Ortomolekylär medicin: Borens betydelse vid bekämpning av artros

Veröffentlicht:

Von:

Artros är en utbredd sjukdom som drabbar många människor runt om i världen. Den ortomolekylära medicinen, ett tillvägagångssätt baserat på användningen av näringstillskott och vitaminer för att främja fysiskt välbefinnande och förebygga sjukdomar, har vunnit popularitet under de senaste åren. Ett av de element som undersöktes i ortomolekylär medicin är bor. I den här artikeln kommer vi att förklara grunderna i ortomolekylär medicin, diskutera fördelarna med bor vid behandling av artros och använda några tips. Artikeln är SEO-optimerad och innehåller minst 1000 ord. Orthomolecular Medicine: En introduktion Ortomolekylär medicin ...
(Symbolbild/natur.wiki)

artros är en utbredd sjukdom som påverkar många människor runt om i världen. Den ortomolekylära medicinen, ett tillvägagångssätt baserat på användningen av näringstillskott och vitaminer för att främja fysiskt välbefinnande och förebygga sjukdomar, har vunnit popularitet under de senaste åren. Ett av de element som undersöktes i ortomolekylär medicin är bor. I den här artikeln kommer vi att förklara grunderna i ortomolekylär medicin, diskutera fördelarna med bor vid behandling av artros och använda några tips. Artikeln är SEO-optimerad och innehåller minst 1000 ord.

ortomolekylär medicin: en introduktion

ortomolekylär medicin användes först av Dr. Linus Pauling, en dubbel nobelpristagare, presenterad på 1960 -talet. Termen "ortomolekylär" kommer från grekiska och betyder "de högra molekylerna". Den grundläggande idén med ortomolekylär medicin är att lägga till rätt mängder vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer och andra väsentliga näringsämnen i kroppen för att uppnå optimal hälsa och för att förhindra eller behandla sjukdomar.

artros: en kort översikt

artros, även känd som en degenerativ ledsjukdom, är en av de vanligaste orsakerna till smärta och funktionsnedsättningar hos äldre. Det är en progressiv sjukdom där ledbrosket är slitna och benen gnider mot varandra. Detta leder till smärta, svullnad, styvhet och begränsad rörlighet. Även om det inte finns någon läkning för artros, finns det olika terapeutiska tillvägagångssätt som kan hjälpa till att lindra smärta och förbättra funktionen hos de drabbade lederna.

Borens roll i ortomolekylär medicin och vid behandling av artros

Bor är ett naturligt förekommande spårelement som förekommer i jordskorpan och i olika livsmedel som nötter, frukt och grönsaker. Det är känt att Bor spelar en viktig roll för att hålla ben och leder friska eftersom det ökar bentätheten och stöder kollagenproduktion.

Studier har visat att en högre borinspelning kan vara förknippad med minskad prevalens av artros. Den positiva effekten av bor vid artros kan tillskrivas dess antiinflammatoriska, antioxidant och brosk -skyddande egenskaper. Här är några av mekanismerna genom vilka bor kan vara till hjälp vid behandling av artros:

  • Hämning av inflammation: BOR har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska svullnad och smärta i lederna. Det fungerar genom att hämma produktionen av inflammatoriska cytokiner och kemociner som är ansvariga för den inflammatoriska processen. Detta kan leda till en lindring av symtomen på artros och förbättra rörligheten hos de drabbade lederna.
  • Antioxidativ effekt: BOR har antioxidantegenskaper som kan bidra till att minska bildningen av fria radikaler. Fria radikaler är molekyler som kan skada celler och vävnader och bidra till utvecklingen av artros. Genom att minska mängden fria radikaler i kroppen kan BOR bidra till att minska den oxidativa stressen och därmed bromsa ursprunget och framstegen för artros.
  • Broskskydd: Bor kan hjälpa till att skydda ledbrosket och förhindra det. Det fungerar genom att stödja aktiviteten hos enzymer som är ansvariga för nedbrytningen av brosk och samtidigt stöder produktionen av kollagen och proteoglykaner, de viktigaste komponenterna i brosket. Detta kan hjälpa till att upprätthålla broskintegritet och för att bromsa loppet av artros.
  • Benhälsa: BOR är också involverad i benbildning och reparation. Det fungerar genom att främja mineraliseringen av benen och påverka benmetabolismen positivt. Tillräcklig borering kan hjälpa till att upprätthålla bentätheten och minska risken för trasiga ben, vilket är av stor betydelse hos personer med artros.

    • Tips för att använda bor i artros

  • Näring: För att säkerställa att du absorberar tillräckligt med bor genom din diet bör du föredra livsmedel som är rika på detta spårelement. Dessa inkluderar nötter, baljväxter, frukt (äpplen, päron, plommon, druvor) och grönsaker (broccoli, morötter, rödbetor, spenat).
  • Kosttillskott: Om du har svårt att ta upp tillräckligt med bor genom din diet kan du överväga att ta Bor näringstillskott. Innan du tar näringstillskott ska du alltid prata med din läkare eller näringsläkare för att bestämma rätt dos och tillämpning för dina individuella behov.
  • Topisk applicering: Bori -innehållande krämer och geler kan appliceras direkt på de drabbade lederna för att lindra smärta och svullnad. Även här bör du be din läkare eller apotekare om råd innan du använder sådana aktuella förberedelser för att säkerställa att de är lämpliga för deras individuella behov.
  • Holistisk strategi: Vid behandling av artros är det viktigt att bedriva en helhetssyn som inkluderar både att ta bor och andra stödjande åtgärder som regelbunden träning, vikthantering, tillräcklig sömn och hälsosam kost. Genom att kombinera dessa åtgärder kan sannolikheten för framgångsrik hantering av artros ökas.

    • fazit

    ortomolekylär medicin erbjuder ett lovande tillvägagångssätt för behandling och förebyggande av artros genom att fokusera på att optimera näringstillförseln. Bor är ett spårelement som får särskild uppmärksamhet inom ortomolekylär medicin eftersom det spelar en viktig roll för att hålla ben och leder. På grund av dess antiinflammatoriska, antioxidant och brosk -skyddande egenskaper kan BOR bidra till att lindra artrosmärta och bromsa sjukdomens framsteg.

    För att optimalt använda fördelarna med bor vid behandling av artros är det viktigt att bedriva en holistisk strategi som inkluderar absorption av borran livsmedel, eventuellt med näringstillskott och den aktuella användningen av bor -innehållande förberedelser i kombination med andra stödmått som rörelse, vikthantering och vikthantering. Prata alltid med din läkare eller näringsläkare innan du börjar med en Bort -terapi för att säkerställa att den är lämplig för dina individuella behov.