Ortomolekulaarne ravim: boori tähtsus osteoartriidi vastu võitlemisel

Von Natur.wiki Autoren-Team

Arthrose ist eine weit verbreitete Erkrankung, die viele Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Die Orthomolekulare Medizin, ein Ansatz, der auf der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen basiert, um das körperliche Wohlbefinden zu fördern und Krankheiten vorzubeugen, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Eines der Elemente, das in der Orthomolekularen Medizin untersucht wird, ist Bor. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen der Orthomolekularen Medizin erläutern, die Vorteile von Bor bei der Behandlung von Arthrose diskutieren und einige Tipps zur Anwendung geben. Der Artikel ist SEO-optimiert und enthält mindestens 1000 Worte. Orthomolekulare Medizin: Eine Einführung Die Orthomolekulare Medizin …
Artroos on laialt levinud haigus, mis mõjutab paljusid inimesi kogu maailmas. Ortomolekulaarne ravim, mis on toidulisandite ja vitamiinide kasutamisel põhinev lähenemisviis füüsilise kaevude ja haiguste ennetamiseks, on viimastel aastatel populaarsust kogunud. Üks ortomolekulaarses meditsiinis uuritud elementidest on boor. Selles artiklis selgitame ortomolekulaarse meditsiini põhitõdesid, arutame boori eeliseid osteoartriidi ravis ja kasutame mõnda näpunäidet. Artikkel on optimeeritud ja sisaldab vähemalt 1000 sõna. Ortomolekulaarne ravim: sissejuhatus ortomolekulaarne ravim ... (Symbolbild/natur.wiki)

artroos on laialt levinud haigus, mis mõjutab paljusid inimesi kogu maailmas. Ortomolekulaarne ravim, mis on toidulisandite ja vitamiinide kasutamisel põhinev lähenemisviis füüsilise kaevude ja haiguste ennetamiseks, on viimastel aastatel populaarsust kogunud. Üks ortomolekulaarses meditsiinis uuritud elementidest on boor. Selles artiklis selgitame ortomolekulaarse meditsiini põhitõdesid, arutame boori eeliseid osteoartriidi ravis ja kasutame mõnda näpunäidet. Artikkel on optimeeritud ja sisaldab vähemalt 1000 sõna.

ortomolekulaarne ravim: sissejuhatus

Ortomolekulaarset meditsiini kasutas esmakordselt 1960. aastatel esitletud topelt Nobeli preemia laureaat dr Linus Pauling. Mõiste "ortomolekulaarne" pärineb kreeka keelest ja tähendab "õiged molekulid". Ortomolekulaarsemeditsiini põhiidee on lisada kehale õiges vitamiine, mineraale, aminohappeid, ensüüme ja muid olulisi toitaineid, et saavutada optimaalne tervis ja ennetada või ravida haigusi.

artroos: lühike ülevaade

artroos, tuntud ka kui degeneratiivne liigesehaigus, on vanemate valu ja puude üks levinumaid põhjuseid. See on progresseeruv haigus, milles liigese kõhre on kulunud ja luud hõõruvad üksteise vastu. See põhjustab valu, turset, jäikust ja piiratud liikuvust. Ehkki osteoartriidi jaoks ei parane, on mitmesuguseid terapeutilisi lähenemisviise, mis aitavad valu leevendada ja kahjustatud liigeste funktsiooni parandada.

boori roll ortomolekulaarses meditsiinis ja artroosi ravis

BOR on looduslikult esinev mikroelement, mis toimub Maa koorikus ja erinevates toitudes, näiteks pähklites, puu- ja köögiviljades. On teada, et BOR -il on oluline roll luude ja liigeste tervena hoidmisel, kuna see suurendab luutihedust ja toetab kollageeni tootmist.

Uuringud on näidanud, et kõrgemat boori registreerimist võib seostada osteoartriidi vähenenud levimusega. Boori positiivset toimet artroosi korral võib seostada selle põletikuvastase, antioksüdandi ja kõhrekaitsega omadustega. Siin on mõned mehhanismid, mille kaudu booron võib olla abi osteoartriidi ravis:

  • Põletiku pärssimine: BOR -il on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada liigeste turset ja valu. See toimib põletikuliste tsütokiinide ja kemotsiinide tootmise pärssimisega, mis vastutavad põletikulise protsessi eest. See võib põhjustada osteoartriidi sümptomite leevendamist ja parandada kahjustatud liigeste liikuvust.
  • Antioksüdatiivne toime: BOR -il on antioksüdantsed omadused, mis aitavad vähendada vabade radikaalide moodustumist. Vabad radikaalid on molekulid, mis võivad kahjustada rakke ja kudesid ning aitavad kaasa osteoartriidi arengule. Vähendades kehas vabade radikaalide kogust, võib BOR aidata vähendada oksüdatiivset stressi ja aeglustada seega osteoartriidi päritolu ja progressi.
  • Kõhrekaitse: BOR võib aidata kaitsta liigesekõhre ja seda ära hoida. See toetab kõhre lagunemise eest vastutavate ensüümide aktiivsust ning toetab samal ajal kollageeni ja proteoglükaanide tootmist, mis on kõhre peamised komponendid. See aitab säilitada kõhre terviklikkust ja aeglustada osteoartriidi kulgu.
  • Luude tervis: BOR on seotud ka luude moodustumises ja parandamisega. See toimib luude mineraliseerumise edendamisega ja luude metabolismi positiivselt mõjutades. Piisav boroning võib aidata säilitada luu tihedust ja vähendada purustatud luude riski, millel on osteoartriidiga inimestel suur tähtsus.

    • näpunäited boori kasutamiseks arthroosis

  • Toitumine: tagamaks, et dieedi kaudu piisavalt boori imada, peaksite eelistama toite, mis on rikkad selle mikroelemendi poolest. Nende hulka kuuluvad pähklid, kaunviljad, puuviljad (õunad, pirnid, ploomid, viinamarjad) ja köögiviljad (brokkoli, porgandid, peet, spinat).
  • Toidulisandid: kui teil on raskusi dieedi kaudu piisavalt boori abil, võite kaaluda BOR -i toidulisandite võtmist. Enne toidulisandite võtmist rääkige alati oma arsti või toitumisspetsialistiga, et teha kindlaks oma individuaalsete vajaduste jaoks õige annus ja rakendamine.
  • Paikne rakendus: valu ja turse leevendamiseks saab Bori sisaldavaid kreeme ja geele kanda otse mõjutatud liigestele. Ka siin peaksite enne selliste paiksete ettevalmistuste kasutamist küsima oma arstilt või proviisorilt nõu, et tagada nende individuaalsete vajaduste jaoks sobiv.
  • terviklik lähenemisviis: osteoartriidi ravimisel on oluline kasutada terviklikku lähenemisviisi, mis hõlmab nii boori võtmist kui ka muid toetavaid meetmeid nagu regulaarne treening, kehakaalu haldamine, piisav uni ja tervislik toitumine. Nende meetmete kombineerimisega saab suurendada osteoartriidi eduka ravi tõenäosust.

    • fazit

    Ortomolekulaarne ravim pakub paljutõotavat lähenemisviisi osteoartriidi ravile ja ennetamisele, keskendudes toitainete optimeerimisele. BOR on mikroelement, mis pälvib ortomolekulaarses meditsiinis erilist tähelepanu, kuna sellel on oluline roll luude ja liigeste hoidmisel. Põletikuvastaste, antioksüdantide ja kõhrekaitsega omaduste tõttu võib BOR aidata kaasa artroosi valu leevendamisele ja haiguse arengu aeglustamisele.

    Osteoartriidi ravis optimaalseks kasutamiseks optimaalseks kasutamiseks on oluline kasutada terviklikku lähenemisviisi, mis hõlmab borrane toitude imendumist, võib -olla võtta toitumislisandeid ja booride sisaldavate valmististe paikset kasutamist koos teiste toetavate meetmetega, näiteks liikumise, kehakaalu juhtimise ja tervisliku toitega. Enne BORT -ravi alustamist rääkige alati oma arsti või toitumisspetsialistiga, et veenduda, et see sobib teie individuaalsetele vajadustele.