Ortomolekyylilääke: boorin merkitys nivelrikon torjumisessa

Ortomolekyylilääke: boorin merkitys nivelrikon torjumisessa

niveltulehdus on laajalle levinnyt sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa. Ortomolekyylilääke, lähestymistapa, joka perustuu ravitsemuslisäaineiden ja vitamiinien käyttöön fyysisen kaivon edistämiseksi ja sairauksien estämiseksi, on saanut suosiota viime vuosina. Yksi ortomolekyylilääketieteessä tutkituista elementeistä on boori. Tässä artikkelissa selitämme ortomolekyylilääketieteen perusteet, keskustellaan boorin eduista nivelrikon hoidossa ja käytät joitain vinkkejä. Artikkeli on optimoitu ja sisältää vähintään 1000 sanaa.

ortomolekyylilääketiede: Johdanto

Ortomolekyylistä lääketiedettä käytti ensin 1960 -luvulla esitelty kaksinkertainen Nobel -palkinnon saaja Dr. Linus Pauling. Termi "ortomolekulaarinen" tulee kreikasta ja tarkoittaa "oikeita molekyylejä". Ortomolekyylisen lääketieteen perusajatuksena on lisätä kehon oikeat määrät vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, entsyymejä ja muita välttämättömiä ravintoaineita optimaalisen terveyden saavuttamiseksi ja sairauksien estämiseksi tai hoitamiseksi.

Artroosi: Lyhyt yleiskatsaus

artroosi, joka tunnetaan myös nimellä rappeuttava niveltauti, on yksi vanhemmilla ihmisillä yleisimmistä kipujen ja vammaisten syistä. Se on progressiivinen sairaus, jossa nivelrusto on kulunut ja luut hierovat toisiaan vastaan. Tämä johtaa kipuun, turvotukseen, jäykkyyteen ja rajoitettuun liikkuvuuteen. Vaikka nivelrikko ei ole parantunut, on olemassa erilaisia ​​terapeuttisia lähestymistapoja, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja parantamaan vaikutusalaan liittyvien nivelten toimintaa.

boorin rooli ortomolekyylilääketieteessä ja artroosin hoidossa

bor on luonnossa esiintyvä hivenaine, jota esiintyy maankuoressa ja erilaisissa ruokia, kuten pähkinöitä, hedelmiä ja vihanneksia. On tiedossa, että BOR: lla on tärkeä rooli luiden ja nivelten pitämisessä terveenä, koska se lisää luutiheyttä ja tukee kollageenin tuotantoa.

tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeampi boorin tallennus voi liittyä nivelrikon vähentyneeseen esiintyvyyteen. Boorin positiivinen vaikutus artroosissa voidaan katsoa johtuvan sen anti -inflammatorisista, antioksidantti- ja rusto -suojausominaisuuksista. Tässä on joitain mekanismeja, joiden kautta boori voi olla hyödyllinen nivelrikon hoidossa:

1. Tulehduksen estäminen: BOR: lla on anti -inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään nivelten turvotusta ja kipua. Se toimii estämällä tulehduksellisten sytokiinien ja tulehduksellisesta prosessista vastuussa olevien kemosiinien tuotantoa. Tämä voi johtaa nivelrikon oireiden lievittämiseen ja parantaa kärsivien nivelten liikkuvuutta.
2. Antioksidatiivinen vaikutus: BOR: lla on antioksidanttiominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään vapaiden radikaalien muodostumista. Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja ja kudoksia ja myötävaikuttaa nivelrikon kehittymiseen. Vähentämällä vapaiden radikaalien määrää kehossa, BOR voi auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä ja hidastamaan siten nivelrikon alkuperää ja etenemistä.
3. Rustosuoja: BOR voi auttaa suojaamaan nivelrustoa ja estämään sen. Se toimii tukemalla entsyymien aktiivisuutta, jotka ovat vastuussa ruston hajoamisesta ja tukee samalla kollageenin ja proteoglykaanien, ruston pääkomponenttien, tuotantoa. Tämä voi auttaa ylläpitämään ruston eheyttä ja hidastamaan nivelrikon kulkua.
4. Luun terveys: Bor osallistuu myös luun muodostumiseen ja korjaamiseen. Se toimii edistämällä luiden mineralisaatiota ja vaikuttamalla positiivisesti luun aineenvaihduntaan. Riittävä boori voi auttaa ylläpitämään luutiheyttä ja vähentämään rikkoutuneiden luiden riskiä, ​​mikä on erittäin tärkeää nivelrikon potilailla.

vinkkejä boorin käyttämiseen artroosissa

1. Ravitsemus: Varmistaaksesi, että absorboi tarpeeksi booria ruokavalion kautta, sinun tulee mieluummin ruokia, jotka ovat rikkaat tässä hivenaineessa. Näitä ovat pähkinät, palkokasvit, hedelmät (omenat, päärynät, luumut, viinirypäleet) ja vihannekset (parsakaali, porkkanat, punajuuri, pinaatti).
2. Ruokavalion lisäravinteet: Jos sinulla on vaikeuksia ottaa tarpeeksi booria ruokavalion kautta, voit harkita BOR -ravitsemuslisäaineiden ottamista. Ennen kuin otat ravitsemuslisäaineita, puhu kuitenkin aina lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa oikean annoksen ja sovelluksen määrittämiseksi henkilökohtaisiin tarpeisiisi.
3. Ajankohtainen sovellus: Bori -sisäisiä voiteita ja geelejä voidaan levittää suoraan kärsineisiin niveliin kivun ja turvotuksen lievittämiseksi. Täällä myös sinun tulee kysyä lääkäriltäsi tai apteekista, ennen kuin käytät tällaisia ​​ajankohtaisia ​​valmisteluja varmistaaksesi, että ne sopivat heidän yksilöllisiin tarpeisiinsa.
4. Kokonaisvaltainen lähestymistapa: Kun hoidetaan nivelrikkoa, on tärkeää jatkaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka sisältää sekä boorin että muut tukevat toimenpiteet, kuten säännöllinen liikunta, painonhallinta, riittävä uni ja terveellinen ruokavalio. Yhdistämällä nämä toimenpiteet nivelrikon onnistuneen hoidon todennäköisyyttä voidaan lisätä.

Fazit

ortomolekyylilääketiede tarjoaa lupaavan lähestymistavan nivelrikon hoitoon ja ehkäisyyn keskittymällä ravintoaineiden tarjonnan optimointiin. BOR on hivenaine, joka saa erityistä huomiota ortomolekyylilääketieteessä, koska sillä on tärkeä rooli luiden ja nivelten pitämisessä. Anti -inflammatoristen, antioksidantti- ja rustojen suojaavien ominaisuuksien vuoksi BOR voi edistää artroosikivun lievittämistä ja sairauden edistymisen hidastamista.

Jotta boorin etuja voidaan käyttää optimaalisesti nivelrikon hoidossa, on tärkeää jatkaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa, joka sisältää boorinruokien imeytymisen, mahdollisesti ravitsemuslisäaineiden ja boorinhallinnan sisältävien valmistusten ajankohtaisen käytön yhdessä muiden tukitoimenpiteiden, kuten liikkeen, painonhallinnan ja terveellisen ravinnon kanssa. Keskustele aina lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen kuin aloitat Bort -hoidosta varmistaaksesi, että se sopii henkilökohtaisiin tarpeisiisi.