Tulehduksen syyt

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Nicht-Krankheitsursachen von Entzündungen Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Die Rolle der Entzündung bei der Pathogenese von Krankheiten – sowie als Folge einer Krankheit – ist gut bekannt. Wenn wir an chronische Entzündungen denken, assoziieren wir sie im Allgemeinen mit verschiedenen Krankheitszuständen wie Arthritis oder CED. Während eine solche Assoziation sicherlich richtig ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht krankheitsbedingte Ursachen von Entzündungen gibt, die berücksichtigt und angegangen werden sollten. Dazu gehören Ernährung und kältere Temperaturen. Diät Eine Querschnittstudie1 wurde mit 732 Frauen der Nurses‘ Health Study I Kohorte durchgeführt, …
Prof. Gene Brunon, MS, MHS, RH (AHG), Huntingtonin terveystieteiden yliopiston tulehduksen rooli sairauksien patogeneesissä ja seurauksena sairauden seurauksena on hyvin tunnettu. Kun ajattelemme kroonista tulehdusta, yhdistämme ne yleensä erilaisiin sairaustiloihin, kuten niveltulehdukseen tai CED: hen. Vaikka tällainen assosiaatio on varmasti oikein, on tärkeää muistaa, että tulehduksen syitä, jotka olisi otettava huomioon ja puututtava. Tähän sisältyy ravitsemus ja kylmempi lämpötilat. Ruokavalio Ristien leikkaustutkimus1 suoritettiin sairaanhoitajan terveystutkimuksen I 732 naisen kanssa ... (Symbolbild/natur.wiki)

tulehduksen syyt

kirjoittanut prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH (AHG), Huntingtonin terveystieteiden yliopisto

Tulehduksen rooli sairauksien patogeneesissä - samoin kuin sairaus - on hyvin tiedossa. Kun ajattelemme kroonista tulehdusta, yhdistämme ne yleensä erilaisiin sairaustiloihin, kuten niveltulehdukseen tai CED: hen. Vaikka tällainen assosiaatio on varmasti oikein, on tärkeää muistaa, että tulehduksen syitä, jotka olisi otettava huomioon ja puututtava. Näitä ovat ravitsemus ja kylmemmat lämpötilat.

ruokavalio
poikkileikkaustutkimus1 suoritettiin 732 sairaanhoitajan terveystutkimuksen I-kohortin naisen kanssa, jotka olivat 43-69-vuotiaita ja joilla ei ollut sydän- ja verisuonisairauksia, syöpää ja diabetes mellitus verenhetkellä. Ruoan saanti dokumentoitiin validoidulla kyselylomakkeella elintarvikkeiden taajuudelle vuosina 1986 ja 1990. Ravitsemuskuviot luotiin tekijäanalyysejä. Varovaiselle kuviolle oli ominaista hedelmien, vihannesten, palkokasvien, kalojen, siipikarjan ja täysjyvien ja täysjyvien imeytyminen, ja länsimaiselle kuviolle oli ominaista punaisen ja jalostetun lihan, makeisten, jälkiruokien, perunoiden ja hienostuneiden viljojen suurempi imeytyminen. Tulokset osoittivat, että varovainen kuvio jakeissa liittyi CRP: n (P = 0,02) ja E-selektiinin (p = 0,001) plasmapitoisuuksiin iän, kehon massaindeksin (BMI), fyysisen aktiivisuuden, tupakoinnin tilan ja alkoholin kulutuksen mukautumisen jälkeen. Länsimainen kuvio osoitti positiivista suhdetta CRP: n (p <0,001), interleukiini 6 (p = 0,006), e-selektiinin (p <0,001), sicam-1 (p <0,001) ja SVCAM-1 (p = 0,008) kanssa kaikkien sekoittajien säätämisen jälkeen paitsi BMI; BMI: n lisämuodostumisen myötä CRP: n (P = 0,02), E-selektiinin (P <0,001), SICAM-1 (P = 0,002) ja SVCAM-1 (p = 0,02) kertoimet pysyivät merkittävinä. Yhteenvetona voidaan todeta, että punaisen ja jalostetun lihan, makeisten, jälkiruokien, perunoiden ja hienostuneiden viljojen suurempi imeytyminen liittyy enemmän tulehduksiin.

kylmempi lämpötila
Tutkimusväestöä, joka koostuu 673 miehen kohortista, jonka keski-ikä oli 74,6 vuotta, joka asui suuremmassa Bostonin, MA-alueella, tutkittiin joka neljäs vuosi ja tulehduksellisille merkkianalyyseille tehtiin vuosina 2000-2008 verinäytteet (yhteensä 1 2004 vierailua). . Sekoitettua vaikutusta mallia käytettiin ympäristön lämpötilan ja monien tulehduksellisten markkerien (C -reaktiivinen proteiini, valkosolujen lukumäärä, verisuonisolujen 1, liukoisten solujen välisten tarttumismolekyyli -1, tuumorinekroositekijä alfa- ja interleukiini -6 ja -6 ja -6 ja -8 ja -8 ja -8 ja -8: n välisten assosiaatioiden välillä. Adheesiomolekyyli (4,52 prosenttia, 95 prosenttia CI: 1,05, 8,10, liukuva keskiarvo neljän viikon aikana) ja lämpötilan ja liukoisen verisuonen solujen tarttumisen molekyylin välillä (6,60 prosenttia, 95.).

johtopäätökset
Ruokavalio, jonka punaisen ja jalostetun lihan, makeisten, jälkiruokien, perunoiden ja hienostuneiden viljojen imeytyminen voi auttaa vähentämään tulehduksen potentiaalia. Tietysti on vaikea välttää kylmempiä lämpötiloja, jos asut kylmemmällä ilmastossa, mutta joka tapauksessa vakiintuneiden luonnollisten tulehduksen vastaisten aineiden, kuten kurkumiinin, Boswellia-uutteen ja omega-3-rasvahappojen, jatkuva käyttö voi auttaa kompensoimaan näitä ei-viiliä.

Katso

  • Lopez-Garcia E, Schulze MB, Fung TT, Meigs JB, Rifai N, Manson JE, Hu FB. Tärkeimmät ravitsemusmallit liittyvät tulehduksen ja endoteelin toimintahäiriöiden markkerien plasmapitoisuuksiin. bin J Clin Nutr. 2004 lokakuu; 80 (4): 1029-35.
  • Halons JI, Zanobetti A, Sparrow D, Vokonas PS, Schwartz J. Ulkopallon ja tulehduksellisten markkerien väliset assosiaatiot: kohorttitutkimus. ympäristöterveys. 2010. 23. heinäkuuta; 9: 42.

    • Professori Gene Bruno, MS, MHS, Huntingtonin terveystieteiden korkeakoulun provosi, on ravitsemusterapeutti, rohdosvalmistaja, kirjailija ja kouluttaja. Yli 37 vuoden ajan hän on kouluttanut ja kouluttanut luonnontuotteiden vähittäiskauppiaita ja lääketieteellistä henkilökuntaa, tutkinut ja laatinut luonnontuotteita kymmenille elintarvikkeiden lisäravinteille ja muotoilla ravitsemusta, kasviperäistä lääketiedettä, ravitsemusainetta ja integroivia terveyskysymyksiä kaupalle ja kuluttajille. Siihen pääsee osoitteessa gbruno@hchs.edu.

    • Prof. Gene Bruno -blogi

    Lue alkuperäiset esineet englanniksi.