Naturlige midler for helbredende giftig stress

Naturlige midler for helbredende giftig stress

I henhold til ordboken refererer giftig til å inneholde eller dets giftige materiale, spesielt hvis det kan føre til død eller alvorlig svekkelse. Giftig stress er like svak som det påvirker både sinnet og kroppen.

Da jeg var liten, dro vi sjelden til legene. De hørte alle ordtaket (storslått) at Ma vet best. Vel, i dette tilfellet kunne ingenting høres ut. Tross alt hadde bestemor et apotek og laget sin egen medisin, og alt var naturlig. Alle har tilgang til apotek, men kanskje foretrekker de de naturlige midlene som var gode nok for bestemor.

Medisinsk yrke anbefaler vanligvis en farmakologisk "helbredelse" av stress. Bivirkningene kan være like skadelige som selve stresset. Ville det ikke være bedre å redusere et naturlig middel mot stress? Det er din beslutning.

En av de mest kjente metodene for homeopatisk behandling av stress er bruken av St. John's Wort. Denne urten har blitt brukt til å behandle stress og angst i årevis. Det er indikasjoner på at det er veldig effektivt i behandlingen av lysangst og depresjon samt stress. Den frigjør serotonin på en naturlig måte og har en stemningsstabiliserende og beroligende effekt. St. John's Wort er tilgjengelig i de fleste apotek og helsekostbutikker.

Her er fem kjente og mindre kjente urter for å bekjempe stress:

o l-teanin er den viktigste amminosinsyre i grønn te. Den ble brukt i fortiden på grunn av dens avslappende og engstelige effekt.

Oshwagandha er en indisk urt som er kjent som et vinterkirsebær. Indian Ginseng. Ashwagandha ser ut til å redusere den stressrelaterte økningen i kortikosteron, nitrogen og blodmelkesyre i blodet.

O Rhodiola anti-stress ved å øke motstanden mot de skadelige effektene av stressorer, øke arbeidskapasiteten, redusere tretthet og forbedring i læring og hukommelse. Roseroot -ekstrakter viser også potensial for å forbedre læring og hukommelse.

O Eleuthero, Siberian Ginseng forbedrer sportslig ytelse og reduserer stress. I tillegg til effekten på stress, øker Eleuthero energien, hjelper til med å kompensere for immunforsvaret og øke de kognitive funksjonene.

Pasjonsblomst antas det at lidenskapsblomst kan forbedre effektiviteten til andre fryktbehandlinger.

Integrer vegetabilske midler i din egen kursreduksjonskur. De stressende urtene er enkle å finne i lokale helsekostbutikker.

Og jeg vil at du skal invitere deg til å lære mer om hvordan du kan redusere stress på en naturlig måte.