PCOS (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών) - Γεγονότα και Μύθοι

PCOS (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών) - Γεγονότα και Μύθοι

Οι στατιστικές λένε ότι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει το 5-10% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Προσωπικά πιστεύω ότι τα νούμερα πρέπει να είναι πολύ μεγαλύτερα. Νομίζω ότι οι τρέχουσες δίαιτες και ο τρόπος ζωής κάνουν την ασθένεια πιο κοινή. Τα υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάθε μήνα παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη των ωαρίων. Αυτά τα κακώς αναπτυγμένα ωάρια μπορούν να παραμείνουν στην ωοθήκη ως κύστη. Δεδομένου ότι η ωορρηξία είτε καθυστερεί είτε δεν εμφανίζεται καθόλου, η ορμόνη προγεστερόνη είτε μειώνεται είτε απουσιάζει σε αυτόν τον κύκλο, οδηγώντας σε πολλά συμπτώματα ΣΠΩ. Μια ανεπάρκεια προγεστερόνης οδηγεί σε μια σχετική ανισορροπία μεταξύ οιστρογόνου και προγεστερόνης, έτσι ώστε η δραστηριότητα των οιστρογόνων να μην εξισορροπείται σωστά από την προγεστερόνη. Αυτό ονομάζεται κυριαρχία οιστρογόνων. Οι δύο ορμόνες έχουν συνήθως ίσες και αντίθετες λειτουργίες: τα οιστρογόνα προκαλούν πολλαπλασιασμό της επένδυσης της μήτρας, ενώ η προγεστερόνη βοηθά στη διατήρηση της επένδυσης της μήτρας. Τα οιστρογόνα προκαλούν πολλαπλασιασμό του ιστού του μαστού, ενώ η προγεστερόνη τον διατηρεί υγιείς -καταθλιπτικές ιδιότητες. Η προγεστερόνη μειώνει τους σπασμούς των λείων μυών, ομαλοποιεί την πήξη και την αγγειακή δύναμη, υποστηρίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και το σχηματισμό οστών και προλαμβάνει τον καρκίνο του ενδομητρίου. Οι γυναίκες με PCOS έχουν περισσότερη τεστοστερόνη που κυκλοφορεί, η οποία προκαλεί προβλήματα όπως ανωορρηξία, στειρότητα, ακμή, υπερβολική τριχοφυΐα σώματος και προσώπου και τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής. Η ρύθμιση της πρόσληψης διατροφικού αμύλου και ζάχαρης μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα του PCOS, όπως στειρότητα, απώλεια μαλλιών, αύξηση βάρους, έλλειψη τακτικών περιόδων, έλλειψη ωορρηξίας και τριχοφυΐα στο πρόσωπο. Το PCOS δεν είναι μια πάθηση υπογονιμότητας και μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά με δίαιτα, άσκηση και συμπληρώματα.

Λόγω των ορμονικών ανισορροπιών που σχετίζονται με το PCOS (υψηλή ινσουλίνη, υψηλά ανδρογόνα, χαμηλή προγεστερόνη και ανισορροπημένη αναλογία οιστρογόνων προς προγεστερόνη), οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

· Υψηλά επίπεδα ανδρικών ορμονών, ανδρογόνων

· Ακανόνιστος ή καθόλου εμμηνορροϊκός κύκλος

· Πολλές μικρές κύστεις μπορεί να υπάρχουν ή να μην υπάρχουν στις ωοθήκες

· Υπογονιμότητα ή αδυναμία να μείνετε έγκυος ή να διατηρήσετε μια εγκυμοσύνη

· Ακμή, λιπαρό δέρμα ή πιτυρίδα

· Πόνος στην περιοχή της πυέλου

· Αύξηση βάρους

· Έλλειψη ωορρηξίας

· Περίοδοι έντονου πόνου

Η Φυσικοπαθητική θεραπεία για το ΣΠΩ επικεντρώνεται σε:

· Ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα

· Μείωση της περίσσειας ανδρικών ορμονών και της ορμονικής δραστηριότητας, βελτιώνοντας έτσι την ακμή, το λιπαρό δέρμα, την υπερβολική τριχοφυΐα και την τριχόπτωση

· Βελτιώστε την παραγωγή προγεστερόνης

· Εξασφάλιση τακτικής ωορρηξίας και εμμήνου ρύσεως και βελτίωση της γονιμότητας

· Απώλεια βάρους και τακτική άσκηση

Επειδή οι περισσότερες γυναίκες έχουν ελάχιστη εκπαίδευση σχετικά με την έμμηνο ρύση και τη γονιμότητα, πολλές θα κάνουν ψευδείς υποθέσεις σχετικά με την έμμηνο ρύση, τη γονιμότητα και το PCOS για αυτόν τον λόγο:

Μύθος #1: Δεν σκοπεύω να κάνω παιδιά, επομένως δεν πειράζει αν δεν έχω ωορρηξία

Αλήθεια: Δεν έχει σημασία αν θέλεις να κάνεις παιδιά ή όχι. Εάν δεν έχετε ωορρηξία κάθε μήνα, το σώμα σας στερείται τη ζωτικής σημασίας ορμόνη προγεστερόνη, που σημαίνει ότι μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι σε καταστάσεις κυριαρχίας των οιστρογόνων όπως τα ινομυώματα. Καρκίνος του μαστού και ενδομητρίωση.

Μύθος #2: Έχω μια τακτική περίοδο, άρα πρέπει να έχω ωορρηξία

Αλήθεια: Η τακτική περίοδος δεν σημαίνει ότι έχετε ωορρηξία. Σημαίνει απλώς ότι η παραγωγή οιστρογόνων αυξάνεται και μειώνεται κάθε μήνα για να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη της επένδυσης της μήτρας και την επακόλουθη απελευθέρωση. Η τακτική ωορρηξία είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ορμονική ισορροπία, ανεξάρτητα από τα σχέδια γονέων.

Μύθος #3: Ο υπέρηχος δεν έδειξε κύστεις στις ωοθήκες μου, επομένως δεν μπορώ να έχω PCOS

Αλήθεια: Το όνομα είναι παραπλανητικό. Τα άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν χρειάζεται να έχουν κύστεις στις ωοθήκες τους. Το σώμα διασπάται και διαλύει τις κύστεις περιοδικά, επιτρέποντας στις κύστεις να έρχονται και να φεύγουν. Το σύνδρομο διαγιγνώσκεται με βάση μια σειρά συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν μερικά (αλλά όχι όλα) από τα ακόλουθα: τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής, υπερβολική τρίχα προσώπου/σώματος, αύξηση βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη, κακή ανοχή στη γλυκόζη, ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος, ανωορρηξία, στειρότητα, ακμή και λιπαρό δέρμα.

Μύθος #4: Οι αιματολογικές εξετάσεις επέστρεψαν φυσιολογικές, επομένως δεν υπάρχει τίποτα λάθος ορμονικά

Αλήθεια: Οι ορμονικές αιματολογικές εξετάσεις είναι εμφανώς κακοί προγνωστικοί παράγοντες υγείας ή ασθένειας. Τα εύρη αναφοράς είναι απίστευτα μεγάλα (π.χ. για και καθορίζονται με βάση έναν μέσο όρο τιμών που μετρώνται στο γενικό πληθυσμό. Τα εύρη αναφοράς για τις ορμόνες θα πρέπει να καθορίζονται μέσω εξετάσεων υγείας των ατόμων που χρησιμοποιούνται για τον καθορισμό του εύρους για αναπαραγωγικές διαταραχές όπως ινομυώματα, καρκίνος του μαστού, ενδομητρίωση, PCOS, ακανόνιστη έμμηνο ρύση, βαριά περίοδος, επίλεκτη εμμηνόρροια, κ.λπ. απόλυτα τακτικές περίοδοι, που έχουν ωορρηξία στη μέση του κύκλου κάθε μήνα, και που δεν έχουν σημάδια ινομυωμάτων ή ενδομητρίωσης, προβλήματα με τα αναπαραγωγικά όργανα κ.λπ. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτά τα άτομα για να δημιουργήσετε ένα υγιές φάσμα.

Μύθος #5: Εάν έχω ενδομητρίωση, PCOS ή ινομυώματα, δεν μπορώ να κάνω παιδιά ή μπορώ να κάνω παιδιά μόνο εάν υποβληθώ σε επιθετικές θεραπείες γονιμότητας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF).

Αλήθεια: Μπορείτε να κάνετε παιδιά με οποιαδήποτε από αυτές τις παθήσεις, δεν σημαίνουν αυτόματα υπογονιμότητα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, ο καλύτερος τρόπος δράσης μπορεί να είναι είτε ο συνδυασμός συμβατικών θεραπειών όπως η φαρμακευτική αγωγή και η χειρουργική επέμβαση με τη φυσικοπαθητική θεραπεία είτε η φυσική θεραπεία μόνο για την επίλυση του προβλήματος.

Μύθος #6: Αν υπήρχε κάτι που θα μπορούσε να βοηθήσει στο πρόβλημά μου, ο ειδικός μου θα το γνώριζε

Αλήθεια: Δυστυχώς όχι. Οι περισσότεροι γιατροί έχουν αρκετά στο πιάτο τους για να συμβαδίζουν με τα πιο πρόσφατα φάρμακα και χειρουργικές επιλογές και να βλέπουν μια πληθώρα ασθενών κάθε μέρα. Δεν έχουν ούτε το χρόνο ούτε το ενδιαφέρον να διερευνήσουν τις φυσικοπαθητικές θεραπείες για ασθένειες.

Μύθος #7: Δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει τις φυσικοπαθητικές θεραπείες

Αλήθεια: Υπάρχει πολλή έρευνα για την υποστήριξη του βελονισμού, της βοτανοθεραπείας, των βιταμινών και των συμπληρωμάτων. Υπήρξε μια εποχή μόλις πριν από 10 χρόνια που η έρευνα ήταν αραιή. Το ενδιαφέρον του κοινού για πιο φυσικές θεραπείες έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον για την εξερεύνηση θεραπειών που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες χρόνια.