Remèdes naturels pour la guérison du stress toxique
Remèdes naturels pour la guérison du stress toxique
Selon le dictionnaire, Toxic se réfère au contenu ou à son matériel toxique, surtout s'il peut entraîner la mort ou un affaiblissement sévère. Le stress toxique est aussi faible qu'il affecte à la fois l'esprit et le corps.
Quand j'étais petit, nous sommes rarement allés chez les médecins. Ils ont tous entendu le dicton (grand) que Ma connaît le mieux. Eh bien, dans ce cas, rien ne pouvait sembler. Après tout, grand-mère avait une pharmacie et a fait ses propres médicaments et tout était naturel. Tout le monde a accès aux pharmacies, mais peut-être qu'ils préfèrent les remèdes naturels qui étaient assez bons pour grand-mère.
La profession médicale recommande généralement une "guérison" pharmacologique de stress. Les effets secondaires peuvent être aussi nocifs que le stress lui-même. Ne serait-il pas préférable de réduire un remède naturel pour le stress? C'est votre décision.
L'une des méthodes les plus connues pour le traitement homéopathique du stress est l'utilisation du moût de Saint-Jean. Cette herbe est utilisée pour traiter le stress et l'anxiété depuis des années. Il existe des indications qu'il est très efficace dans le traitement de l'anxiété et de la dépression légères ainsi que du stress. Il libère de la sérotonine de manière naturelle et a un effet stabilisant et calmant de l'humeur. Le moût de St. John's est disponible dans la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments naturels.
Voici cinq herbes bien connues et moins connues pour lutter contre le stress:
o l-theanine est le principal acide amminosique du thé vert. Il a été utilisé dans le passé en raison de son effet relaxant et anxieux.
O Ashwagandha est une herbe indienne connue sous le nom de cerise d'hiver. Ginseng indien. Ashwagandha semble réduire l'augmentation liée au stress de la corticostérone, de l'azote de la miction sanguin et de l'acide du lait sanguin.
o Rhodiola Anti-Stress en augmentant la résistance aux effets nocifs des facteurs de stress, en augmentant la capacité de travail, en réduisant la fatigue et l'amélioration de l'apprentissage et de la mémoire. Les extraits de Roseroot montrent également un potentiel pour améliorer l'apprentissage et la mémoire.
o eleuthero, le ginseng sibérien améliore les performances sportives et réduit le stress. En plus de son effet sur le stress, Eleuthero augmente l'énergie, aide à compenser le système immunitaire et à augmenter les fonctions cognitives.
O Fleur de passion Il est supposé que la fleur de la passion peut améliorer l'efficacité des autres traitements de peur.
Intégrez les remèdes végétaux dans votre propre remède sur la réduction du stress. Les herbes stressantes sont faciles à trouver dans les magasins d'aliments naturels locaux.
Et je veux que vous vous invitiez à en savoir plus sur la façon dont vous pouvez réduire le stress de manière naturelle.