Ortomolekylær medicin: Borens betydning ved bekæmpelse af slidgigt

Ortomolekylær medicin: Borens betydning ved bekæmpelse af slidgigt

Artrose er en udbredt sygdom, der påvirker mange mennesker over hele verden. Ortomolekylær medicin, en tilgang, der er baseret på brugen af ​​ernæringstilskud og vitaminer til fremme af fysisk brønd og forhindrer sygdomme, har fået popularitet i de senere år. Et af de elementer, der er undersøgt i ortomolekylær medicin, er bor. I denne artikel vil vi forklare det grundlæggende i ortomolekylær medicin, diskutere fordelene ved bor i behandlingen af ​​slidgigt og bruge nogle tip. Artiklen er SEO-optimeret og indeholder mindst 1000 ord.

Ortomolekylær medicin: En introduktion

Ortomolekylær medicin blev først brugt af Dr. Linus Pauling, en dobbelt nobelprisvinder, præsenteret i 1960'erne. Udtrykket "ortomolekylær" kommer fra græsk og betyder "de rigtige molekyler". Den grundlæggende idé om ortomolekylær medicin er at tilføje de korrekte mængder vitaminer, mineraler, aminosyrer, enzymer og andre essentielle næringsstoffer til kroppen for at opnå optimal sundhed og at forhindre eller behandle sygdomme.

Artrose: En kort oversigt

Artrose, også kendt som en degenerativ ledssygdom, er en af ​​de mest almindelige årsager til smerte og handicap hos ældre. Det er en progressiv sygdom, hvor den ledbrusk er slidt ud, og knoglerne gnider mod hinanden. Dette fører til smerte, hævelse, stivhed og begrænset mobilitet. Selvom der ikke er nogen heling for slidgigt, er der forskellige terapeutiske tilgange, der kan hjælpe med at lindre smerter og forbedre funktionen af ​​de berørte led.

Borens rolle i ortomolekylær medicin og i behandlingen af ​​arthrose

Bor er et naturligt forekommende sporelement, der forekommer i jordskorpen og i forskellige fødevarer såsom nødder, frugt og grøntsager. Det er kendt, at Bor spiller en vigtig rolle i at holde knogler og led sunde, fordi det øger knogletætheden og understøtter kollagenproduktion.

Undersøgelser har vist, at en højere boroptagelse kan være forbundet med reduceret forekomst af slidgigt. Den positive virkning af bor i arthrose kan tilskrives dens anti -inflammatoriske, antioxidant og brusk -beskyttende egenskaber. Her er nogle af de mekanismer, gennem hvilke bor kan være nyttige til behandling af slidgigt:

1. Inhibering af betændelse: BOR har anti -inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere hævelse og smerter i leddene. Det fungerer ved at hæmme produktionen af ​​inflammatoriske cytokiner og kemokiner, der er ansvarlige for den inflammatoriske proces. Dette kan føre til en lindring af symptomerne på slidgigt og forbedre mobiliteten af ​​de berørte led.
2. Antioxidativ effekt: Bor har antioxidantegenskaber, der kan hjælpe med at reducere dannelsen af ​​frie radikaler. Frie radikaler er molekyler, der kan skade celler og væv og bidrage til udviklingen af ​​slidgigt. Ved at reducere mængden af ​​frie radikaler i kroppen kan BOR hjælpe med at reducere den oxidative stress og dermed bremse oprindelsen og fremskridt med slidgigt.
3. Beskyttelse af brusk: BOR kan hjælpe med at beskytte den ledbrusk og forhindre den. Det fungerer ved at understøtte aktiviteten af ​​enzymer, der er ansvarlige for nedbrydningen af ​​brusk og på samme tid understøtter produktionen af ​​kollagen og proteoglycaner, hovedkomponenterne i brusk. Dette kan hjælpe med at opretholde bruskintegritet og til at bremse forløbet af slidgigt.
4. Knoglesundhed: Bor er også involveret i knogledannelse og reparation. Det fungerer ved at fremme mineraliseringen af ​​knoglerne og påvirke knoglemetabolismen positivt. Tilstrækkelig boring kan hjælpe med at bevare knogletætheden og reducere risikoen for knækkede knogler, hvilket er af stor betydning hos mennesker med slidgigt.

tip til anvendelse af bor i arthrose

1. Ernæring: For at sikre, at du absorberer nok bor gennem din diæt, skal du foretrække fødevarer, der er rige på dette sporelement. Disse inkluderer nødder, bælgfrugter, frugt (æbler, pærer, blommer, druer) og grøntsager (broccoli, gulerødder, rødbeder, spinat).
2. Kosttilskud: Hvis du har svært ved at optage nok bor gennem din diæt, kan du overveje at tage Bor -ernæringstilskud. Før du tager kosttilskud, skal du altid tale med din læge eller ernæringsfysiolog for at bestemme den korrekte dosering og anvendelse til dine individuelle behov.
3. Topisk anvendelse: Bori -indeholdende cremer og geler kan påføres direkte på de berørte led for at lindre smerter og hævelse. Også her skal du bede din læge eller farmaceut om rådgivning, før du bruger sådanne aktuelle forberedelser for at sikre, at de er egnede til deres individuelle behov.
4. Holistisk tilgang: Ved behandling af slidgigt er det vigtigt at forfølge en holistisk tilgang, der inkluderer både at tage bor og andre støttende foranstaltninger såsom regelmæssig træning, vægtstyring, tilstrækkelig søvn og sund kost. Ved at kombinere disse foranstaltninger kan sandsynligheden for vellykket håndtering af slidgigt øges.

fazit

Ortomolekylær medicin tilbyder en lovende tilgang til behandling og forebyggelse af slidgigt ved at fokusere på at optimere næringsstofforsyningen. Bor er et sporelement, der får særlig opmærksomhed inden for ortomolekylær medicin, fordi det spiller en vigtig rolle i at holde knogler og led. På grund af dets anti -inflammatoriske, antioxidant og brusk -beskyttelse af egenskaber kan BOR bidrage til at lindre arthrosesmerter og bremse sygdommens fremskridt.

For optimalt at bruge fordelene ved bor i behandlingen af ​​slidgigt er det vigtigt at forfølge en holistisk tilgang, der inkluderer absorption af Borrane -fødevarer, muligvis at tage ernæringstilskud og den aktuelle brug af bor -indeholdende præparater i kombination med andre understøttende foranstaltninger, såsom bevægelse, vægtstyring og sund ernæring. Tal altid med din læge eller ernæringsfysiolog, inden du starter med en BORT -terapi for at sikre, at den er velegnet til dine individuelle behov.