Természetes gyógymódok a mérgező stressz gyógyításához

Természetes gyógymódok a mérgező stressz gyógyításához

A szótár szerint a mérgező a tartályra vagy annak mérgező anyagára utal, különösen, ha halálhoz vagy súlyos gyengüléshez vezethet. A mérgező stressz ugyanolyan gyenge, mint az elme és a test.

Amikor kicsi voltam, ritkán mentünk az orvosokhoz. Mindannyian meghallották a (Grand) mondást, hogy Ma a legjobban ismeri. Nos, ebben az esetben semmi sem tudott hangolni. Végül is a nagymamának volt gyógyszertára, és saját gyógyszert készített, és minden természetes volt. Mindenkinek van hozzáférése a gyógyszertárakhoz, de talán inkább a természetes gyógymódokat részesíti előnyben, amelyek elég jók voltak a nagymama számára.

Az orvosi szakma általában a stressz farmakológiai "gyógyulását" javasolja. A mellékhatások ugyanolyan káros lehetnek, mint maga a stressz. Nem lenne jobb csökkenteni a stressz természetes gyógymódját? Ez a döntésed.

A stressz homeopátiás kezelésének egyik legismertebb módszere a Szent János sörének használata. Ezt a gyógynövényt évek óta használják a stressz és a szorongás kezelésére. Vannak arra utaló jelek, hogy ez nagyon hatékony a könnyű szorongás és a depresszió, valamint a stressz kezelésében. Természetesen bocsátja ki a szerotonint, és hangulatú -stabilizáló és nyugtató hatással van. A St. John's Wort a legtöbb gyógyszertárban és egészségügyi élelmiszerboltban kapható.

Itt van öt jól ismert és kevésbé jól ismert gyógynövény a stressz elleni küzdelemhez:

o l-teanin a fő amminoszinsav a zöld teában. A múltban a pihentető és szorongó hatása miatt használták.

o Ashwagandha egy indiai gyógynövény, amelyet téli cseresznye néven ismertek. Indiai ginzeng. Úgy tűnik, hogy az Ashwagandha csökkenti a kortikoszteron, a vér vizelés nitrogén és a vér tejsav stresszhez kapcsolódó növekedését.

o Rhodiola anti-stressz a stresszorok káros hatásaival szembeni ellenállás növelésével, a munkaképesség növelésével, a fáradtság és a tanulás és a memória javulásának csökkentésével. A Roseroot kivonatok azt is megmutatják, hogy javítsák a tanulást és a memóriát.

o Eleuthero, a szibériai ginzeng javítja a sport teljesítményét és csökkenti a stresszt. A stresszre gyakorolt ​​hatása mellett az Eleuthero növeli az energiát, elősegíti az immunrendszer kompenzálását és növeli a kognitív funkciókat.

o Passion virág, feltételezzük, hogy a szenvedélyvirág javíthatja más félelemkezelések hatékonyságát.

Integrálja a zöldségszerződéseket a saját stresszcsökkentési gyógyításába. A stresszes gyógynövényeket könnyű megtalálni a helyi egészségügyi élelmiszerboltokban.

És azt szeretném, ha meghívja Önt, hogy többet tudjon meg arról, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a stresszt.