Suche
Mein Konto
Natuurlijke remedies om giftige stress te genezen
Volgens het woordenboek verwijst giftig naar het bevatten of zijn van giftig materiaal, vooral als het de dood of ernstige verzwakking kan veroorzaken. Toxische stress is net zo slopend als het zowel de geest als het lichaam beïnvloedt. Toen ik klein was, gingen we zelden naar de dokters. Jullie hebben allemaal het gezegde (Grand) gehoord dat Ma het het beste weet. In dit geval kan niets meer waar zijn. Oma had tenslotte een apotheek en maakte haar eigen medicijn en het was allemaal natuurlijk. Iedereen heeft toegang tot apotheken, maar misschien geeft u de voorkeur aan de natuurlijke remedies die oma...
Natuurlijke remedies om giftige stress te genezen
Volgens het woordenboek verwijst giftig naar het bevatten of zijn van giftig materiaal, vooral als het de dood of ernstige verzwakking kan veroorzaken. Toxische stress is net zo slopend als het zowel de geest als het lichaam beïnvloedt.
Toen ik klein was, gingen we zelden naar de dokters. Jullie hebben allemaal het gezegde (Grand) gehoord dat Ma het het beste weet. In dit geval kan niets meer waar zijn. Oma had tenslotte een apotheek en maakte haar eigen medicijn en het was allemaal natuurlijk. Iedereen heeft toegang tot apotheken, maar misschien geeft u de voorkeur aan de natuurlijke remedies die goed genoeg waren voor oma.
De medische gemeenschap beveelt doorgaans een farmacologisch ‘geneesmiddel’ voor stress aan. De bijwerkingen kunnen net zo schadelijk zijn als de stress zelf. Zou het niet beter zijn om een natuurlijke stressverlichter te gebruiken? Het is jouw beslissing.
Een van de meest bekende methoden voor de homeopathische behandeling van stress is het gebruik van sint-janskruid. Dit kruid wordt al jaren gebruikt om stress en angst te behandelen. Er zijn aanwijzingen dat het zeer effectief is bij de behandeling van milde angst en depressie, evenals bij stress. Het geeft op natuurlijke wijze serotonine vrij en heeft zowel stemmingsstabiliserende als kalmerende effecten. Sint-Janskruid is verkrijgbaar in de meeste drogisterijen en natuurvoedingswinkels.
Hier zijn vijf bekende en minder bekende kruiden om stress tegen te gaan:
o L-Theanine is het belangrijkste aminozuur in groene thee. Het is in het verleden gebruikt vanwege de ontspannende en angstremmende effecten.
o Ashwagandha is een Indiaas kruid dat bekend staat als winterkers. Indiase ginseng. Ashwagandha lijkt de stressgerelateerde toename van corticosteron, bloedureumstikstof en bloedmelkzuur te verminderen.
o Rhodiola anti-stress door de weerstand tegen de schadelijke effecten van stressoren te vergroten, de werkcapaciteit te vergroten, vermoeidheid te verminderen en het leervermogen en het geheugen te verbeteren. Rozenwortelextracten tonen ook potentieel voor het verbeteren van het leren en het geheugen.
o Eleuthero, Siberische ginseng verbetert de atletische prestaties en vermindert stress. Naast de effecten op stress verhoogt Eleuthero de energie, helpt het het immuunsysteem in balans te brengen en verhoogt het de cognitieve functie.
o Passiebloem Van passiebloem wordt aangenomen dat het de effectiviteit van andere angstbehandelingen verbetert.
Voeg kruidengeneesmiddelen toe aan uw eigen stressverlichtingsregime. De stressbestrijdende kruiden zijn gemakkelijk te vinden bij plaatselijke natuurvoedingswinkels.
En ik nodig je graag uit om nog meer te leren over hoe je op een natuurlijke manier stress kunt verminderen.