Nedisezne vzroke vnetja
Nedisezne vzroke vnetja
Nediseazni vzroki za vnetje
Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntington University of Health Sciences
Vloga vnetja pri patogenezi bolezni - pa tudi bolezni - je dobro znana. Ko pomislimo na kronično vnetje, jih na splošno povezujemo z različnimi boleznimi, kot sta artritis ali CED. Čeprav je takšna povezanost vsekakor pravilna, je pomembno, da se spomnimo, da ni vzrokov za vnetje, ki bi ga bilo treba upoštevati in obravnavati. Sem spadajo prehranske in hladnejše temperature.
dieta
Presečna študija1 je bila izvedena s 732 ženskami iz medicinske sestre 'zdravstvene študije I, ki so bile v času krvi stari 43-69 let in brez srčno-žilnih bolezni, raka in diabetesa mellitusa. Vnos hrane je bil dokumentiran s potrjenim vprašalnikom za pogostost hrane v letih 1986 in 1990. Prehranski vzorci so bili ustvarjeni z uporabo faktorskih analiz. Za preudarni vzorec je bila značilna večja absorpcija sadja, zelenjave, stročnic, rib, perutnine in polnozrnatih žit, zahodni vzorec pa je bila značilna večja absorpcija rdečega in predelanega mesa, sladkarij, sladic, krompirčka in prefinjenih žit. Rezultati so pokazali, da je bil preudarni vzorec v verzih povezan s plazemskimi koncentracijami CRP (P = 0,02) in E-selektinom (P = 0,001) po prilagajanju starosti, indeksu telesne mase (BMI), telesnim aktivnosti, stanju kajenja in uživanju alkohola. Zahodni vzorec je pokazal pozitiven odnos s CRP (P <0,001), interlevkinom 6 (p = 0,006), e-selektinom (p <0,001), sicam-1 (p <0,001) in svcam-1 (p = 0,008) po nastavitvi za vse zmede, razen BMI; Z nadaljnjo prilagoditvijo za BMI so koeficienti za CRP (p = 0,02), e-selektin (p <0,001), sicam-1 (p = 0,002) in svcam-1 (p = 0,02) pomembni. Če povzamemo, lahko rečemo, da je večja absorpcija rdečega in predelanega mesa, sladkarij, sladic, krompirčka in prefinjenega zrna povezana z več vnetjem.
hladnejša temperatura
Študijska populacija, sestavljena iz skupine 673 moških s povprečno starostjo 74,6 let, ki je živela na območju večjega Bostona, MA, je bila pregledana vsaka štiri leta, v letih 2000–2008 pa so bili odvzeti vzorci krvi za analize vnetnih znamk (skupno 1.254 obiskov). . Za povezave med temperaturo okolice in različnimi vnetnimi markerji (C -reaktivni protein, število belih krvnih celic, topne adhezijske molekule vaskularne celice 1, topno medcelično adhezijsko molekulo, je bil uporabljen model mešanih učinkov, topno medcelično adhezijsko molekulo -1 in -6 in interleukin in interleukin in interleukin in interleukin in interleukin in interleukin, topno adhezijsko molekulo. Medcelična adhezijska molekula (4,52 odstotka, 95 odstotkov CI: 1,05, 8.10, drsenje povprečja v štirih tednih) in med topno molekulo adhezije o žiku (6,60 odstotka, 95.), ki jih lahko rečemo, da je mogoče povečati infarmator. povezano z več vnetjem
Sklepi
dieta z nižjo absorpcijo rdečega in predelanega mesa, sladkarij, sladic, krompirčka in prefinjenega zrna lahko pomaga zmanjšati možnost vnetja. Seveda se je težko izogniti hladnejšim temperaturam, če živite v hladnejšem podnebju, vendar lahko v vsakem primeru neprekinjena uporaba uveljavljenih naravnih protivnetnih sredstev, kot so kurkumin, ekstrakt boswellia in omega-3 maščobne kisline, pomagajo pri kompenzaciji te neprimernosti.
Glejte
Profesor Gene Bruno, MS, MHS, Protist za Huntington College for Health Sciences, je nutricionist, zeliščar, avtor in vzgojitelj. Že več kot 37 let je usposobil in usposobil naravne trgovce na drobno in medicinsko osebje, raziskal in oblikoval naravne izdelke za več deset prehranskih dodatkov ter oblikoval članke o prehrani, zeliščni medicini, nuhrotquional Sredstva in integrativnih zdravstvenih vprašanjih za trgovino in potrošnike. Do nje je mogoče doseči na gbruno@hchs.edu.
- Prof. Gene Bruno Blog
Preberite izvirne predmete v angleščini.