PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) – faktid ja müüdid

PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) – faktid ja müüdid

Statistika ütleb, et polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) mõjutab 5-10% fertiilses eas naistest. Isiklikult arvan, et numbrid peaksid olema palju suuremad. Arvan, et praegused dieedid ja elustiilid muudavad haiguse levinumaks. Normaalsest kõrgem veresuhkru tase iga kuu häirib munaraku normaalset arengut. Need valesti arenenud munad võivad jääda munasarja tsüstina. Kuna ovulatsioon hilineb või ei toimu üldse, on selles tsüklis hormoon progesteroon kas vähenenud või puudub, mis põhjustab paljusid PCOS-i sümptomeid. Progesterooni puudus põhjustab östrogeeni ja progesterooni suhtelist tasakaalustamatust, mistõttu progesteroon ei tasakaalusta östrogeeni aktiivsust korralikult. Seda nimetatakse östrogeeni domineerimiseks. Nendel kahel hormoonil on tavaliselt võrdsed ja vastupidised funktsioonid: östrogeen põhjustab emaka limaskesta vohamist, progesteroon aga aitab säilitada emaka limaskesta. Östrogeen põhjustab rinnakoe vohamist, progesteroon aga hoiab seda tervena - depressiivsed omadused. Progesteroon vähendab silelihaste spasme, normaliseerib hüübimist ja veresoonte tugevust, toetab kilpnäärme talitlust ja luude moodustumist ning ennetab endomeetriumi vähki. PCOS naistel on rohkem tsirkuleerivat aktiivset testosterooni, mis põhjustab selliseid probleeme nagu anovulatsioon, viljatus, akne, liigne keha- ja näokarvakasv ning peanaha juuste väljalangemine. Toiduga tärklise ja suhkru tarbimise reguleerimine võib märkimisväärselt parandada PCOS-i sümptomeid, sealhulgas viljatust, juuste väljalangemist, kaalutõusu, regulaarsete menstruatsioonide puudumist, ovulatsiooni puudumist ja näo juuste kasvu. PCOS ei ole viljatusseisund ja seda saab ravida loomulikult dieedi, treeningu ja toidulisanditega.

PCOS-iga seotud hormonaalse tasakaalustamatuse (kõrge insuliini, kõrge androgeenide, madal progesterooni ja tasakaalustamata östrogeeni ja progesterooni suhe) tõttu võivad naised kogeda järgmisi sümptomeid:

· Kõrge meessuguhormoonide, androgeenide tase

· Ebaregulaarne menstruaaltsükkel või selle puudumine

· Munasarjades võib esineda palju väikseid tsüste, aga ka mitte

· Viljatus või võimetus rasestuda või rasedust säilitada

· Akne, rasune nahk või kõõm

· Valu vaagnapiirkonnas

· Kaalutõus

· Ovulatsiooni puudumine

· Tugeva valu perioodid

PCOS-i naturopaatiline ravi keskendub:

· Veresuhkru ja insuliini taseme reguleerimine

· Vähendab liigset meessuguhormoonide ja hormonaalset aktiivsust, parandades seeläbi akne, rasuse naha, liigset juuste kasvu ja juuste väljalangemist

· Parandage progesterooni tootmist

· Regulaarse ovulatsiooni ja menstruatsiooni tagamine ning viljakuse parandamine

· Kaalulangus ja regulaarne trenn

Kuna enamik naisi on menstruatsiooni ja viljakuse kohta halvasti haritud, teevad paljud menstruatsiooni, viljakuse ja PCOS-i kohta sel põhjusel valesid oletusi:

Müüt nr 1: ma ei plaani lapsi saada, seega pole vahet, kui mul ei teki ovulatsiooni

Tõde: vahet pole, kas sa tahad lapsi saada või mitte. Kui teil ei toimu iga kuu ovulatsiooni, jääb teie keha ilma olulisest hormoonist progesteroonist, mis tähendab, et võite olla vastuvõtlikum östrogeeni domineerimise seisunditele, nagu fibroidid. Rinnavähk ja endometrioos.

Müüt nr 2: mul on regulaarne menstruatsioon, seega peab mul olema ovulatsioon

Tõde: regulaarne menstruatsioon ei tähenda, et teil on ovulatsioon. See tähendab lihtsalt seda, et östrogeeni tootmine vahaneb ja väheneb iga kuu, andes märku emaka limaskesta arengust ja sellele järgnevast vabanemisest. Regulaarne ovulatsioon on tervisliku hormonaalse tasakaalu jaoks ülioluline, olenemata kasvatusplaanidest.

Müüt nr 3: ultraheliuuring ei näidanud mu munasarjades tsüste, seega ei saa mul olla PCOS-i

Tõde: nimi on eksitav. Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga inimestel ei pea olema munasarjades tsüste. Keha laguneb ja lahustab tsüstid perioodiliselt, võimaldades tsüstidel tulla ja minna. Seda sündroomi diagnoositakse mitmete sümptomite põhjal, mis võivad hõlmata mõnda (kuid mitte kõiki) järgmistest: peanaha juuste väljalangemine, näo-/kehakarvade suurenemine, kehakaalu tõus, insuliiniresistentsus, halb glükoositaluvus, ebaregulaarsed menstruaaltsüklid, anovulatsioon, viljatus, akne ja rasune nahk.

Müüt nr 4: vereanalüüsid normaliseerusid, nii et hormonaalselt pole midagi hullu

Tõde: hormoonide vereanalüüsid on kurikuulsalt halvad tervise või haiguste ennustajad. Võrdlusvahemikud on uskumatult laiad (nt ja on kehtestatud üldpopulatsioonis mõõdetud keskmiste väärtuste põhjal. Hormoonide võrdlusvahemikud tuleks kindlaks määrata nende inimeste terviseuuringute kaudu, keda kasutatakse reproduktiivhäirete, nagu fibroidid, rinnavähk, endometrioos, PCOS, ebaregulaarne menstruatsioon, raske menstruatsioon, valulikud menstruatsioonid, valulikud menstruatsioonid jne. täiesti korrapärane menstruatsioonid, kellel ovulatsioon toimub iga kuu tsükli keskel ja kellel ei ole fibroidide või endometrioosi tunnuseid, probleeme suguelunditega jne. Seejärel kasutage neid inimesi tervisliku vahemiku loomiseks.

Müüt nr 5: kui mul on endometrioos, PCOS või fibroidid, siis ma ei saa lapsi või saan lapsi ainult siis, kui läbin agressiivse viljakusravi, näiteks in vitro viljastamise (IVF).

Tõde: teil võib olla lapsi, kellel on mõni neist seisunditest, need ei tähenda automaatselt viljatust. Sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest võib probleemi lahendamiseks parimaks tegutsemisviisiks olla kas tavapäraste ravimeetodite (nt ravimid ja kirurgia) kombineerimine naturopaatilise raviga või ainult naturopaatilise raviga.

Müüt nr 6: kui oleks midagi, mis võiks mu probleemi lahendada, teaks mu spetsialist sellest

Tõde: Kahjuks mitte. Enamikul arstidel on piisavalt palju, et olla kursis uusimate ravimite ja kirurgiliste võimalustega ning vastu võtta iga päev terve hulk patsiente. Neil pole aega ega huvi uurida haiguste naturopaatilisi ravimeetodeid.

Müüt nr 7: puuduvad teadusuuringud, mis toetaksid naturopaatilisi ravimeetodeid

Tõde: nõelravi, taimsete ravimite, vitamiinide ja toidulisandite toetamiseks on tehtud palju uuringuid. Vaid 10 aastat tagasi oli aeg, mil uuringud olid hõredad. Üldsuse huvi looduslikumate ravimeetodite vastu on tekitanud huvi selliste abinõude uurimise vastu, mis on osutunud tõhusaks sadu, kui mitte tuhandeid aastaid.