleinen kiinnostus luonnollisempia hoitoja kohtaan on herättänyt kiinnostusta tutkia lääkkeitä, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi satoja, ellei tuhansia vuosia.