Ortomolekulārā medicīna: bora nozīme osteoartrīta apkarošanā

Veröffentlicht:

Von:

Artroze ir plaši izplatīta slimība, kas ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Ortomolekulārā medicīna, pieeja, kuras pamatā ir uztura bagātinātāju un vitamīnu izmantošana, lai veicinātu fizisko urbumu un novērstu slimības, pēdējos gados ir ieguvusi popularitāti. Viens no elementiem, kas pārbaudīts ortomolekulārajā medicīnā, ir bors. Šajā rakstā mēs izskaidrosim ortomolekulārās medicīnas pamatus, apspriežot bora priekšrocības osteoartrīta ārstēšanā un izmantojam dažus padomus. Raksts ir SEO optimizēts un satur vismaz 1000 vārdu. Ortomolekulārā medicīna: ievada ortomolekulārā medicīna ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Artroze ir plaši izplatīta slimība, kas ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Ortomolekulārā medicīna, pieeja, kuras pamatā ir uztura bagātinātāju un vitamīnu izmantošana, lai veicinātu fizisko urbumu un novērstu slimības, pēdējos gados ir ieguvusi popularitāti. Viens no elementiem, kas pārbaudīts ortomolekulārajā medicīnā, ir bors. Šajā rakstā mēs izskaidrosim ortomolekulārās medicīnas pamatus, apspriežot bora priekšrocības osteoartrīta ārstēšanā un izmantojam dažus padomus. Raksts ir SEO optimizēts un satur vismaz 1000 vārdu.

ortomolekulārā medicīna: ievads

Ortomolekulārās zāles vispirms izmantoja dubultā Nobela prēmijas laureāts Dr. Linuss Paulings, kas tika prezentēts 60. gados. Termins "ortomolekulārs" nāk no grieķu un nozīmē "pareizās molekulas". Ortomolekulāro zāļu pamatideja ir pievienot pareizu vitamīnu, minerālu, aminoskābju, fermentu un citu būtisku barības vielu daudzumu ķermenim, lai sasniegtu optimālu veselību un novērstu vai ārstētu slimības.

artroze: īss pārskats

Artroze, kas pazīstama arī kā deģeneratīva locītavu slimība, ir viens no biežākajiem vecāka gadagājuma cilvēku sāpju un invaliditātes cēloņiem. Tā ir progresīva slimība, kurā locītavu skrimšļi tiek nolietoti un kauli berzē viens pret otru. Tas noved pie sāpēm, pietūkuma, stingrības un ierobežotas mobilitātes. Lai arī osteoartrīta nav dziedināšanas, ir dažādas terapeitiskas pieejas, kas var palīdzēt mazināt sāpes un uzlabot skarto locītavu darbību.

Bora loma ortomolekulārā medicīnā un artrozes ārstēšanā

Bor ir dabiski sastopams mikroelements, kas notiek Zemes garozā un dažādos ēdienos, piemēram, riekstos, augļos un dārzeņos. Ir zināms, ka BOR ir svarīga loma kaulu un locītavu uzturēšanas laikā, jo tas palielina kaulu blīvumu un atbalsta kolagēna ražošanu.

Pētījumi parādīja, ka augstāku bora ierakstīšanu var saistīt ar samazinātu osteoartrīta izplatību. Bora pozitīvo iedarbību artrozē var attiecināt uz tā pretiekaisuma, antioksidantu un skrimšļa aizsargājošām īpašībām. Šeit ir daži no mehānismiem, ar kuru palīdzību bors var būt noderīgs osteoartrīta ārstēšanā:

  • Iekaisuma kavēšana: Bor ir pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt šuvju pietūkumu un sāpes. Tas darbojas, kavējot iekaisuma citokīnu un ķimocīnu ražošanu, kas ir atbildīgi par iekaisuma procesu. Tas var izraisīt osteoartrīta simptomu mazināšanu un uzlabot skarto locītavu mobilitāti.
  • Antioksidatīvais efekts: Bor ir antioksidantu īpašības, kas var palīdzēt samazināt brīvo radikāļu veidošanos. Brīvie radikāļi ir molekulas, kas var sabojāt šūnas un audus un veicināt osteoartrīta attīstību. Samazinot organismā brīvo radikāļu daudzumu, BOR var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu un tādējādi palēnināt osteoartrīta izcelsmi un progresu.
  • Skrimšļa aizsardzība: BOR var palīdzēt aizsargāt locītavu skrimšļus un to novērst. Tas darbojas, atbalstot fermentu aktivitāti, kas ir atbildīgi par skrimšļa sadalīšanos, un tajā pašā laikā atbalsta kolagēna un proteoglikānu, kas ir skrimšļa galvenās sastāvdaļas, ražošanu. Tas var palīdzēt saglabāt skrimšļa integritāti un palēnināt osteoartrīta gaitu.
  • Kaulu veselība: BOR ir iesaistīta arī kaulu veidošanā un atjaunošanā. Tas darbojas, veicinot kaulu mineralizāciju un pozitīvi ietekmējot kaulu metabolismu. Pietiekama boronēšana var palīdzēt saglabāt kaulu blīvumu un samazināt salauztu kaulu risku, kam ir liela nozīme cilvēkiem ar osteoartrītu.

    • Bora izmantošanas padomi artrozē

  • Uzturs: lai nodrošinātu, ka uzturā ir pietiekami daudz bora, jums vajadzētu dot priekšroku pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar šo mikroelementu. Tajos ietilpst rieksti, pākšaugi, augļi (āboli, bumbieri, plūmes, vīnogas) un dārzeņi (brokoļi, burkāni, bietes, spināti).
  • Uztura bagātinātāji: ja jums ir grūti izmantot pietiekami daudz bora, izmantojot uzturu, varat apsvērt iespēju lietot Bor uztura bagātinātājus. Tomēr pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr runājiet ar ārstu vai uztura speciālistu, lai noteiktu pareizo devu un pielietojumu jūsu individuālajām vajadzībām.
  • Aktuāls pielietojums: Bori saturošus krēmus un želejas var uzklāt tieši uz skartajām locītavām, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Arī šeit pirms šādu aktuālu sagatavošanās izmantošanas jums vajadzētu lūgt ārstu vai farmaceitu padomu, lai pārliecinātos, ka tie ir piemēroti viņu individuālajām vajadzībām.
  • Holistiska pieeja: ārstējot osteoartrītu, ir svarīgi ievērot holistisku pieeju, kas ietver gan bora, gan citu atbalstošu pasākumu, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes, svara pārvaldības, pietiekamu miega un veselīga uztura uzņemšanu. Apvienojot šos pasākumus, var palielināt osteoartrīta veiksmīgas pārvaldības iespējamību.

    • fazit

    Ortomolekulārā medicīna piedāvā daudzsološu pieeju osteoartrīta ārstēšanai un profilaksei, koncentrējoties uz uzturvielu piegādes optimizēšanu. BOR ir mikroelements, kas piešķir īpašu uzmanību ortomolekulārā medicīnā, jo tam ir svarīga loma kaulu un locītavu uzturēšanā. Sakarā ar pretiekaisuma, antioksidantu un skrimšļa aizsargājošām īpašībām, BOR var veicināt artrozes sāpju mazināšanu un slimības progresa samazināšanu.

    Lai optimāli izmantotu bora priekšrocības osteoartrīta ārstēšanā, ir svarīgi ievērot holistisku pieeju, kas ietver Borrane pārtikas produktu absorbciju, iespējams, lietojot uztura bagātinātājus un aktuālu izmantošanu boronam, svara pārvaldībā un veselīgā uzturā apvienojumā ar citiem atbalsta rādītājiem, piemēram, kustību, svara pārvaldību un veselīgu uzturu. Pirms sākat ar Bort terapiju, vienmēr runājiet ar ārstu vai dietologu, lai pārliecinātos, ka tā ir piemērota jūsu individuālajām vajadzībām.