Médecine orthomoléculaire: l'importance du bore dans la lutte contre l'arthrose

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Arthrose ist eine weit verbreitete Erkrankung, die viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Die Orthomolekulare Medizin, ein Ansatz, der auf der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen basiert, um das körperliche Wohlbefinden zu fördern und Krankheiten vorzubeugen, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Eines der Elemente, das in der Orthomolekularen Medizin untersucht wird, ist Bor. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen der Orthomolekularen Medizin erläutern, die Vorteile von Bor bei der Behandlung von Arthrose diskutieren und einige Tipps zur Anwendung geben. Der Artikel ist SEO-optimiert und enthält mindestens 1000 Worte. Orthomolekulare Medizin: Eine Einführung Die Orthomolekulare Medizin …
L'arthrose est une maladie répandue qui affecte de nombreuses personnes dans le monde. La médecine orthomoléculaire, une approche basée sur l'utilisation de suppléments nutritionnels et de vitamines pour promouvoir le bien-être physique et prévenir les maladies, a gagné en popularité ces dernières années. Le bore est l'un des éléments examinés en médecine orthomoléculaire. Dans cet article, nous expliquerons les bases de la médecine orthomoléculaire, discuterons des avantages du bore dans le traitement de l'arthrose et utilisent quelques conseils. L'article est optimisé en SEO et contient au moins 1000 mots. Médecine orthomoléculaire: une introduction en médecine orthomoléculaire ... (Symbolbild/natur.wiki)

L'arthrose est une maladie répandue qui affecte de nombreuses personnes dans le monde. La médecine orthomoléculaire, une approche basée sur l'utilisation de suppléments nutritionnels et de vitamines pour promouvoir le bien-être physique et prévenir les maladies, a gagné en popularité ces dernières années. Le bore est l'un des éléments examinés en médecine orthomoléculaire. Dans cet article, nous expliquerons les bases de la médecine orthomoléculaire, discuterons des avantages du bore dans le traitement de l'arthrose et utilisent quelques conseils. L'article est optimisé en SEO et contient au moins 1000 mots.

Médecine orthomoléculaire: une introduction

La médecine orthomoléculaire

a été utilisée pour la première fois par le Dr Linus Pauling, un double lauréat du prix Nobel, présenté dans les années 1960. Le terme «orthomoléculaire» vient du grec et signifie «les bonnes molécules». L'idée de base de la médecine orthomoléculaire est d'ajouter les quantités correctes de vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes et autres nutriments essentiels au corps afin d'obtenir une santé optimale et de prévenir ou de traiter les maladies.

Arthrose: un bref aperçu

L'arthrose, également connue sous le nom de maladie articulaire dégénérative, est l'une des causes les plus courantes de douleur et de handicap chez les personnes âgées. Il s'agit d'une maladie progressive dans laquelle le cartilage articulaire est épuisé et les os se frottent les uns contre les autres. Cela entraîne une douleur, un gonflement, une raideur et une mobilité restreinte. Bien qu'il n'y ait pas de guérison pour l'arthrose, il existe diverses approches thérapeutiques qui peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction des articulations affectées.

Le rôle du bore dans la médecine orthomoléculaire et dans le traitement de l'arthrose

Bor est un élément trace naturel qui se produit dans la croûte terrestre et dans divers aliments tels que les noix, les fruits et légumes. On sait que BOR joue un rôle important dans le maintien des os et des articulations sains car il augmente la densité osseuse et soutient la production de collagène.

Des études ont montré qu'un enregistrement de bore plus élevé peut être associé à une prévalence réduite de l'arthrose. L'effet positif du bore dans l'arthrose peut être attribué à ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et protectes du cartilage. Voici quelques-uns des mécanismes par lesquels le bore peut être utile dans le traitement de l'arthrose:

  • Inhibition de l'inflammation: le BOR a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'enflure et la douleur dans les articulations. Il fonctionne en inhibant la production de cytokines et de chimicines inflammatoires qui sont responsables du processus inflammatoire. Cela peut entraîner un soulagement des symptômes de l'arthrose et améliorer la mobilité des articulations affectées.
  • Effet antioxydant: BOR possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à réduire la formation de radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules qui peuvent endommager les cellules et les tissus et contribuer au développement de l'arthrose. En réduisant la quantité de radicaux libres dans le corps, la BOR peut aider à réduire le stress oxydatif et à ralentir ainsi l'origine et la progression de l'arthrose.
  • Protection du cartilage: BOR peut aider à protéger le cartilage articulaire et à l'empêcher. Il fonctionne en soutenant l'activité des enzymes responsables de la rupture du cartilage et en même temps soutient la production de collagène et de protéoglycanes, les principaux composants du cartilage. Cela peut aider à maintenir l'intégrité du cartilage et à ralentir le cours de l'arthrose.
  • Santé des os: BOR est également impliquée dans la formation et la réparation des os. Il fonctionne en favorisant la minéralisation des os et en influençant positivement le métabolisme osseux. Un boronage suffisant peut aider à maintenir la densité osseuse et à réduire le risque d'os brisés, ce qui est d'une grande importance chez les personnes atteintes d'arthrose.

    • Conseils pour utiliser du bore dans l'arthrose

  • Nutrition: Pour vous assurer d'absorber suffisamment de bore dans votre alimentation, vous devez préférer les aliments riches en trace. Il s'agit notamment des noix, des légumineuses, des fruits (pommes, poires, des prunes, des raisins) et des légumes (brocoli, carottes, betteraves, épinards).
  • Suppléments alimentaires: Si vous avez du mal à prendre suffisamment de bore dans votre alimentation, vous pouvez envisager de prendre des suppléments nutritionnels BOR. Cependant, avant de prendre des suppléments nutritionnels, parlez toujours à votre médecin ou à votre nutritionniste pour déterminer le dosage et l'application corrects pour vos besoins individuels.
  • Application topique: les crèmes et gels contenant du Bori peuvent être appliqués directement aux articulations affectées pour soulager la douleur et l'enflure. Ici aussi, vous devriez demander des conseils à votre médecin ou à votre pharmacien avant d'utiliser de telles préparations topiques pour vous assurer qu'elles conviennent à leurs besoins individuels.
  • Approche holistique: Lors du traitement de l'arthrose, il est important de poursuivre une approche holistique qui comprend à la fois la prise de bore et d'autres mesures de soutien telles que l'exercice régulier, la gestion du poids, le sommeil suffisant et une alimentation saine. En combinant ces mesures, la probabilité d'une gestion réussie de l'arthrose peut être augmentée.

    • fazit

    La médecine orthomoléculaire

    offre une approche prometteuse du traitement et de la prévention de l'arthrose en se concentrant sur l'optimisation de l'approvisionnement en nutriments. Le BOR est un élément trace qui reçoit une attention particulière en médecine orthomoléculaire car elle joue un rôle important dans le maintien des os et des articulations. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et protectant le cartilage, la BOR peut contribuer à soulager la douleur de l'arthrose et à ralentir les progrès de la maladie.

    Afin d'utiliser de manière optimale les avantages du boron dans le traitement de l'arthrose, il est important de poursuivre une approche holistique qui comprend l'absorption des aliments borranaires, peut-être en prenant des suppléments nutritionnels et l'utilisation topique des préparations contenant du bore en combinaison avec d'autres mesures de soutien telles que le mouvement, la gestion du poids et la nutrition saine. Parlez toujours à votre médecin ou à votre nutritionniste avant de commencer par une thérapie BORT pour vous assurer qu'elle convient à vos besoins individuels.