Remedii naturale pentru vindecarea stresului toxic
Remedii naturale pentru vindecarea stresului toxic
Conform dicționarului, toxicul se referă la conținutul sau la materialul său toxic, mai ales dacă poate duce la moarte sau la slăbirea severă. Stresul toxic este la fel de slab pe cât afectează atât mintea, cât și corpul.
Când eram mic, rareori ne -am dus la medici. Toți au auzit zicala (Grand) pe care Ma îl cunoaște cel mai bine. Ei bine, în acest caz nimic nu ar putea suna. La urma urmei, bunica avea o farmacie și și -a făcut propriul medicament și totul era natural. Toată lumea are acces la farmacii, dar poate preferă remediile naturale care au fost suficient de bune pentru bunică.
Profesia medicală recomandă de obicei o „vindecare” farmacologică a stresului. Efectele secundare pot fi la fel de dăunătoare ca stresul în sine. Nu ar fi mai bine să reduceți un remediu natural pentru stres? Este decizia ta.
Una dintre cele mai cunoscute metode pentru tratamentul homeopatic al stresului este utilizarea mustului Sf. Ioan. Această plantă a fost folosită pentru a trata stresul și anxietatea de ani buni. Există indicii că este foarte eficient în tratamentul anxietății ușoare și al depresiei, precum și al stresului. Eliberează serotonina într -un mod natural și are un efect de stabilizare și calmant de dispoziție. Sfântul Ioan's Wust este disponibil în majoritatea drogurilor și în magazinele de produse alimentare de sănătate.
Iată cinci ierburi bine cunoscute și mai puțin bine cunoscute pentru stresul de luptă:
o l-teanină este principalul acid amminosic din ceaiul verde. A fost folosit în trecut datorită efectului său relaxant și neliniștit.
O Ashwagandha este o plantă indiană care este cunoscută sub numele de cireș de iarnă. Ginseng indian. Ashwagandha pare să reducă creșterea legată de stres a corticosteronului, azotul de urinare a sângelui și acidul din lapte din sânge.
o anti-stres Rhodiola prin creșterea rezistenței la efectele nocive ale stresorilor, creșterea capacității de muncă, reducerea oboselii și îmbunătățirea învățării și memoriei. Roseroot extracts also show potential to improve learning and memory.
o Eleuthero, ginsengul sibian îmbunătățește performanța sportivă și reduce stresul. Pe lângă efectul său asupra stresului, Eleuthero crește energia, ajută la compensarea sistemului imunitar și la creșterea funcțiilor cognitive.
o Floare de pasiune Se presupune că Flower Passion poate îmbunătăți eficacitatea altor tratamente de frică.
Integrați remedii vegetale în propriul leac de reducere a stresului. Ierburile stresante sunt ușor de găsit în magazinele locale de produse alimentare de sănătate.
și vreau să vă invitați să aflați mai multe despre cum puteți reduce stresul într -un mod natural.