Ортомолекулярна медицина: Значението на бор за борба с остеоартрит
Ортомолекулярна медицина: Значението на бор за борба с остеоартрит
Артрозата е широко разпространена болест, която засяга много хора по света. Ортомолекулярната медицина, подход, основан на използването на хранителни добавки и витамини за насърчаване на физическото благополучие и предотвратяване на заболявания, придоби популярност през последните години. Един от елементите, изследвани в ортомолекулярната медицина, е бор. В тази статия ще обясним основите на ортомолекулярната медицина, ще обсъдим предимствата на бора при лечението на остеоартрит и ще използваме някои съвети. Статията е оптимизирана и съдържа поне 1000 думи.
Ортомолекулярна медицина: Въведение
Ортомолекулярната медицина е използвана за първи път от д -р Линус Полинг, двоен Нобелов лауреат, представен през 60 -те години. Терминът "ортомолекулен" идва от гръцки и означава "правилните молекули". Основната идея на ортомолекулярната медицина е да се добавят правилните количества витамини, минерали, аминокиселини, ензими и други основни хранителни вещества в организма, за да се постигне оптимално здраве и да се предотврати или лекува заболявания.
Артроза: Кратък преглед
Артрозата, известна още като дегенеративно заболяване на ставите, е една от най -честите причини за болка и увреждания при възрастни хора. Това е прогресивно заболяване, при което ставният хрущял се износва и костите се търкат една срещу друга. Това води до болка, подуване, скованост и ограничена подвижност. Въпреки че няма изцеление за остеоартрит, има различни терапевтични подходи, които могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на функцията на засегнатите стави.
Ролята на бор в ортомолекулярната медицина и при лечението на артроза
bor е естествено срещащ се следи елемент, който се среща в земната кора и в различни храни като ядки, плодове и зеленчуци. Известно е, че BOR играе важна роля за поддържане на костите и ставите здрави, защото увеличава костната плътност и поддържа производството на колаген.
Проучванията показват, че по -високият запис на бор може да бъде свързан с намалено разпространение на остеоартрит. Положителният ефект на бор в артрозата може да се дължи на неговите противовъзпалителни, антиоксидантни и хрущялни свойства. Ето някои от механизмите, чрез които бор може да бъде полезен при лечението на остеоартрит:
- Инхибиране на възпалението: BOR има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на подуването и болката в ставите. Той работи, като инхибира производството на възпалителни цитокини и хемоцини, които са отговорни за възпалителния процес. Това може да доведе до облекчаване на симптомите на остеоартрит и да подобри подвижността на засегнатите стави.
- Антиоксидативен ефект: BOR има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на образуването на свободни радикали. Свободните радикали са молекули, които могат да повредят клетките и тъканите и да допринесат за развитието на остеоартрит. Чрез намаляване на количеството на свободните радикали в организма, BOR може да помогне за намаляване на оксидативния стрес и по този начин да забави произхода и напредъка на остеоартрит.
- Защита на хрущяла: BOR може да помогне за защита на ставния хрущял и да го предотврати. Той работи, като подкрепя активността на ензимите, които са отговорни за разпадането на хрущяла и в същото време подкрепя производството на колаген и протеогликани, основните компоненти на хрущяла. Това може да помогне за поддържане на целостта на хрущяла и за забавяне на хода на остеоартрит.
- Здравословно състояние: BOR също участва в образуването и ремонта на костите. Той работи чрез насърчаване на минерализацията на костите и положително влияе върху костния метаболизъм. Достатъчното борониране може да помогне за поддържане на костната плътност и намаляване на риска от счупени кости, което е от голямо значение за хората с остеоартрит.
- Хранене: За да сте сигурни, че усвоите достатъчно бор през диетата си, трябва да предпочитате храни, които са богати на този следен елемент. Те включват ядки, бобови растения, плодове (ябълки, круши, сливи, грозде) и зеленчуци (броколи, моркови, цвекло, спанак).
- Диетични добавки: Ако имате затруднения да поемете достатъчно бор през диетата си, можете да помислите да вземете хранителни добавки. Въпреки това, преди да приемате хранителни добавки, винаги говорете с Вашия лекар или диетолог, за да определите правилната доза и приложение за вашите индивидуални нужди.
- Локално приложение: Бори -съдържащи кремове и гелове могат да се прилагат директно върху засегнатите стави, за да се облекчи болката и подуването. И тук трябва да попитате Вашия лекар или фармацевт за съвет, преди да използвате такива актуални подготовки, за да се уверите, че те са подходящи за техните индивидуални нужди.
- Холистичен подход: При лечение на остеоартрит е важно да се преследва цялостен подход, който включва както предприемане на бор, така и други поддържащи мерки като редовни упражнения, управление на теглото, достатъчно сън и здравословна диета. Чрез комбиниране на тези мерки може да се увеличи вероятността от успешно управление на остеоартрит.
Съвети за използване на бор в артроза
fazit
Ортомолекулярната медицина предлага обещаващ подход за лечение и профилактика на остеоартрит, като се фокусира върху оптимизирането на снабдяването с хранителни вещества. BOR е следен елемент, който получава специално внимание в ортомолекулярната медицина, тъй като играе важна роля за поддържането на костите и ставите. Поради своите противовъзпалителни, антиоксидантни и хрущялни свойства, запращащи свойства, BOR може да допринесе за облекчаване на болката в артрозата и забавяне на напредъка на заболяването.
За да се използват оптимално предимствата на бора при лечението на остеоартрит, важно е да се използва холистичен подход, който включва усвояването на хранителни храни, евентуално да се вземат хранителни добавки и локалното използване на бордовите препарати в комбинация с други поддържащи мерки като движение, управление на теглото и здравословно хранене. Винаги говорете с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете с терапия на Bort, за да се уверите, че тя е подходяща за вашите индивидуални нужди.
Kommentare (0)