Cauze non-boli ale inflamației

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Nicht-Krankheitsursachen von Entzündungen Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Die Rolle der Entzündung bei der Pathogenese von Krankheiten – sowie als Folge einer Krankheit – ist gut bekannt. Wenn wir an chronische Entzündungen denken, assoziieren wir sie im Allgemeinen mit verschiedenen Krankheitszuständen wie Arthritis oder CED. Während eine solche Assoziation sicherlich richtig ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht krankheitsbedingte Ursachen von Entzündungen gibt, die berücksichtigt und angegangen werden sollten. Dazu gehören Ernährung und kältere Temperaturen. Diät Eine Querschnittstudie1 wurde mit 732 Frauen der Nurses‘ Health Study I Kohorte durchgeführt, …
Cauzele non-boli ale inflamației prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Universitatea Huntington of Sciences Health Rolul inflamației în patogeneza bolilor și ca urmare a unei boli-este bine cunoscut. Când ne gândim la inflamație cronică, le asociem în general cu diverse stări de boală, cum ar fi artrita sau CED. În timp ce o astfel de asociere este cu siguranță corectă, este important să ne amintim că nu există cauze de inflamație care să fie luate în considerare și abordate. Aceasta include nutriția și temperaturile mai reci. Dieta Un studiu de secțiune încrucișat1 a fost realizat cu 732 de femei din studiul de sănătate al asistentei medicale, cohorta ... (Symbolbild/natur.wiki)

cauze non-boală ale inflamației

de prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Universitatea de Științe ale Sănătății Huntington

Rolul inflamației în patogeneza bolilor - precum și o boală - este bine cunoscut. Când ne gândim la inflamație cronică, le asociem în general cu diverse stări de boală, cum ar fi artrita sau CED. În timp ce o astfel de asociere este cu siguranță corectă, este important să ne amintim că nu există cauze de inflamație care să fie luate în considerare și abordate. Acestea includ nutriția și temperaturile mai reci.

dietă
Un studiu în secțiune transversală1 a fost realizat cu 732 de femei din studiul de sănătate al asistentei medicale, care aveau 43-69 de ani și nu fără boli cardiovasculare, cancer și diabet zaharat la momentul sângelui. Aportul alimentar a fost documentat printr -un chestionar validat pentru frecvența alimentelor în 1986 și 1990. Modele nutritive au fost create folosind analize de factori. Un model prudent a fost caracterizat printr -o absorbție mai mare de fructe, legume, leguminoase, pește, păsări de curte și cereale integrale, iar un model occidental a fost caracterizat printr -o absorbție mai mare de carne roșie și procesată, dulciuri, deserturi, cartofi prăjiți și cereale sofisticate. Rezultatele au arătat că modelul prudent în versete a fost asociat cu concentrațiile plasmatice de CRP (P = 0,02) și E-selectină (P = 0,001) după adaptare la vârstă, indicele de masă corporală (IMC), activitate fizică, starea de fumat și consumul de alcool. Modelul occidental a arătat o relație pozitivă cu CRP (p <0,001), interleukină 6 (p = 0,006), e-selectină (p <0,001), sicam-1 (p <0,001) și svcam-1 (p = 0,008) după ajustarea tuturor confuzelor, cu excepția BMI; Cu o adaptare suplimentară pentru IMC, coeficienții pentru CRP (P = 0,02), E-selectină (P <0,001), SICAM-1 (P = 0,002) și SVCAM-1 (P = 0,02) au rămas semnificative. În rezumat, se poate spune că o absorbție mai mare de carne roșie și procesată, dulciuri, deserturi, cartofi prăjiți și cereale sofisticate este asociată cu mai multă inflamație.

temperatura mai rece
O populație studiată, formată dintr-o cohortă de 673 de bărbați cu o vârstă medie de 74,6 ani, care a trăit în zona Boston, MA, a fost examinată la fiecare patru ani în 2000-2008 probe de sânge pentru analize de marcă inflamatorie (un total de 1.254 vizite). . Un model de efecte mixte a fost utilizat pentru asocierile dintre temperatura ambientală și o varietate de markeri inflamatori (proteină C -reactiv, număr de globule albe, moleculă de adeziune solubilă a celulei vasculare 1, moleculă de adeziune intercelulară solubilă -1, factor de necroză tumorală alfa și intercelulare între temperatura -6 și -6 și -6 și -8. Molecula de adeziune (4,52 la sută, 95 la sută CI: 1,05, 8,10, medie alunecă pe patru săptămâni) și între temperatură și molecula de adeziune a celulelor vasculare solubile (6,60 la sută, 95.).

concluzii
O dietă cu o absorbție mai mică de carne roșie și procesată, dulciuri, deserturi, cartofi prăjiți și cereale sofisticate poate ajuta la reducerea potențialului de inflamație. Desigur, este dificil să eviți temperaturile mai reci dacă trăiești într-un climat mai rece, dar în orice caz, utilizarea continuă a agenților antiinflamatori naturali consacrați, cum ar fi curcumina, extractul de Boswellia și acizii grași omega-3 pot ajuta la compensarea acestor non-milostivi.

consultați

  • Lopez-Garcia E, Schulze MB, Fung TT, Meigs JB, Rifai N, Manson JE, Hu FB. Cele mai importante modele nutriționale sunt legate de concentrațiile plasmatice ale markerilor pentru inflamație și disfuncție endotelială. bin J Clin Nutr. 2004 oct; 80 (4): 1029-35.
  • Halons Ji, Zanobetti A, Sparrow D, Vokonas PS, Schwartz J. Asociații între temperatura exterioară și markerii inflamatori: un studiu de cohortă. sănătatea mediului. 2010. 23 iulie; 9: 42.

    • profesorul Gene Bruno, MS, MHS, Provostul pentru Huntington College for Sciences Health, este nutriționist, herbalist, autor și educator. De mai bine de 37 de ani, el a instruit și instruit retaileri de produse naturale și personal medical, a cercetat și formulat produse naturale pentru zeci de suplimente alimentare și articole formulate despre nutriție, medicină pe bază de plante, agenți nutrotquionale și probleme de sănătate integrative pentru comerț și consumatori. Se poate ajunge la gbruno@hchs.edu.

    • Prof. Gene Bruno Blog

    Citiți articole originale în engleză.