Remédios naturais para curar o estresse tóxico

Von Natur.wiki Autoren-Team

Nach dem Wörterbuch bezieht sich toxisch auf das Enthalten oder Sein von giftigem Material, insbesondere wenn es zum Tod oder zu schwerer Schwächung führen kann. Toxischer Stress ist ebenso schwächend wie er sowohl den Geist als auch den Körper betrifft. Als ich klein war, gingen wir selten zu den Ärzten. Sie haben alle das Sprichwort (Grand) gehört, das Ma am besten kennt. Nun, in diesem Fall könnte nichts wahrer klingen. Immerhin hatte Oma eine Apotheke und machte ihre eigene Medizin und es war alles natürlich. Jeder hat Zugang zu Apotheken, aber vielleicht bevorzugen Sie die natürlichen Heilmittel, die für Oma …
De acordo com o dicionário, o tóxico refere -se ao material ou seu material tóxico, especialmente se puder levar à morte ou ao enfraquecimento severo. O estresse tóxico é tão fraco quanto afeta a mente e o corpo. Quando eu era pequeno, raramente fomos aos médicos. Todos ouviram o ditado (grand) que Ma sabe melhor. Bem, neste caso, nada poderia parecer. Afinal, a vovó tinha uma farmácia e fez seu próprio remédio e tudo era natural. Todo mundo tem acesso a farmácias, mas talvez prefira os remédios naturais que para a vovó ... (Symbolbild/natur.wiki)

De acordo com o dicionário, o tóxico refere -se ao contexto ou ao seu material tóxico, especialmente se puder levar à morte ou enfraquecimento grave. O estresse tóxico é tão fraco quanto afeta a mente e o corpo.

Quando eu era pequeno, raramente fomos aos médicos. Todos ouviram o ditado (grand) que Ma sabe melhor. Bem, neste caso, nada poderia parecer. Afinal, a vovó tinha uma farmácia e fez seu próprio remédio e tudo era natural. Todo mundo tem acesso a farmácias, mas talvez prefira os remédios naturais que eram bons o suficiente para a vovó.

A profissão médica geralmente recomenda uma "cura" farmacológica do estresse. Os efeitos colaterais podem ser tão prejudiciais quanto o próprio estresse. Não seria melhor reduzir um remédio natural para o estresse? É a sua decisão.

Um dos métodos mais conhecidos para o tratamento homeopático do estresse é o uso da erva de São João. Esta erva tem sido usada para tratar o estresse e a ansiedade há anos. Há indicações de que é muito eficaz no tratamento da ansiedade e depressão da luz, bem como no estresse. Ele libera a serotonina de maneira natural e tem um efeito estabilizador e calmante de humor. O São João está disponível na maioria das farmácias e lojas de alimentos naturais.

Aqui estão cinco ervas bem conhecidas e menos conhecidas para combater o estresse:

o l-teanin é o principal ácido amminósico no chá verde. Foi usado no passado por causa de seu efeito relaxante e ansioso.

o Ashwagandha é uma erva indiana conhecida como cereja de inverno. Ginseng indiano. Ashwagandha parece reduzir o aumento relacionado ao estresse na corticosterona, nitrogênio da micção no sangue e ácido do leite no sangue.

o Rhodiola anti-estresse, aumentando a resistência aos efeitos nocivos dos estressores, aumentando a capacidade de trabalho, reduzindo o cansaço e a melhoria na aprendizagem e na memória. Os extratos de Roseroot também mostram potencial para melhorar a aprendizagem e a memória.

o eleuthero, ginseng siberiano melhora o desempenho esportivo e reduz o estresse. Além de seu efeito no estresse, o Eleuthero aumenta a energia, ajuda a compensar o sistema imunológico e aumentar as funções cognitivas.

o Flor da Passion Supõe -se que a Flor da Passagem possa melhorar a eficácia de outros tratamentos de medo.

Integre os remédios vegetais na sua própria cura de redução de estresse. As ervas estressantes são fáceis de encontrar nas lojas locais de alimentos naturais.

E eu quero que você o convide para aprender mais sobre como reduzir o estresse de maneira natural.