Causes non insuffisantes de l'inflammation

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Nicht-Krankheitsursachen von Entzündungen Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Die Rolle der Entzündung bei der Pathogenese von Krankheiten – sowie als Folge einer Krankheit – ist gut bekannt. Wenn wir an chronische Entzündungen denken, assoziieren wir sie im Allgemeinen mit verschiedenen Krankheitszuständen wie Arthritis oder CED. Während eine solche Assoziation sicherlich richtig ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht krankheitsbedingte Ursachen von Entzündungen gibt, die berücksichtigt und angegangen werden sollten. Dazu gehören Ernährung und kältere Temperaturen. Diät Eine Querschnittstudie1 wurde mit 732 Frauen der Nurses‘ Health Study I Kohorte durchgeführt, …
Causes non insuffisantes de l'inflammation du professeur Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntington University of Health Sciences Le rôle de l'inflammation dans la pathogenèse des maladies et en raison d'une maladie - est bien connu. Lorsque nous pensons à l'inflammation chronique, nous les associons généralement à divers états pathologiques tels que l'arthrite ou le CED. Bien qu'une telle association soit certainement correcte, il est important de se rappeler qu'il n'y a aucune cause d'inflammation qui doit être prise en compte et abordée. Cela comprend la nutrition et les températures plus froides. Régime Une étude de section transversale1 a été effectuée avec 732 femmes de l'infirmière «Study It Study I Cohort ... (Symbolbild/natur.wiki)

Causes non maladie de l'inflammation

par le professeur Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntington University of Health Sciences

Le rôle de l'inflammation dans la pathogenèse des maladies - ainsi qu'une maladie - est bien connu. Lorsque nous pensons à l'inflammation chronique, nous les associons généralement à divers états pathologiques tels que l'arthrite ou le CED. Bien qu'une telle association soit certainement correcte, il est important de se rappeler qu'il n'y a aucune cause d'inflammation qui doit être prise en compte et abordée. Il s'agit notamment de la nutrition et des températures plus froides.

régime
Une étude transversale1 a été réalisée avec 732 femmes de la cohorte de l'étude de santé de l'infirmière I, qui avait 43 à 69 ans et sans maladies cardiovasculaires, cancer et diabète sucré au moment du sang. L'apport alimentaire a été documenté par un questionnaire validé pour la fréquence des aliments en 1986 et 1990. Des modèles nutritionnels ont été créés à l'aide d'analyses factorielles. Un schéma prudent a été caractérisé par une absorption plus élevée de fruits, de légumes, de légumineuses, de poisson, de volaille et de grains entiers, et un motif occidental a été caractérisé par une absorption plus élevée de viande rouge et transformée, de bonbons, de desserts, de frites et de céréales sophistiquées. Les résultats ont montré que le modèle prudent dans les versets était associé aux concentrations plasmatiques de CRP (p = 0,02) et de sélectine E (p = 0,001) après l'adaptation à l'âge, l'indice de masse corporelle (IMC), l'activité physique, le statut de tabagisme et la consommation d'alcool. Le modèle occidental a montré une relation positive avec CRP (p <0,001), l'interleukine 6 (p = 0,006), la E-sélectine (P <0,001), le SICAM-1 (P <0,001) et le SVCAM-1 (P = 0,008) après ajustement pour tous les confusion sauf BMI; Avec une adaptation supplémentaire pour l'IMC, les coefficients du CRP (p = 0,02), de la séléctine E (P <0,001), du SICAM-1 (P = 0,002) et du SVCAM-1 (P = 0,02) sont restés significatifs. En résumé, on peut dire qu'une absorption plus élevée de la viande rouge et transformée, des bonbons, des desserts, des frites et des grains sophistiqués est associé à plus d'inflammation.

température plus froide
Une population d'étude, composée d'une cohorte de 673 hommes avec un âge moyen de 74,6 ans, qui vivait dans la région du Grand Boston, MA, a été examinée tous les quatre ans et en 2000-2008, des échantillons de sang ont été prélevés pour des analyses de marque inflammatoire (un total de 1 254 visites). . Un modèle à effets mixtes a été utilisé pour les associations entre la température ambiante et une variété de marqueurs inflammatoires (protéine C-réactive, nombre de globules blancs, molécule d'adhésion soluble, facteur de nécrose tumorale alpha, et l'interleuche et -6 et -6 et -8. La molécule (4,52%, IC à 95%: 1,05, 8,10, la moyenne glissante sur quatre semaines) et entre la température et la molécule d'adhésion des cellules vasculaires solubles (6,60 pour cent, 95 ans).

Conclusions
Une alimentation avec une absorption plus faible de la viande rouge et transformée, des bonbons, des desserts, des frites et des grains sophistiqués peut aider à réduire le potentiel d'inflammation. Bien sûr, il est difficile d'éviter des températures plus froides si vous vivez dans un climat plus froid, mais en tout cas, l'utilisation continue d'agents anti-inflammatoires naturels établis tels que la curcumine, l'extrait de Boswellia et les acides gras oméga-3 peuvent aider à compenser ces non-unités.

Reportez-vous à

  • Lopez-Garcia E, Schulze MB, Fung TT, Meigs JB, Rifai N, Manson JE, Hu FB. Les modèles nutritionnels les plus importants sont liés aux concentrations plasmatiques de marqueurs pour l'inflammation et le dysfonctionnement endothélial. bin j clin nutr. 2004 octobre; 80 (4): 1029-35.
  • Halons JI, Zanobetti A, Sparrow D, Vokonas PS, Schwartz J. Associations entre la température extérieure et les marqueurs inflammatoires: une étude de cohorte. Santé de l'environnement. 2010. 23 juillet; 9: 42.

    • Le professeur Gene Bruno, MS, MHS, le prévôt du Huntington College for Health Sciences, est nutritionniste, herboriste, auteur et éducateur. Depuis plus de 37 ans, il a formé et formé des détaillants de produits naturels et du personnel médical, a fait des recherches sur des produits naturels et formulés pour des dizaines de compléments alimentaires et des articles formulés sur la nutrition, la phytothérapie, les agents nutrotquionaux et les problèmes de santé intégrative pour le commerce et les consommateurs. Il peut être contacté à gbruno@hchs.edu.

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