自然疗法治愈有毒压力

自然疗法治愈有毒压力

根据字典，有毒是指包含或其有毒物质，尤其是在可能导致死亡或严重弱化的情况下。有毒压力既弱又影响了思想和身体。

我很小的时候，我们很少去看医生。他们都听到了妈妈最了解的俗语。好吧，在这种情况下，没有什么听起来。毕竟，奶奶有一家药房，制作了自己的药，一切都是自然的。每个人都可以使用药房，但也许他们更喜欢对奶奶足够好的自然疗法。

医学专业通常建议对压力进行药理“治愈”。副作用可能与压力本身一样有害。减少压力的自然补救措施会更好吗？这是你的决定。

压力的顺势疗法治疗方法是使用圣约翰麦芽汁。多年来，这种草药一直用于治疗压力和焦虑。有迹象表明，它在治疗轻度焦虑和抑郁以及压力方面非常有效。它以自然的方式释放5-羟色胺，并具有心情稳定和平静的效果。大多数药店和保健食品商店都可以使用圣约翰草。

这里是五个众所周知的，不太熟悉的草药，用于抵抗压力：

o l-茶蛋白是绿茶中的主要弹药酸。它在过去被使用，因为它具有放松和焦虑的效果。

o Ashwagandha是一种印度草药，被称为冬季樱桃。印度人参。 Ashwagandha似乎减少了与压力相关的皮质酮，血液排尿氮和血奶酸的增加。

o。 Roseroot提取物还显示出改善学习和记忆力的潜力。

o Eleuthero，西伯利亚人参可改善运动表现并减轻压力。除了对压力的影响外，Eleuthero还增加了能量，有助于补偿免疫系统并增加认知功能。

o pass flower假定Passion Flower可以提高其他恐惧治疗的有效性。

将蔬菜疗法整合到您自己的减压疗法中。压力大的草药很容易在当地的保健食品商店中找到。

我希望您邀请您更多地了解如何以自然方式减轻压力。