متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) - حقائق وخرافات

متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) - حقائق وخرافات

تقول الإحصائيات أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) تؤثر على 5-10٪ من النساء في سن الإنجاب. أنا شخصياً أعتقد أن الأرقام يجب أن تكون أعلى من ذلك بكثير. أعتقد أن الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة الحالية تجعل المرض أكثر شيوعًا. ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي كل شهر يتعارض مع نمو البويضات الطبيعي. يمكن أن تبقى هذه البويضات غير المتطورة على المبيض على شكل كيس. وبما أن الإباضة إما تتأخر أو لا تحدث على الإطلاق، فإن هرمون البروجسترون إما ينخفض ​​أو يغيب في هذه الدورة، مما يؤدي إلى ظهور العديد من أعراض متلازمة تكيس المبايض. يؤدي نقص هرمون البروجسترون إلى خلل نسبي بين هرمون الاستروجين والبروجستيرون، بحيث لا يتوازن نشاط هرمون الاستروجين بشكل صحيح مع هرمون البروجسترون. وهذا ما يسمى هيمنة الاستروجين. عادة ما يكون للهرمونين وظائف متساوية ومتضادة: هرمون الاستروجين يسبب تكاثر بطانة الرحم، بينما يساعد البروجسترون في الحفاظ على بطانة الرحم. يسبب هرمون الاستروجين تكاثر أنسجة الثدي، بينما يحافظ البروجسترون على خصائصه الصحية المثبطة للاكتئاب. يقلل البروجسترون من تشنجات العضلات الملساء، ويعيد تخثر الدم وقوة الأوعية الدموية، ويدعم وظيفة الغدة الدرقية وتكوين العظام، ويمنع سرطان بطانة الرحم. لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض نشاط أكثر في الدورة الدموية، مما يسبب مشاكل مثل انقطاع الإباضة، والعقم، وحب الشباب، والنمو الزائد لشعر الجسم والوجه، وتساقط شعر فروة الرأس. تنظيم تناول النشا والسكر في النظام الغذائي يمكن أن يحسن بشكل كبير أعراض متلازمة تكيس المبايض، بما في ذلك العقم، وفقدان الشعر، وزيادة الوزن، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وقلة الإباضة، ونمو شعر الوجه. متلازمة تكيس المبايض ليست حالة عقم ويمكن علاجها بشكل طبيعي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة والمكملات الغذائية.

بسبب الاختلالات الهرمونية المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض (ارتفاع الأنسولين، ارتفاع الأندروجينات، انخفاض هرمون البروجسترون، وعدم توازن نسبة هرمون الاستروجين إلى البروجسترون)، قد تواجه النساء الأعراض التالية:

· ارتفاع مستويات الهرمونات الذكرية، والأندروجينات

· عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجودها

· قد تكون أو لا توجد العديد من الأكياس الصغيرة في المبيضين

· العقم أو عدم القدرة على الحمل أو الحفاظ على الحمل

· حب الشباب أو البشرة الدهنية أو القشرة

· ألم في منطقة الحوض

· زيادة الوزن

· قلة التبويض

· فترات من الألم الشديد

يركز العلاج الطبيعي لمتلازمة تكيس المبايض على:

· تنظيم مستويات السكر والأنسولين في الدم

· تقليل الهرمونات الذكرية الزائدة والنشاط الهرموني، وبالتالي تحسين حب الشباب والبشرة الدهنية ونمو الشعر الزائد وتساقط الشعر

· تحسين إنتاج هرمون البروجسترون

· ضمان انتظام التبويض والدورة الشهرية وتحسين الخصوبة

· فقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام

نظرًا لأن معظم النساء ليس لديهن تعليم جيد حول الدورة الشهرية والخصوبة، فإن العديد منهن سيضعن افتراضات خاطئة حول الدورة الشهرية والخصوبة ومتلازمة تكيس المبايض لهذا السبب:

الخرافة رقم 1: لا أخطط لإنجاب أطفال، لذلك لا يهم إذا لم يحدث التبويض

الحقيقة: لا يهم إذا كنت تريد إنجاب أطفال أم لا. إذا لم تتم الإباضة كل شهر، فسيُحرم جسمك من هرمون البروجسترون الحيوي، مما يعني أنك قد تكونين أكثر عرضة لظروف هيمنة الإستروجين مثل الأورام الليفية. سرطان الثدي وبطانة الرحم.

الخرافة الثانية: دورتي الشهرية منتظمة، لذا يجب أن تكون فترة التبويض

الحقيقة: الدورة الشهرية المنتظمة لا تعني حدوث التبويض. هذا يعني فقط أن إنتاج هرمون الاستروجين يتضاءل ويتضاءل كل شهر للإشارة إلى تطور بطانة الرحم وإطلاقها لاحقًا. الإباضة المنتظمة أمر بالغ الأهمية لتحقيق التوازن الهرموني الصحي، بغض النظر عن خطط الأبوة والأمومة.

الأسطورة رقم 3: لم تظهر الموجات فوق الصوتية أي أكياس على المبيضين، لذا لا يمكن أن أكون مصابة بمتلازمة تكيس المبايض

الحقيقة: الاسم مضلل. ليس من الضروري أن يكون لدى الأشخاص المصابون بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات كيسات على المبيضين. يتحلل الجسم ويذيب الأكياس بشكل دوري، مما يسمح للأكياس بالظهور والذهاب. يتم تشخيص المتلازمة بناءً على مجموعة من الأعراض التي قد تشمل بعض (وليس كل) ما يلي: تساقط شعر فروة الرأس، فرط نمو شعر الوجه/الجسم، زيادة الوزن، مقاومة الأنسولين، ضعف تحمل الجلوكوز، عدم انتظام الدورة الشهرية، انقطاع الإباضة، العقم، حب الشباب والبشرة الدهنية.

الخرافة الرابعة: عادت اختبارات الدم إلى طبيعتها، لذلك لا يوجد أي خطأ هرموني

الحقيقة: من المعروف أن اختبارات الدم الهرمونية تنبئ بشكل سيئ بالصحة أو المرض. النطاقات المرجعية واسعة بشكل لا يصدق (على سبيل المثال، ويتم تحديدها بناءً على متوسط ​​القيم المقاسة في عموم السكان. يجب تحديد النطاقات المرجعية للهرمونات من خلال الفحوصات الصحية للأفراد المستخدمة لتحديد نطاق الاضطرابات الإنجابية مثل الأورام الليفية، وسرطان الثدي، وبطانة الرحم، ومتلازمة تكيس المبايض، والحيض غير المنتظم، والحيض الغزير، والفترات المؤلمة، والعقم، وانقطاع الإباضة، وما إلى ذلك. حدد فقط أولئك الذين لديهم فترات منتظمة تمامًا، الذين يقومون بالإباضة في منتصف الدورة كل شهر، والذين ليس لديهم أي علامات للأورام الليفية أو بطانة الرحم، أو مشاكل في الأعضاء التناسلية، وما إلى ذلك. ثم استخدم هؤلاء الأشخاص لإنشاء نطاق صحي.

الخرافة رقم 5: إذا كنت أعاني من التهاب بطانة الرحم أو متلازمة تكيس المبايض أو الأورام الليفية، فلا يمكنني إنجاب الأطفال أو لا يمكنني إنجاب الأطفال إلا إذا خضعت لعلاجات خصوبة قوية مثل الإخصاب في المختبر (IVF).

الحقيقة: من الممكن أن يكون لديك أطفال يعانون من أي من هذه الحالات، فهي لا تؤدي تلقائياً إلى العقم. اعتمادًا على شدة الحالة، قد يكون أفضل مسار للعمل هو الجمع بين العلاجات التقليدية مثل الأدوية والجراحة مع العلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي وحده لحل المشكلة.

الخرافة رقم 6: إذا كان هناك شيء يمكن أن يساعد في حل مشكلتي، فسيعلم المختص بذلك

الحقيقة: للأسف لا. لدى معظم الأطباء ما يكفي لمواكبة أحدث الأدوية والخيارات الجراحية ورؤية عدد كبير من المرضى كل يوم. ليس لديهم الوقت ولا الاهتمام لدراسة العلاج الطبيعي للأمراض.

الخرافة السابعة: لا يوجد بحث يدعم العلاج الطبيعي

الحقيقة: هناك الكثير من الأبحاث لدعم الوخز بالإبر والأدوية العشبية والفيتامينات والمكملات الغذائية. كان هناك وقت قبل 10 سنوات فقط عندما كانت الأبحاث قليلة. أثار الاهتمام العام بمزيد من العلاجات الطبيعية الاهتمام باستكشاف العلاجات التي أثبتت فعاليتها لمئات، إن لم يكن آلاف، السنين.