Naravna sredstva za zdravilno strupeno stres
Naravna sredstva za zdravilno strupeno stres
V skladu s slovarjem se strupena nanaša na vsebino ali njegov strupeni material, še posebej, če lahko privede do smrti ali hude oslabitve. Toksični stres je tako šibek, kot vpliva tako na um kot na telo.
Ko sem bil majhen, smo redko šli k zdravnikom. Vsi so slišali rek (Grand), da ma najbolje ve. No, v tem primeru se nič ne bi moglo slišati. Navsezadnje je babica imela lekarno in naredila svoje zdravilo in vse je bilo naravno. Vsakdo ima dostop do lekarn, a morda imajo raje naravna sredstva, ki so bila dovolj dobra za babico.
Medicinska stroka običajno priporoča farmakološko "celjenje" stresa. Neželeni učinki so lahko tako škodljivi kot sam stres. Ali ne bi bilo bolje zmanjšati naravnega zdravila za stres? To je tvoja odločitev.
Ena najbolj znanih metod za homeopatsko obdelavo stresa je uporaba svetega Janeza. To zelišče se že leta uporablja za zdravljenje stresa in tesnobe. Obstajajo znaki, da je zelo učinkovit pri zdravljenju lahke tesnobe in depresije ter stresa. Serotonin sprošča na naraven način in ima razpoloženje in stabilizirajoč učinek in pomirjujoč učinek. St. John's Wort je na voljo v večini drog in trgovin z zdravo hrano.
Tu je pet dobro znanih in manj dobro znanih zelišč za boj proti stresu:
o l-teanin je glavna amminozična kislina v zelenem čaju. Uporabljali so ga v preteklosti zaradi sproščujočega in tesnobnega učinka.
o ashwagandha je indijsko zelišče, ki je znano kot zimska češnja. Indijski Ginseng. Zdi se, da Ashwagandha zmanjšuje povečanje kortikosterona, dušika v uriniranju v krvi in v krvi.
o Rhodiola proti stresu s povečanjem odpornosti na škodljive učinke stresorjev, povečanje delovne zmogljivosti, zmanjšanje utrujenosti in izboljšanja učenja in spomina. Izvlečki roseroot kažejo tudi potencial za izboljšanje učenja in spomina.
o Eleuthero, sibirski ginseng izboljšuje športne zmogljivosti in zmanjšuje stres. Poleg svojega vpliva na stres Eleuthero poveča energijo, pomaga nadomestiti imunski sistem in povečati kognitivne funkcije.
o Passion Cvet Domneva se, da lahko pasivni cvet izboljša učinkovitost drugih tretmajev strahu.
Vključite zelenjavna zdravila v lastno zdravilo za zmanjšanje stresa. Stresne zelišča je enostavno najti v lokalnih trgovinah z zdravo hrano.
In želim, da vas povabite, da izveste več o tem, kako lahko na naraven način zmanjšate stres.