Medicina ortomolecolare: l'importanza del boro nella lotta all'osteoartrite

Medicina ortomolecolare: l'importanza del boro nella lotta all'osteoartrite

L'artrosi è una malattia diffusa che colpisce molte persone in tutto il mondo. La medicina ortomolecolare, un approccio basato sull'uso di integratori nutrizionali e vitamine per promuovere il benessere fisico e prevenire le malattie, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. Uno degli elementi esaminati nella medicina ortomolecolare è il boro. In questo articolo spiegheremo le basi della medicina ortomolecolare, discuteremo i vantaggi del boro nel trattamento dell'osteoartrite e usano alcuni suggerimenti. L'articolo è ottimizzato per seti e contiene almeno 1000 parole.

medicina ortomolecolare: un'introduzione

La medicina ortomolecolare è stata usata per la prima volta dal Dr. Linus Pauling, un doppio premio Nobel, presentato negli anni '60. Il termine "ortomolecolare" proviene dal greco e significa "le molecole giuste". L'idea di base della medicina ortomolecolare è quella di aggiungere le quantità corrette di vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi e altri nutrienti essenziali al corpo al fine di ottenere una salute ottimale e prevenire o trattare le malattie.

artrosi: una breve panoramica

L'artrosi, nota anche come malattia articolare degenerativa, è una delle cause più comuni di dolore e disabilità negli anziani. È una malattia progressiva in cui la cartilagine articolare è logora e le ossa si sfregano l'una contro l'altra. Questo porta a dolore, gonfiore, rigidità e mobilità limitata. Sebbene non vi sia guarigione per l'artrosi, ci sono vari approcci terapeutici che possono aiutare ad alleviare il dolore e migliorare la funzione delle articolazioni interessate.

il ruolo del boro nella medicina ortomolecolare e nel trattamento dell'artrosi

Bor è un elemento di traccia naturale che si verifica nella crosta terrestre e in vari alimenti come noci, frutta e verdura. È noto che Bor svolge un ruolo importante nel mantenere le ossa e le articolazioni sane perché aumenta la densità ossea e supporta la produzione di collagene.

Studi hanno dimostrato che una registrazione di boro più elevata può essere associata a una ridotta prevalenza di osteoartrite. L'effetto positivo del boro nell'artrosi può essere attribuito alle sue proprietà anti -infiammatorie, antiossidanti e della cartilagine. Ecco alcuni dei meccanismi attraverso i quali il boro può essere utile nel trattamento dell'osteoartrosi:

1. Inibizione dell'infiammazione: BOR ha proprietà anti -infiammatorie che possono aiutare a ridurre il gonfiore e il dolore nelle articolazioni. Funziona inibendo la produzione di citochine infiammatorie e chemocine che sono responsabili del processo infiammatorio. Ciò può portare a un sollievo dei sintomi dell'osteoartrite e migliorare la mobilità delle articolazioni interessate.
2. Effetto antiossidante: BOR ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a ridurre la formazione di radicali liberi. I radicali liberi sono molecole che possono danneggiare cellule e tessuti e contribuire allo sviluppo dell'osteoartrite. Riducendo la quantità di radicali liberi nel corpo, BOR può aiutare a ridurre lo stress ossidativo e quindi rallentare l'origine e il progresso dell'artrosi.
3. Protezione della cartilagine: BOR può aiutare a proteggere la cartilagine articolare e prevenirla. Funziona sostenendo l'attività degli enzimi che sono responsabili della rottura della cartilagine e allo stesso tempo supporta la produzione di collagene e proteoglicani, i componenti principali della cartilagine. Questo può aiutare a mantenere l'integrità della cartilagine e a rallentare il corso dell'osteoartrite.
4. Salute delle ossa: Bor è anche coinvolto nella formazione e nella riparazione ossee. Funziona promuovendo la mineralizzazione delle ossa e influenzando positivamente il metabolismo delle ossa. Boroning sufficiente può aiutare a mantenere la densità ossea e ridurre il rischio di ossa rotte, che è di grande importanza nelle persone con osteoartrite.

Suggerimenti per l'uso del boro in artrosi

1. Nutrizione: per assicurarti di assorbire abbastanza boro attraverso la tua dieta, dovresti preferire cibi ricchi di questo elemento di traccia. Questi includono noci, legumi, frutta (mele, pere, prugne, uva) e verdure (broccoli, carote, barbabietole, spinaci).
2. Supplementi dietetici: se hai difficoltà a prendere abbastanza boro attraverso la tua dieta, puoi prendere in considerazione l'assunzione di integratori nutrizionali BOR. Tuttavia, prima di assumere integratori nutrizionali, parla sempre con il medico o il nutrizionista per determinare il dosaggio e l'applicazione corretti per le esigenze individuali.
3. Applicazione topica: creme e gel contenenti bori possono essere applicati direttamente alle articolazioni interessate per alleviare il dolore e il gonfiore. Anche qui dovresti chiedere consigli al medico o al farmacista prima di utilizzare tali preparativi topici per assicurarsi che siano adatti alle loro esigenze individuali.
4. Approccio olistico: nel trattamento dell'osteoartrite, è importante perseguire un approccio olistico che include l'assunzione di boro e altre misure di supporto come esercizio fisico regolare, gestione del peso, sonno sufficiente e dieta sana. Combinando queste misure, può essere aumentata la probabilità di una gestione di successo dell'osteoartrite.

fazit

La medicina ortomolecolare offre un approccio promettente al trattamento e alla prevenzione dell'osteoartrite concentrandosi sull'ottimizzazione dell'approvvigionamento nutrizionale. Bor è un elemento di traccia che riceve particolare attenzione nella medicina ortomolecolare perché svolge un ruolo importante nel mantenere ossa e articolazioni. A causa delle sue proprietà anti -infiammatorie, antiossidanti e della cartilagine, BOR può contribuire ad alleviare il dolore all'artrosi e rallentare il progresso della malattia.

Al fine di utilizzare in modo ottimale i vantaggi del boro nel trattamento dell'osteoartrosi, è importante perseguire un approccio olistico che includa l'assorbimento di cibi borrane, eventualmente assumere integratori nutrizionali e l'uso topico di preparativi contenenti boro in combinazione con altre misure di supporto come il movimento, la gestione del peso e la nutrizione sana. Parla sempre con il tuo medico o nutrizionista prima di iniziare con una terapia del bort per assicurarsi che sia adatto alle tue esigenze individuali.