أسباب عدم الإصابة بالالتهاب

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Nicht-Krankheitsursachen von Entzündungen Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG), Huntington University of Health Sciences Die Rolle der Entzündung bei der Pathogenese von Krankheiten – sowie als Folge einer Krankheit – ist gut bekannt. Wenn wir an chronische Entzündungen denken, assoziieren wir sie im Allgemeinen mit verschiedenen Krankheitszuständen wie Arthritis oder CED. Während eine solche Assoziation sicherlich richtig ist, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht krankheitsbedingte Ursachen von Entzündungen gibt, die berücksichtigt und angegangen werden sollten. Dazu gehören Ernährung und kältere Temperaturen. Diät Eine Querschnittstudie1 wurde mit 732 Frauen der Nurses‘ Health Study I Kohorte durchgeführt, …
أسباب عدم الإصابة بالتهاب البروفيسور جين برونو ، MS ، MHS ، RH (AHG) ، جامعة هنتنغتون للعلوم الصحية ، دور الالتهاب في التسبب في الأمراض ، ونتيجة للمرض-معروف جيدًا. عندما نفكر في الالتهاب المزمن ، فإننا نربطهم عمومًا بحالات المرض المختلفة مثل التهاب المفاصل أو CED. على الرغم من أن مثل هذه الرابطة صحيحة بالتأكيد ، فمن المهم أن نتذكر أنه لا توجد أسباب للالتهابات التي يجب أخذها في الاعتبار ومعالجتها. وهذا يشمل درجات حرارة التغذية ودرجات الحرارة الباردة. النظام الغذائي تم إجراء دراسة مقابلة 1 مع 732 امرأة من الممرضة دراسة صحية أنا الفوج ... (Symbolbild/natur.wiki)

أسباب الالتهاب

بقلم البروفيسور جين برونو ، MS ، MHS ، RH (AHG) ، جامعة هنتنغتون للعلوم الصحية

دور الالتهاب في التسبب في الأمراض - وكذلك المرض - معروف جيدًا. عندما نفكر في الالتهاب المزمن ، فإننا نربطهم عمومًا بحالات المرض المختلفة مثل التهاب المفاصل أو CED. على الرغم من أن مثل هذه الرابطة صحيحة بالتأكيد ، فمن المهم أن نتذكر أنه لا توجد أسباب للالتهابات التي يجب أخذها في الاعتبار ومعالجتها. وتشمل هذه التغذية ودرجات الحرارة الباردة.

النظام الغذائي
تم إجراء دراسة مستعرضة 1 مع 732 امرأة من الفوج الصحي للممرضة ، اللائي كان عمره 43-69 عامًا وخالية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ومرض السكري في وقت الدم. تم توثيق تناول الطعام من خلال استبيان تم التحقق من صحته لتكرار الغذاء في عامي 1986 و 1990. تم إنشاء أنماط غذائية باستخدام تحليلات العوامل. تميز نمط حكيم بامتصاص أعلى من الفاكهة والخضروات والبقوليات والأسماك والدواجن والحبوب الكاملة ، وتميز نمط غربي بامتصاص أعلى من اللحوم الحمراء والمعالجة والحلويات والحلويات والبطاطا المقلية والحبوب المتطورة. أظهرت النتائج أن النمط الحكيم في الآيات ارتبط بتركيزات البلازما لـ CRP (P = 0.02) و E-selectin (P = 0.001) بعد التكيف مع العمر ، مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، النشاط البدني ، حالة التدخين واستهلاك الكحول. أظهر النمط الغربي وجود علاقة إيجابية مع CRP (P <0.001) ، و interleukin 6 (P = 0.006) ، و E-selectin (P <0.001) ، و SICAM-1 (P <0.001) و SVCAM-1 (P = 0.008) بعد التعديل لجميع الخلطات باستثناء BMI ؛ مع مزيد من التكيف مع مؤشر كتلة الجسم ، ظلت معاملات CRP (P = 0.02) ، E-selectin (P <0.001) ، SICAM-1 (P = 0.002) و SVCAM-1 (P = 0.02) كبيرة. باختصار ، يمكن القول أن امتصاصًا أعلى من اللحوم الحمراء والمعالجة والحلويات والحلويات والبطاطا المقلية والحبوب المتطورة يرتبط بمزيد من الالتهاب.

درجة حرارة أكثر برودة
تم فحص مجموعة الدراسة ، التي تتكون من مجموعة من 673 رجلاً بمتوسط ​​عمر 74.6 عامًا ، والتي عاشت في منطقة بوسطن الكبرى ، MA ، كل أربع سنوات ، وفي 2000-2008 تم أخذ عينات من الدم لتحليل العلامات الالتهابية (ما مجموعه 1،254 زيارة). . تم استخدام نموذج للتأثيرات المختلطة في الارتباطات بين درجة الحرارة المحيطة ومجموعة متنوعة من العلامات الالتهابية (البروتين التفاعلي C ، وعدد خلايا الدم البيضاء ، وجزيء التصاق القابل للذوبان للخلية الوعائية 1 ، وجزيء الالتصاق القابل للذوبان بين درجة الحرارة أيضًا بين درجة حرارة 1 ، وترابطًا متماثلًا ، وترابطًا متماثلًا بين الخيل -وترابطة وتشغيله أيضًا ، وترتبطًا بالتواصل بين الخزانة والورم. الجزيء (4.52 في المئة ، 95 في المئة CI: 1.05 ، 8.10 ، انزلاق على مدى أربعة أسابيع) وبين درجة الحرارة والخلايا الوعائية القابلة للذوبان (6.60 في المئة ، 95.

الاستنتاجات
نظام غذائي مع انخفاض امتصاص اللحوم الحمراء والمعالجة والحلويات والحلويات والبطاطا المقلية والحبوب المتطورة يمكن أن تساعد في تقليل احتمال الالتهاب. بالطبع ، من الصعب تجنب درجات الحرارة الباردة إذا كنت تعيش في مناخ أكثر برودة ، ولكن على أي حال ، يمكن أن يساعد الاستخدام المستمر للعوامل الطبيعية المضادة للالتهابات مثل الكركمين ومستخلص البوسويليا والأحماض الدهنية Omega-3 في تعويض هذه غير هذه.

الرجوع إلى

  • Lopez-Garcia E ، Schulze MB ، Fung TT ، Meigs JB ، Rifai N ، Manson JE ، Hu FB. ترتبط أهم الأنماط الغذائية بتركيزات البلازما من علامات الالتهاب وخلل البطانية. bin J Clin Nutr. 2004 أكتوبر ؛ 80 (4): 1029-35.
  • Halons JI ، Zanobetti A ، Sparrow D ، Vokonas PS ، Schwartz J. Connelies بين درجة الحرارة الخارجية والعلامات الالتهابية: دراسة الأتراب. صحة البيئة. 2010. 23 يوليو ؛ 9: 42.

    • البروفيسور جين برونو ، MS ، MHS ، و Provost لكلية هنتنغتون للعلوم الصحية ، هو أخصائي التغذية ، وأعشاب ، ومؤلف ومعلم. لأكثر من 37 عامًا ، قام بتدريب وتدريب تجار التجزئة والموظفين الطبيين للمنتجات الطبيعية ، وبحث وصياغة المنتجات الطبيعية لعشرات المكملات الغذائية والمقالات المصممة على التغذية والطب العشبي والوكلاء الغذائي والقضايا الصحية المتكاملة للتجارة والمستهلكين. يمكن الوصول إليها على gbruno@hchs.edu.

    • البروفيسور جين برونو مدونة

    اقرأ العناصر الأصلية باللغة الإنجليزية.