Príčiny zápalu

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Nicht-Krankheitsursachen von Entzündungen Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Die Rolle der Entzündung bei der Pathogenese von Krankheiten – sowie als Folge einer Krankheit – ist gut bekannt. Wenn wir an chronische Entzündungen denken, assoziieren wir sie im Allgemeinen mit verschiedenen Krankheitszuständen wie Arthritis oder CED. Während eine solche Assoziation sicherlich richtig ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht krankheitsbedingte Ursachen von Entzündungen gibt, die berücksichtigt und angegangen werden sollten. Dazu gehören Ernährung und kältere Temperaturen. Diät Eine Querschnittstudie1 wurde mit 732 Frauen der Nurses‘ Health Study I Kohorte durchgeführt, …
Nevýrazné príčiny zápalu prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntingtonská univerzita v oblasti zdravia, úloha zápalu v patogenéze chorôb-a v dôsledku choroby-je dobre známa. Keď uvažujeme o chronickom zápale, vo všeobecnosti ich spájame s rôznymi chorobami, ako je artritída alebo CED. Aj keď je takéto združenie určite správne, je dôležité si uvedomiť, že neexistujú žiadne príčiny zápalu, ktoré by sa mali zohľadniť a riešiť. To zahŕňa výživu a chladnejšie teploty. Diéta A Crossectional Study1 sa uskutočnila so 732 ženami zdravotnej štúdie sestry, ktorú som kohorta ... (Symbolbild/natur.wiki)

Nevýrazné príčiny zápalu

Autor: Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntington University of Health Sciences

Úloha zápalu v patogenéze chorôb - ako aj choroby - je dobre známa. Keď uvažujeme o chronickom zápale, vo všeobecnosti ich spájame s rôznymi chorobami, ako je artritída alebo CED. Aj keď je takéto združenie určite správne, je dôležité si uvedomiť, že neexistujú žiadne príčiny zápalu, ktoré by sa mali zohľadniť a riešiť. Patria sem výživa a chladnejšie teploty.

diéta Prierezová štúdia1 sa uskutočnila so 732 žien zo zdravotnej štúdie sestry I Cohort I, ktoré mali 43-69 rokov a bez kardiovaskulárnych chorôb, rakoviny a diabetes mellitus v čase krvi. Príjem potravín bol zdokumentovaný overeným dotazníkom frekvencie potravín v rokoch 1986 a 1990. Nutričné ​​vzorce sa vytvorili pomocou faktorových analýz. Obozretný vzorec sa charakterizoval vyššou absorpciou ovocia, zeleniny, strukovín, rýb, hydiny a celých zŕn a západný vzor bol charakterizovaný vyššou absorpciou červeného a spracovaného mäsa, sladkostí, dezertov, hranoliek a sofistikovaných obilnín. Výsledky ukázali, že obozretný vzorec vo veršoch bol spojený s plazmatickými koncentráciami CRP (p = 0,02) a E-selektínu (p = 0,001) po prispôsobení sa veku, indexu telesnej hmotnosti (BMI), fyzickej aktivity, stavu fajčenia a konzumácie alkoholu. Westernový vzorec vykazoval pozitívny vzťah s CRP (p <0,001), interleukínom 6 (p = 0,006), E-selektínom (p <0,001), SICAM-1 (p <0,001) a SVCAM-1 (p = 0,008) po úprave pre všetky za mimoriadne okrem BMI; S ďalšou adaptáciou pre BMI zostali významné koeficienty pre CRP (p = 0,02), E-selektín (p <0,001), SICAM-1 (p = 0,002) a SVCAM-1 (p = 0,02). V súhrne je možné povedať, že vyššia absorpcia červeného a spracovaného mäsa, sladkostí, dezertov, hranoliek a sofistikovaného zrna je spojená s väčším zápalom.

chladnejšia teplota
Populácia štúdie pozostávajúca zo kohorty 673 mužov s priemerným vekom 74,6 rokov, ktorá žila vo väčšej oblasti Bostonu v oblasti MA, sa skúmala každé štyri roky a v rokoch 2000-2008 sa odobrali vzorky krvi na zápalové analýzy (celkovo 1 254 návštev). . Model zmiešaných účinkov sa použil na asociácie medzi okolitou teplotou a rôznymi zápalovými markermi (c -reaktívny proteín, počet bielych krviniek, rozpustná adhézna molekula vaskulárnych buniek 1, rozpustná intercelulárna adhézna molekula -1 a -8. Adhézna molekula (4,52 percenta, 95 percent CI: 1,05, 8,10, kĺzavý priemer za štyri týždne) a medzi teplotou a rozpustnými vaskulárnymi bunkovými adhéznou molekulou (6,60 percenta, 95.)

Závery
Strava s nižšou absorpciou červeného a spracovaného mäsa, sladkostí, dezertov, hranoliek a sofistikovaného zrna môže pomôcť znížiť potenciál zápalu. Samozrejme je ťažké vyhnúť sa chladnejším teplotám, ak žijete v chladnejšej klíme, ale v každom prípade neustále používanie zavedených prírodných protizápalových látok, ako je kurkumín, extrakt z Boswellia a omega-3 mastné kyseliny, môže pomôcť kompenzovať tieto nezluzkosti.

Pozri

  • Lopez-Garcia E, Schulze MB, Fung TT, Meigs JB, Rifai N, Manson JE, Hu FB. Najdôležitejšie výživové vzorce súvisia s plazmatickými koncentráciami markerov na zápal a endotelovú dysfunkciu. bin J Clin Nutr. 2004 okt; 80 (4): 1029-35.
  • Halons JI, Zanobetti A, Sparrow D, Vokonas PS, Schwartz J. Asociácie medzi vonkajšou teplotou a zápalovými markermi: kohortová štúdia. Zdravie životného prostredia. 2010. 23. júla; 9: 42.

    • Profesor Gene Bruno, MS, MHS, The Provost for Huntington College for Health Sciences, je výživovým, bylinkovým, autorom a pedagógom. Už viac ako 37 rokov vyškolil a vyškolil maloobchodníci s prírodnými výrobkami a zdravotnícky personál, skúmal a formuloval prírodné produkty pre desiatky doplnkov potravín a formulovaných článkov o výžive, bylinkovej medicíne, výživových agentoch a integračných zdravotných problémoch pre obchod a spotrebiteľov. Na to sa dá dosiahnuť na adrese gbruno@hchs.edu.

    • Blog Gene Bruno

    Prečítajte si originálne položky v angličtine.